火麻仁肉末炒鮮蠶豆怎麼做,火麻仁肉末炒鮮蠶豆的做法 香飄網 熱菜 2.25W 大中小設定文字大小 “一年之中很少有機會能吃到鮮蠶豆,它有種特殊的豆香味,用肉末炒很好吃,加上火麻仁就更香更好吃了哦。” 食材明細主料新鮮蠶豆 (300克)肉末 (80克)火麻仁 (15克)輔料薑末 (適量)蒜末 (適量)小米辣 (適量)調料鹽 (適量)蠔油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)火麻仁肉末炒鮮蠶豆的做法步驟1、按照上述用量準備好各種食材:蠶豆清洗乾淨焯水瀝乾水分備用;配菜切末。2、鍋中放油,油熱後放肉末煸炒至變色,下蔥姜小米辣炒香,放焯好水的蠶豆煸炒,此時放適量鹽、蠔油調味,再加些清水煮一下至蠶豆熟透,收幹水份即可出鍋。3、裝盤後菜品表面撒上火麻仁增香。小竅門爲使蠶豆能儘快熟透縮短煸炒時間,可在焯水時將時間適當延長。 TAG標籤:肉末 火麻仁肉末炒鮮蠶豆的做法 火麻仁肉末炒鮮蠶豆怎麼做好吃 炒鮮 火麻仁 蠶豆 火麻仁肉末炒鮮蠶豆的做法步驟 火麻仁肉末炒鮮蠶豆的最正宗做法 火麻仁肉末炒鮮蠶豆的家常做法 火麻仁肉末炒鮮蠶豆 火麻仁肉末炒鮮蠶豆怎麼做 #