養生菜的做法 我家的養生菜 養生菜怎麼做 香飄網 熱菜 1.1W 大中小設定文字大小 食材明細主料雞脯肉 (適量)西芹 (適量)胡蘿蔔 (適量)黑木耳 (適量)輔料紅椒 (適量)配料鹽 (適量)生粉 (適量)胡椒 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)養生菜的做法步驟1、把西芹胡蘿蔔木耳洗淨淖水。2、雞脯肉切片用少許鹽,料酒,生粉醃製。過油後盛起。3、少許油爆香生薑後加入淖水的三樣翻炒。4、加入雞片和紅椒。5、翻炒均勻,加少許鹽,胡椒。勾芡起鍋。6、起鍋裝盤。7、沒有給味精,食材自身的鮮味就很好。小竅門芹菜有降血壓,防癌抗癌的功效木耳被營養家譽爲“素中之葷”和“素中之王”胡蘿蔔降糖降壓,益肝明目,通便防癌雞肉含蛋白質較高,脂肪含量較低 TAG標籤:養生菜怎麼做好吃 養生菜 我家 養生菜的做法步驟 我家的養生菜 養生菜的家常做法 養生菜的做法 養生菜怎麼做 養生 養生菜的最正宗做法 #