雷筍炒油麥菜怎麼做,雷筍炒油麥菜的做法 香飄網 熱菜 2.16W 大中小設定文字大小 “雷筍跟油麥菜搭配炒在一起,我還是第一次,這是一道素菜,沒有一點肉哦!簡單、營養、健康。。。” 食材明細主料雷筍 (215克)油麥菜 (260克)輔料鹽 (適量)味精 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)雷筍炒油麥菜的做法步驟1、食材:雷筍、油麥菜(已清洗切開)2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4、接着,將切好的雷筍下入清水鍋中焯開5分鐘後。5、燒鍋倒油燒熱,下入切好的油麥菜和焯好的雷筍翻炒翻炒。6、然後,加適量的鹽。7、加適量的味精。8、調味炒勻,即成。 TAG標籤:雷筍炒油麥菜 雷筍炒油麥菜的做法 雷筍炒油麥菜的做法步驟 雷筍炒油麥菜的最正宗做法 油麥 雷筍 雷筍炒油麥菜怎麼做好吃 雷筍炒油麥菜的家常做法 雷筍炒油麥菜怎麼做 #