小白菜蝦仁豆腐湯的做法 小白菜 蝦仁 豆腐湯 小白菜蝦仁豆腐湯怎麼做 香飄網 湯羹 2.45W 大中小設定文字大小 “小白菜爲含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,爲保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增強機體免疫能力,蝦仁和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作爲能量來源的動物糖質,豆腐爲補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。” 食材明細主料小白菜 (4棵)豆腐 (1塊)蝦仁 (10個)輔料鹽 (適量)白胡椒粉 (少許)蔥 (適量)姜 (適量)芝麻油 (少許)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)小白菜蝦仁豆腐湯的做法步驟1、蝦仁解凍,食材洗淨2、豆腐切小塊,小白菜切段,蔥姜切末3、鍋加清水燒開,下入蔥薑末,豆腐,蝦仁,鹽,煮4-5分鐘4、在下入小白菜煮1分鐘,關火,撒上白胡椒粉,淋少許香油5、盛出裝入大碗內小竅門食材煮制時間不要過長,否則影響菜品的顏色,口感 TAG標籤:小白菜蝦仁豆腐湯的做法步驟 小白菜蝦仁豆腐湯的家常做法 豆腐湯 蝦仁 小白菜蝦仁豆腐湯的做法 小白菜 小白菜蝦仁豆腐湯怎麼做 小白菜蝦仁豆腐湯 小白菜蝦仁豆腐湯怎麼做好吃 小白菜蝦仁豆腐湯的最正宗做法 #