田園蔬菜湯的做法 女人的美容餐-------田園蔬菜湯 田園蔬菜湯怎麼做 香飄網 湯羹 1.66W 大中小設定文字大小 “玉米.西蘭花.西紅柿.胡蘿蔔,都是我常吃的蔬菜,因爲這幾種蔬菜的營養價值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是還可減肥哦!” 食材明細主料玉米 (一條)西蘭花 (4朵)西紅柿 (一個)胡蘿蔔 (一小段)輔料香油 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)田園蔬菜湯的做法步驟1、將以上食品材洗淨,玉米和蘿蔔切段,西紅柿切片,西蘭花拆成小朵.2、鍋中放入適量水,先將玉米放下去煮20分鐘,煮開後開放入胡蘿蔔煮5分鐘3、再放入西紅柿和西蘭花煮5分鐘即可.小竅門西蘭花不要煮太久,易變色,玉米和胡蘿蔔本身就有甜味,所以可不加其它調料。 TAG標籤:田園蔬菜湯的最正宗做法 蔬菜湯 田園 田園蔬菜湯怎麼做好吃 美容 田園蔬菜湯怎麼做 田園蔬菜湯的做法步驟 田園蔬菜湯的做法 田園蔬菜湯 田園蔬菜湯的家常做法 #