香蕉牛奶的做法 30秒香蕉牛奶 香蕉牛奶怎麼做
“昨天逛超市時候,無意發現了風靡全韓國的“香蕉牛奶”,240ml*4瓶裝的要70多塊,這價錢驚呆小夥伴啊!
對於我個人來說:70塊可以買半箱特侖蘇and一串香蕉了,偶爾喝下還能接受,如果作爲日常必需品的話,粗算了一下,我每週喝4瓶,一個月要280塊,一年要3360塊,僅我一個人就足夠買臺破壁料理機,然後吃一年香蕉了,所以果斷決定自己回家做~
由於平時工作忙,爲了能壓縮時間做些家常美食,又能很好的攝取營養,我自創了這款“30秒香蕉牛奶”考慮到腸胃不好的小夥伴,我添加了一些燕麥片,燕麥可以促進腸胃蠕動,能更好的讓身體吸收,而且與香蕉、牛奶相結合,還有美容美白功效!快來試試吧~”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香蕉牛奶的做法步驟
1、香蕉去皮切塊;
2、取適量牛奶備用,可根據個人情況做相應調整;
3、燕麥片不易過多,過多會影響口感;
4、香蕉塊、牛奶、燕麥片一同放入料杯內;
5、時間調製30秒,速度爲5即可;
小竅門
注:1.燕麥片無須提前衝調,可直接放入一起攪拌,不影響口感!
2.家裏沒有破壁料理機的可用普通料理機或料理棒製作!