快來看看這些祕密吧，薏米寒性的嗎

大家都知道薏米去溼氣，入藥具有消腫，利尿，補肺清熱的效果。今天說一下我自己的例子吧。去年開始我就突然一發不可的長痘，要知道連青春痘都沒長過的我，如今奔三十歲居然開始長痘，於是市面上的各種藥物都試過了，西醫吃的藥，塗的藥膏都試過了，最後還是在中醫治好的，而這裏主要用的藥物就是薏米。然而薏米也是分人羣使用的，今天就給大家講講薏米的功效及禁忌人羣！

薏米寒性的嗎，快來看看這些祕密吧

一、薏米的簡介

薏米(Coix chinensis Tod. )又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，爲禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。 [1] 薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。 [2] 由於薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”;在歐洲，它被稱爲“生命健康之禾”;在日本，最近又被列爲防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。

二、薏米營養價值

薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較爲緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。 薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量爲20-30克，病重者可加大劑量至60克。

藥用米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。葉與根均作藥用。稈葉爲家畜的優良飼料。

六穀米、藥玉米、薏苡仁、菩提珠。【性味】甘淡、微寒、無毒。【歸經】入脾、胃、肺、大腸。【功效】清熱利溼，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。【主治】風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。【禁忌】孕婦及津枯便祕者忌用;滑精、小便多者不宜食用。【說明】上述功效是指生薏米煮湯服食之而言;若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉，則需炒熟應用。

食用穎果又稱苡仁，味甘淡微甜，營養豐富，含碳水化合物52%-80%，蛋白質13%-17%，脂肪4%-7%，油以不飽和脂肪酸爲主，其中亞麻油酸佔34%，並有特殊的薏仁酯;磨粉麪食，爲價值很高的保健食品。 米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。

三、薏米禁忌人羣

薏仁的性質微寒偏涼,因此,嚴重的脾胃虛寒患者,虛冷症,孕婦,體質虛弱,身體水分不足,常出現嘴脣乾裂,口渴的人,都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品.

經常有人問我薏米寒性的嗎？以上是我在醫生那裏瞭解到的，薏米雖好，可以去除體內溼氣，久而久之也會使自己變得苗條，但是並不是所有人都適合這種食物，正確的使用會令自己身體健康，但是不要盲目跟風使用，如遇到不適合的人羣還是要看情況纔可食用，如果自己把握不準一定要問下醫生後食用。