養顏粥的做法 懶人法養顏粥 養顏粥怎麼做
“夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看着,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
養顏粥的做法步驟
1、準備好物品,將蓮子和紅小豆洗淨,涼水泡半小時,如果是頭一天晚上泡好更好,煮起來省時間
2、銀耳用涼水泡發,將泡好的紅小豆和蓮子倒入電飯鍋,多加點水,按到煮飯狀態,好了,可以去洗漱了
3、水開半小時後將洗淨的其他配料倒入鍋中,攪勻,煮一個小時加冰糖再煮一會到稀稠至自己喜歡的程度就可以了,這期間不用專門看着
小竅門
紅小豆有除熱毒,散惡血,消脹滿,利小便的作用;百合有潤肺止咳,清心安神,滋陰益氣的作用。都是非常適合夏天食用的東東