微波爐版蝦片的做法 健康無油微波爐版蝦片（自制小零食） 微波爐版蝦片怎麼做
“印尼人愛吃蝦片真是愛到一定境界了！不管早飯午飯晚飯，不管你走到哪個角落，永遠能看到各式各樣的蝦片，各種口味各種顏色應有盡有！還經常拿來當零食吃，咬一口嘎嘣脆，非常鮮！蝦片可油炸可沙炒，今天我介紹的是健康無油版的微波爐...
微波爐香辣雞翅的做法 無油版微波爐香辣雞翅 微波爐香辣雞翅怎麼做
“無油無煙更健康，好吃的連渣都舔光光，哈哈，以後不會再去肯德那個基啦，哈哈”食材明細主料雞翅（8個）輔料生抽（10g）鹽（3g）大蒜（3瓣）洋蔥（半個）黑胡椒粉（5g）辣椒粉（2g）蛋液（1個）麪包糠（適量）糖（5g）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）微波爐香辣雞...
微波爐版炸雞翅的做法 無油無煙微波爐版炸雞翅（無難度超快手菜） 微波爐版炸雞翅怎麼做
“這回連“啃得起”都不用去了~！！從央視2套《是真的嗎》學來的微波爐無油炸雞翅~！！無油又健康~好吃得渣都不剩~！！”食材明細主料醃製好的雞中翅（適量）麪包糠（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波爐版炸雞翅的做法步驟1、...
使用微波爐做菜健康嗎？，微波爐菜譜大全
現當代人們的生活節奏越來越快，越來越多的人選擇更加簡便快捷的方式去做菜，似乎生活節奏也更加方便快捷了，微波爐做菜就是其中之一。本篇文章就爲大家介紹一下使用微波爐可以做哪些好吃又方便快捷的菜品呢？使用微波爐做菜...
健康薯片的做法 微波爐版健康薯片 健康薯片怎麼做
“最喜歡的薯片，但外邊買的熱量高，現在自制簡易版薯片，呵呵，味道還可以！”食材明細主料土豆（1個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康薯片的做法步驟1、土豆洗淨、削皮後切片後用水泡10分鐘...
微波爐版自制薯片怎麼做，微波爐版自制薯片的做法
“薯片，是一種很受歡迎的零食，特別是女孩子的最愛。但是外面買來的薯片，多少吃着不是那麼放心，今天和大家分享一種超簡單的薯片做法，簡單又方便，短短几分鐘，就可以吃到自己親手自制的微波爐版香脆薯片。有興趣的朋友也動手試...
自制微波爐無油蛋糕如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛋糕粉：適量雞蛋：適量牛奶：適量輔料橄欖油：適量具體步驟1.因爲忘記拍步驟所以只好拿原料的照片來應付一下，但是步驟實在是簡單到爆：此處爲一人份的用量：...
自制薯片的做法 【自制薯片（微波爐版）】 自制薯片怎麼做
食材明細主料土豆（2個）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）孜然（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制薯片的做法步驟1、將土豆切成片，放在水裏泡十分鐘。2、一定要把土豆控幹水分3、把孜然粉、胡椒粉和鹽混合在一起4、然後把...
微波爐無油版薯片怎麼做，微波爐無油版薯片的做法
“再也不用犯愁平時的小零食了~去超市買的薯片又怕發胖，所以發明了這個辦法，薯片吃起來又脆又香，最主要是不需要用油不會發胖。”食材明細主料土豆（2個）輔料鹽（適量）辣椒麪（適量）孜然（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）微波...
微波薯片的做法 微波薯片~健康又解饞的小零食 微波薯片怎麼做
食材明細主料土豆（適量）輔料燒烤醃料（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波薯片的做法步驟1、將土豆洗淨切片2、切好的土豆片用水浸泡，去除澱粉3、土豆片擦乾，擺在微波爐專用的玻璃盤裏，撒一點點料4、放到微波爐裏，高火...
微波爐無油薯片怎麼做，微波爐無油薯片的做法
“喜歡《海賊王》，喜歡《蠟筆小新》，喜歡宮崎駿和久石讓。宮崎駿的動畫中所透出的清新和淡淡憂傷，配上久石讓的音樂，很經典。而蠟筆小新看到一個馬鈴薯長得像自己，會說：好英俊的馬鈴薯。那麼，今天就用“好英俊的馬鈴薯”，做一...
微波爐版蔥油鯽魚的做法 微波爐菜譜之蔥油鯽魚 微波爐版蔥油鯽魚怎麼做
“這是不用開火洗鍋的一道懶人菜😉。”食材明細主料鯽魚（500g）輔料蔥（20g）姜（1塊）蒜（1個）原味（口味）未知（難度）微波爐版蔥油鯽魚的做法步驟1、一斤左右的鯽魚買的時候讓賣家殺好去內臟，洗乾淨，蔥薑蒜全部切末，均勻鋪在魚面上。2、倒...
健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎麼做
“健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少許砂糖，低溫烤制。口感香脆，讓你吃的停不下口。”食材明細主料熟透香蕉（3根）輔料粗粒砂糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康零食烤香蕉片的做法步驟1、將香蕉斜刀切2m...
微波爐版肉片山藥湯怎麼做，微波爐版肉片山藥湯的做法
“山藥具有健脾益胃助消化的功能，是我們日常生活中常見的食物。它具有降血糖、減肥的功效。它還能緩解更年期的症狀。對於增強骨骼、預防和改善骨質疏鬆、保護心血管等有着不錯的效果。今天的這道山藥肉片湯，對於家裏男...
無油版微波爐薯片如何做好吃又美味
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量輔料鹽：適量黑胡椒：適量具體步驟1.土豆去皮，切薄厚均勻的片，越薄越好2.用清水洗一下土豆片洗去澱粉，換水泡十分鐘3.用廚房紙或者乾淨的毛巾吸...
健康的微波無油薯片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天我介紹的可是貨真價實的零食，而且是一款很火爆，很受歡迎的零食，起碼我是很喜歡吃的，每次去超市都會買好多包回來呢，而且還是超大包裝的，給大家些提示，這...
微波爐版鮮蝦金針菇的做法 鮮蝦金針菇——微波爐版 微波爐版鮮蝦金針菇怎麼做
“適合夏季的蒸菜，清爽不油膩，蒸新鮮，蒸營養的快手菜！”食材明細主料鮮蝦（10只）鮮味生抽（適量）輔料金針菇（適量）植物油（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版鮮蝦金針菇的做法步驟1、鮮蝦清洗乾淨2、在頭頸相連處用牙籤...
自制微波爐無油版茄子如何做好吃又美味
準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料黑茄子：一條香菜：適量蔥：適量蒜：適量輔料廚幫海鮮醬油：適量蒸魚豉油：適量家樂雞粉：適量剁辣椒：適量鹽：適量具體步驟1.把茄子切片（好熟入味）備調料：廚幫海鮮醬油...
微波爐薯片的做法 無油微波爐薯片 微波爐薯片怎麼做
“話說，美食家裏的大廚們都是很聰明滴的人，偶學會了好多的健康又簡單的美味呢。跟偶孃親說這款薯片的時候，偶孃親很是激動，看看偶孃親是多麼可愛滴一個孃親，一個薯片就能開心的不得了呢。方法真的是太簡單了，偶都不好意思上...
自制無油微波爐薯片如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬鈴薯：2個輔料鹽：少許五香粉：適量辣椒粉：適量具體步驟1.土豆洗淨去皮，切成均勻的薄片，放入碗中用清水浸泡沖洗2-3次，去除部分澱粉。將泡好的土豆片水瀝...
微波爐薯片的做法 #自制零食#微波爐薯片 微波爐薯片怎麼做
食材明細主料土豆（1只）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐薯片的做法步驟1、土豆。2、土豆去皮刨片，放盆中洗淨瀝乾水份。3、土豆片放入盆中，放鹽和胡椒粉拌均勻。4、拌好後放盤中，放入微波爐...
微波爐健康薯片如何做好吃又美味
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：一個鹽辣椒花椒麪：撒一點點輔料具體步驟1.把土豆切薄片。。。話說用削皮的那種刀直接削土豆，可以把土豆削得薄而均勻哦！嘿嘿2.泡一泡水，大概半小...
健康的微波爐自制牛肉乾如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘微波爐自制牛肉乾是一種簡單易做並且健康營養的菜品。該菜所用到的的工具主要是微波爐，所以該菜品很適合在家做。該菜偏中辣，非常有食慾。經微波爐烤制...
微波爐版油辣椒怎麼做，微波爐版油辣椒的做法
“油潑辣椒還得佔個鍋來燒油，倒不好還會灑到桌上，漓到鍋壁上，所以習慣用微波爐來做。”食材明細主料辣椒麪（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）輔料花椒粉（少量）白砂糖（少量）熟花生米（可有可無）中辣（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版...
自制健康小油條，健康小油條
食材明細主料高筋麪粉（300）無鋁泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和麪用)）輔料鹽（3g）水（170g）食用油（適量(炸油條用)）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制健康小油條的做法步驟1、將麪粉、泡打粉、酵母、鹽、混合均勻加入油。2、分次...