土豆粥怎麼做好吃的餐飲精選

“馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值。土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身...

食材明細主料大米（適量）土豆（適量）輔料芫茜（適量）配料枸杞（適量）蔥段（適量）姜（適量）蔥香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆粥的做法步驟1、原料：大米枸杞芫茜蔥段土豆姜2、注入適量水，土豆洗淨切塊加入煮開。3、大米淘洗乾淨，，大火煮...

“土豆煮成粥狀再加入胡蘿蔔，可以增加蛋白質質量的平衡。胡蘿蔔含有豐富的維生素和礦物質，此道食譜可以提供寶寶多種營養素。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）白米飯（一碗）土豆（半個）蔥花（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：一杯土豆：1個青豆：100滷鵪鶉蛋：適量玉米：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.煮好的鵪鶉蛋磕碎，放入加了八角、花椒、香葉、老抽、生抽、鹽的水中煮十分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：100土豆：3個輔料鹽：適量清水：適量具體步驟1.準備大米和土豆適量2.大米淘米一下，入鍋加入適量清水，倒入大米大火煮沸，中小火慢煮3.土豆去皮，上蒸鍋蒸...

土豆西蘭花粥是很有營養的一道粥，隨着生活水平的不斷提高，越來越多的人開始追求品質生活了，慢慢的一些養生粥也出現在了我們日常生活中。而且西蘭花和土豆的營養價值是非常的高的，用它們煮粥無疑是最好的選擇。那麼應該怎...

食材明細主料土豆（一個）火腿丁（半小碗）雞肉（半小碗）大米（小半碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆火腿雞肉粥的做法步驟1、將土豆去皮切成小丁，用清水洗出澱粉，火腿切成小丁，雞肉選用雞胸肉，先煮...

“這是一款溫胃養胃保健粥，我用的是大米，親可根據自己喜歡，用小米或粳米都可熬製。（百度）土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼...

土豆是我們平時廚房必備的食材，土豆不僅可以作爲主食，也可以炒菜，可謂是吃法多多。酸辣土豆絲更是十分家常十分好吃的一道菜。那麼酸辣土豆絲裏的土豆絲怎麼切呢？許多刀工不好的小夥伴們經常是切不好的。那麼土豆怎麼做才...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：500g輔料鹽、味精、：孜然粉、紅椒。具體步驟1.洗淨土豆表面，無需去皮！放水開蒸（蒸熟透）2.將西蘭花、香腸、培根、紅椒等切細，加鹽、味精、雞蛋（可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50大米：100輔料油：適量土豆：1個蔥花：少許水：適量鹽：適量十三香：少許具體步驟1.取適量的大米和小米混合用水清洗兩遍2.土豆去皮洗淨3.把土豆切成丁，蔥...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔土豆牛肉粥是一道營養的粥，適合我們在午餐或者晚餐的時候盡情的享用，大家都喜歡的牛肉是就是這道粥的重中之重，他讓我們的粥更加的營養更加的美味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘喝粥最養胃，一碗暖暖的，軟軟糯糯的粥不論是在清晨當早餐，還是晚上養胃，都是再好不過的了。這一碗好吃的番茄土豆雞肉粥，選用番茄、雞肉、土豆等食材，都是易...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆燕麥八寶粥作爲一道粥食，主要用料爲大米、土豆、花生、紅豆等多種食材，營養豐富，味道鮮美。特別是紅豆、黃豆、黑豆三種豆類的加入，加上花生等輔料的...

“天氣熱的時候沒有胃口，吃點清淡的玉米粥和爽口的涼拌土豆絲，愜意”食材明細主料玉米麪（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小辣椒（適量）花椒（適量）醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）味精（適量）孜然粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌...

食材明細主料大米（130克）土豆（1個）青菜（120克）鹹肉（110克）輔料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鹹肉青菜土豆粥的做法步驟1、食材：大米。2、青菜。3、土豆。4、鹹肉。5、將青菜洗淨，並切碎，待用。6、將土豆洗淨去皮，並切...

食材明細主料大米（110克）排骨（適量）土豆（適量）輔料香蔥（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆排骨大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、土豆（已洗淨去皮切開，並焯至半熟...

食材明細主料土豆（1個）大米（1把）蓮白菜（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土豆白菜粥的做法步驟1、準備原料2、大米洗淨，土豆，連白菜洗淨切丁3、將所有材料分別放入兩個燉盅，加適量水4、放入燉鍋，高溫，燉煮約1-2小時，5、熟透...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆燕麥八寶粥是由土豆燕麥豆類和花生仁製作而成的一道美食，製作起來十分的簡單，在家裏做也很方便，做早餐非常的有營養，非常適合爲家人和朋友們製作這道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時小米是五穀中的保健養生佳品，可以健脾胃，促進消化；土豆富含營養，熱量低，鬆軟清香；瘦肉味道鮮美，肉質肥嫩。早餐來一碗熱乎乎的土豆瘦肉小米粥，能促進腸道蠕動，...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50百合：8土豆：1個輔料水：適量冰糖：適量具體步驟1.百合洗淨，提前浸泡3-4小時。2.土豆去皮，洗淨，切成小丁塊3.小米洗淨。4.然後將材料123全部入煲，一次...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘在廣東的早餐，經常都能見到各式各樣的粥，很喜歡粥的粘稠的感覺，吃起來特別的方便。番茄土豆雞肉粥，這款顏色鮮豔的粥，相信大家都知道里面的食材了吧。恰巧...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：1個輔料水：適量鹽：適量具體步驟1.在電飯煲中加入足夠的水2.選一個拳頭大小的土豆，土豆去皮3.向電飯煲中擦絲4.擦好絲5.電飯煲調製煮飯鍵就可以6...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘米飯的溫柔，土豆的鮮美，伴着十月和煦的陽光一起嚥下…主料雲硒黃金粥：適量大米：適量輔料土豆：1個姜：適量具體步驟土豆洗乾淨去皮，切小塊炒鍋放油（比平時炒菜...

“土豆營養素齊全，而且易爲人體消化吸收，在歐美享有“第二麪包”的稱號，外國人喜歡吃土豆，像我們中國人去吃牛排，服務員總會問你是喜歡配土豆泥呢還是加意大利麪，而在外面，像這樣的西餐中土豆也是一個重要的組成部份。”食材...