枸杞青筍炒肉丁怎麼做，枸杞青筍炒肉丁的做法
食材明細主料瘦肉（100克）青筍（一棵）枸杞（一湯匙）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞青筍炒肉丁的做法步驟1、枸杞沖洗乾淨，放小碗裏，加入少許水泡發。2、...
肉丁炒筍怎麼做，肉丁炒筍的做法
“孩子吵着要吃。就在超市買了這個高山細筍。據說鮮筍更好吃呢。下次吧。”食材明細主料豬肉（50克）細筍（一袋）輔料胡蘿蔔（半根）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉丁炒筍的做法步驟1、豬肉切丁2、...
枸杞吐司布丁怎麼做，枸杞吐司布丁的做法
食材明細主料吐司麪包（2片）枸杞（適量）輔料雞蛋（1只）牛奶（125毫升）綿白糖（1勺）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞吐司布丁的做法步驟1、食材：吐司麪包、枸杞（已泡）、雞蛋、牛奶。2、將雞蛋打入牛奶中。3、隨後，加1勺綿白糖。4、...
青豆枸杞蒸蛋怎麼做，青豆枸杞蒸蛋的做法
“早餐，太美還要有營養，蒸蛋就是最好的選擇，口感滑嫩，簡單易做！”食材明細主料雞蛋（兩個）輔料青豆（適量）枸杞（適量）調料醬油（適量）香油（適量）溫水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆枸杞蒸蛋的做法步驟1、雞蛋和青豆枸杞備用...
愛上枸杞頭炒筍片如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料枸杞頭：200竹筍尖：200輔料油：適量白糖：適量雞精：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.竹筍尖和枸杞頭洗淨2.把筍尖切片好後倒入開水鍋裏焯水後撈起3.2瓣蒜拍...
枸杞布丁怎麼做，枸杞布丁的做法
“布丁屬於是一種蛋奶類的西點，常用的主要材料是雞蛋和牛奶，其中雞蛋充當了凝固劑的作用，所以布丁吃起來十分香濃爽滑，但彈性沒有果凍好，非常適合做給家裏的小朋友吃哦”食材明細主料純牛奶（200g）白砂糖（25g）雞蛋（2個）枸杞（20g）奶...
枸杞青菜粥的做法 綿軟鮮香盡絲滑——枸杞青菜粥 枸杞青菜粥怎麼做
“今天午飯做了一款粥，味道不錯哦，現在來分享給大家，春天干燥，多喝湯粥，及時補充體內水分。青菜富含維生素，枸杞補肝明目，長期用手機電腦的朋友們更要嘗一嘗。”食材明細主料大米（一杯）油菜（四小棵）枸杞子（一小把）輔料水（適量）調料食...
枸杞芽炒蛋的做法 吃在春天—枸杞芽炒蛋 枸杞芽炒蛋怎麼做
食材明細主料枸杞芽（300克）鴨蛋（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞芽炒蛋的做法步驟1、準備好材料。2、枸杞芽切碎，蛋打散。3、熱鍋冷油將枸杞芽炒至斷生。4、將蛋液緩緩倒入炒斷生的枸杞芽上。5、待蛋液凝固，調入...
祕製枸杞麥冬炒蛋丁如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：300g花生仁（生）：30g輔料麥門冬：鹽：克味精：克澱粉(豌豆)：克花生油：具體步驟1.枸杞洗淨，在沸水中略氽一下；2.麥門冬洗淨，於水中煮熟，剁成碎末；3.花生米炒脆；4.豬...
枸杞萵筍怎麼做，枸杞萵筍的做法
“萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極爲有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。是一種好營養的食材。枸杞明目，這兩種食材搭在一起，顏色還...
春筍枸杞肉絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料春筍：適量豬肉(瘦)：適量枸杞子：適量輔料黃酒：適量白砂糖：適量醬油：適量香油：適量具體步驟1.將豬肉洗淨，切成絲；2.春筍去殼，洗淨，先入開水鍋中燙熟，撈出後切成細絲...
筍片枸杞炒肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬瘦肉：200青筍：900輔料油：適量鹽：適量青椒：100紅彩椒：50味精：適量枸杞子：10料酒：適量白糖：少許豌豆澱粉：50紅燒醬油：適量具體步驟1.青筍去皮，辣椒去蒂，蔥擇好，...
炒枸杞葉怎麼做，炒枸杞葉的做法
“枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞葉味甘、苦、性涼；入肝、脾、腎經。具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效；”食材明細主料枸杞葉（適量...
枸杞葉炒筍片的做法 ＃春食野菜香＃枸杞葉炒筍片 枸杞葉炒筍片怎麼做
“枸杞葉亦是蔬菜，亦是藥材，春天採其葉，可以配上不同的食材烹飪出營養美味菜餚。枸杞葉炒筍片是我們最愛的一種菜式，我們一般看見枸杞葉就會聯想到春筍，快速清炒，口感清爽，味道鮮美，是春天裏不可錯過的一道美食。”食材明細主...
枸杞藤炒竹筍絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘枸杞藤是春天特有的野菜，口感微苦，翻炒的時候可以加入適量的白糖，不僅可以增加鮮味，而且可以遮蓋一點苦味。枸杞藤的功效還很強大，與竹筍一同食用，營養更加...
酸筍炒肉丁怎麼做，酸筍炒肉丁的做法
食材明細主料豬肉（250g）輔料酸筍（200g）姜（1塊）蒜瓣（2顆）幹辣椒（5個）雞精（1/2勺）生抽（2勺）鹽（1小勺）澱粉（1勺）食用油（適量）大蔥（1段）花椒（幾粒）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸筍炒肉丁的做法步驟1、成品圖。2、這是老家自制的酸筍。3、把...
香菇青筍炒雞丁怎麼做，香菇青筍炒雞丁的做法
食材明細主料青筍（1個）香菇（7個）雞曬（1塊）輔料澱粉（1勺）蒜（3個）姜（1塊）蔥（1顆）幹辣椒（3個）調料生抽（1勺）蠔油（2勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青筍炒雞丁的做法步驟1、筍去皮備用。2、香菇洗淨備用。3、雞脯洗淨備用。4、...
春筍枸杞瘦肉湯怎麼做，春筍枸杞瘦肉湯的做法
“春筍脆嫩鮮，煮湯也是很鮮美。”食材明細主料春筍（1個）瘦肉（150克）青椒（半個）枸杞（5克）輔料生薑（2片）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）春筍枸杞瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切薄片後加鹽、油適量醃10...
肉丁炒春筍怎麼做，肉丁炒春筍的做法
食材明細主料肉丁（適量）春筍（適量）蔥花（一根）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉丁炒春筍的做法步驟1、準備所需要的食材。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉丁大火快速翻炒。3、倒入春筍，蔥花...
清爽筍丁炒肉丁怎麼做，清爽筍丁炒肉丁的做法
“萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。它還具有獨特的營養價值。萵筍怕鹹，鹽要少放纔好吃。”食材明細主料瘦肉（400克）萵筍（1條）輔料小紅椒（4個）配料姜（適量）蒜米（適量）生粉（適量）鹽（適量）花生油（適...
蘆筍枸杞炒蘑菇怎麼做，蘆筍枸杞炒蘑菇的做法
“蘆筍枸杞和香菇再配以蠔油調味。營養好吃，春季補肝就吃蘆筍枸杞炒蘑菇。春季是蘆筍大量上市的季節，被稱爲蔬菜之王，色澤翠綠，營養豐富，是刮油降三高的神器，常吃能減肥降脂，給身體做大掃除。”食材明細主料蘆筍（300克）枸杞（1把...
醬肉筍丁青團怎麼做，醬肉筍丁青團的做法
“青團是江南地區一帶的傳統特色小吃，青色的，通常是採用漿麥草汁，有的採用青艾汁，甚至其他的一些綠色蔬菜汁和糯米粉搗制再以豆沙爲餡而成，不甜不膩，帶有清淡卻悠長的青草香氣。人們用它祭祖，但更多的是應令嘗新。青團的餡可...
青筍炒肉丁怎麼做，青筍炒肉丁的做法
“青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。”食材明細主料瘦肉（100克）青筍（一...
枸杞芽炒肉怎麼做，枸杞芽炒肉的做法
“雨水過後，氣溫回暖，柳樹和香椿樹發芽，田間地頭各種野菜開始冒頭。沒錯，又到了吃“鮮”的時節。這個時節各種野菜正鮮嫩，成了家家戶戶飯桌上的常客。《紅樓夢》中的探春和寶釵愛吃一種野菜——油鹽炒枸杞芽。枸杞芽到底是...
枸杞炒蘆筍怎麼做，枸杞炒蘆筍的做法
食材明細主料蘆筍（適量）輔料枸杞（15顆）配料鹽（適量）蒜泥（適量）蔥花（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞炒蘆筍的做法步驟1、食材洗淨，把老的部份去掉，不然吃的時候影響口感2、鍋裏注入清水，放一點油，把蘆筍入水氽兩三分鐘3...