健脾的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:19分鐘潤肺健脾粥，自然有對肺部有很好的去火功效，脾也可以很好的得到保養。粥易於消化，營養豐富，食用後很溫和，暖暖的並且口味豐富，老人小孩都喜歡。山藥酥嫩，入口即化...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘薯片大棗粥就是紅薯乾和大棗熬製的粥，紅薯乾和血補中，益氣生津，大棗養胃健脾。二者結合，使粥裏既充斥着紅薯的清香，又散發着大棗的甜膩，激發送人的食慾。適...

“夏天更需要養胃寶寶的腸胃本就弱夏季食慾差，更需要動手做刺激寶寶食慾的輔食”食材明細主料玉米（半根）山藥（80克）輔料黑芝麻粉（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健脾養胃山藥羹的做法步驟1、準備食材2、玉米剝顆粒，山...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時如果小孩子經常尿牀的話，槐花小肚湯就是再適合不過的選擇了，這款湯有很好的健脾作用的哦，而且這樣煮出來的東西，不單湯可以喝，而且裏面的豬肚呀，瘦肉呀都可...

“紅豆氣味甘酸性平，有化溼補脾之功效；扁豆性平而利水溼；綠豆味甘性涼，具有清熱利水的作用；薏苡仁性微寒，具有清熱祛溼的作用；蓮子性平味甘澀，具有補脾益腎固精的作用；花生健脾養胃補血。對於因溼而致頭身困重，無精打采，食慾不佳...

“春季是春草發芽的季節，也是百病發作的季節，所以注重春季保健非常重要。“三月養生重在陽”，春天飲食宜清淡可口，適合選擇那些能助陽氣上升又容易消化的食物，如蔥、韭菜、豆芽、薺菜、春筍、香菜等。每週六小圃都會去早市...

中醫裏有這樣一種說法，人體的五臟六腑都依賴於脾的存在和涵養，脾屬木，又稱作後天之本，脾在我們的日常生活和身體保健中，都具有十分重要的地位，所以在日常生活中，我們一定要注意脾的保養，透過食補療法來健脾，那麼健脾的食材有哪...

孩子是父母的掌上明珠。可憐天下父母心。孩子生病時，做父母總是心急如焚，恨不得生病的是自己。然而孩子的消化系統發育不完善，脾胃疾病往往很常見，稍不注意就容易上吐下瀉。下面我們來看一下小兒健脾養胃吃什麼。小兒健脾...

“小窩是一個生長在80後尾端90後前端的女孩，常常老是被誤認你不會持家你只會敗家，你不會省錢你只會花錢，更別想會下廚！我直接用無視眼光，瞄一下....我很非常討厭和厭惡這樣說法，我要成爲會持家很會下廚的80後小窩！我要大顯身...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾益腎栗子羹是一道清淡營養的小粥，是混合栗子熬製而成的，作爲早餐食用再方便不過了，過程也不用花多久的時間，食材準備也不復雜的，早餐吃的就是要營養，口...

炎炎夏日，天氣燥熱，難免會引起食慾不振、脾胃不和，還會出現腹瀉、噁心，影響身體健康。那麼怎麼來調解身體脾胃呢？常言道藥補不如食補，透過開胃健脾茶來調解，未嘗不是一種好方法，開胃健脾茶的配方有哪些呢?下面爲您介紹12種健...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料梨：1200紅棗：70輔料冰糖：40生薑：10蜂蜜：50具體步驟1.選3個400g左右的雪梨，千萬不要選擇香梨，梨當中香梨是上火的。洗淨削皮，切成小塊。2.我是用豆漿機中的...

“聽說美齡粥健脾養胃，美容養顏，因爲宋美齡夫人生前特別喜歡喝而得名，想想脾胃是該好好養養了，這次也來做個美玲粥，嘗一嘗吧。用破壁機打出來的美玲粥，做法特別簡單，口感清甜又醇厚，特別適合當作快手早餐哦！脾胃要是變好了，人也...

“陳皮是橘皮的乾製品，理氣、消食、健脾的作用更勝一籌，是藥膳中常用的理氣藥。搭配紅棗，更有安神養血的效果。紅棗味甘、性溫，入脾、胃經。可益氣養血，養心安神，調和脾胃，適合氣血虧虛、食慾不振、心煩失眠的氣鬱者。糖尿病...

健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活。當我們體內溼氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病，下面我向大家講解健脾祛溼的食物...

現在的工作者，特別是從事高壓力高強度的工作的人們似乎多多少少都有不同程度上的胃病。這是由於長期積攢的生活壓力和不穩定的吃飯規律導致的。其實如何健脾養胃是一個非常重要的問題，因爲胃病這樣的問題在年老的時候就...

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘今天給大家推薦介紹的是一道營養的健脾養胃粥的做法哦，這道粥能夠美容養顏，健脾養胃，補充人體所需要的蛋白質，這麼養生的吃食方法可一定要學會哦。...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鐵棍山藥：200輔料糯米：50具體步驟1.準備好材料。不算山藥，每100克生米加水500-700毫升。柚子媽說：壓力鍋或深口砂鍋熬粥，煮的過程中水分蒸發少，就少放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘補腎健脾粥，今天給大家帶來一款養生粥，吃起來味道非常的好，而且對身體很有好處，味道吃起來有一股淡淡的藥香，這款健脾補腎粥對人的脾和腎都有着好處，吃起來...

“經過了雙蛋節顛倒黑白不規律的生活作息，腸胃也沒有消停，跟着咱們一塊受罪。假期過後是時候恢復正常的作息了。今天準備了三樣食材，兼具健脾養胃的功效。一同效力“飽受摧殘”的腸胃君吧！芋頭的營養價值很高，是進補的最佳...

“很多人都愛吃燜面，做法簡單又營養，孩子吃容易消化，算的上是高質量的簡易早晚餐主食，除了每天必喝的健脾養胃五珍粉，這款燜面也是我們家的餐桌常客，主要是家人孩子都特別愛吃，今天這道燜面我沒有放肉，因爲我們家除了單獨燉肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾祛溼排骨湯是排骨熬製而成的一款湯，具有保健的功能，非常不錯的一款湯，好多人都喜歡吃這款湯，可以促進骨骼的生長，孩子喝了這款湯還可以增強體質，可以加...

隨着人們生活方式的變化，越來越多的人會出現這樣那樣的健康問題。脾和胃是人體最重要的兩個消化器官，二者互相配合，完成人體的消化工作。脾胃如果出了問題，人體對營養的吸收會出現障礙。養成良好的飲食習慣對健脾養胃非常...

“紅粳米也叫紅糙米，糙米大家都知道，是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品，具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效。而且用紅粳米煮粥時，浮在鍋面上的濃...

“關於這個藍胖子，怎麼稱呼？機器貓？小叮噹？哆啦A夢？噓！別暴露了年齡！這好像是一代又一代的稱呼，70後，機器貓；80後，機器貓，小叮噹；90後，哆啦A夢；00後...陪伴是最長久的告白，如果說哆啦A夢是什麼？那它就是我們的共同童年記憶。還有哆啦A...