秋葵炒百合的餐飲精選

“秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，百合清香醇甜，甘美爽口，二者搭配，清淡爽口，開胃下飯，有點小清新，尤其適合女性，排毒養顏，多吃還不長肉。”食材明細主料秋葵（4個）鮮百合（1頭）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蒜（適量）味極鮮醬油（少許）胡蘿蔔（半個）熟玉...

“家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵（250克）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裏油熱加入肉絲煸炒5...

食材明細主料秋葵（半斤）輔料大蒜（4瓣（切碎））青辣椒（2支（切末））咖喱葉（6-7片）香菜葉（少許（可省略））配料油（3湯匙）芥茉籽（1/2湯匙）茴香籽（1/2湯匙）薑黃粉（1/4湯匙）辣椒粉（1/2湯匙）阿魏粉（少許）混合香辛料（1/2湯匙）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（...

“其實剩米飯不浪費的最簡單的方法，就是炒飯，炒飯就是百變的啦。你想怎麼炒就怎麼炒，不管怎麼炒都好好吃。今天我也讓剩米飯變一下身。”食材明細主料米飯（適量）培根（3條）秋葵（6個）洋蔥（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）醬油（適量）黑胡椒末（...

食材明細主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）輔料姜（1塊）蒜（4/1個）指天椒（2個）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末，姜切絲，辣椒切末3、開水綽秋葵去澀味兒4、斷生撈出沖涼水，去蒂改刀5...

食材明細主料秋葵（適量）香菇（適量）輔料小米辣（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒秋葵的做法步驟1、材料都切片備好，鍋裏熱油爆香蒜頭香菇。2、炒香後加入秋葵翻炒均勻，加些水，鹽...

“在我們老家，是買不到秋葵的，所以，今天就炒個秋葵炒蝦仁給老妹嚐嚐吧。我自己也特喜歡這個菜啦。”食材明細主料蝦球（適量）秋葵（適量）黃彩椒（適量）蒜片（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蝦球的做法步驟1...

食材明細主料秋梨（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋梨百合飲的做法步驟1、百合2、秋梨洗淨3、留皮去心切片4、放入煮茶壺5、加入適量水6、按下按鈕即可7、喜歡甜味的加入蜂蜜。...

“秋葵是最近幾年才進入我們的餐桌，有人不喜歡它的口感，不過聽說它營養很豐富，所以我把它炒進米飯裏，味道就很不錯啦～”食材明細主料剩米飯（200克）輔料秋葵（5棵）蛋（2個）肉絲（1勺）醬油（1勺）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘秋葵看起來又細又長，切成小段更加容易翻炒。百合的香氣很是濃郁，一般人喜歡將其做成輔料來提提味。而在今天介紹的這道西蘭花秋葵炒百合裏，百合就發揮了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮百合撕成小片，秋葵洗乾淨然後切成段，將蟹味菇撕碎。向鍋中倒入清水，放入薑片和肉丸，一起煮開，睡煮開後撈去浮沫，放入秋葵以及各種調料，待水再次煮沸後加入...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的白灼秋葵百合，這是一道很可口的家常菜，百合是鮮花，帶着它本身的鮮香，而百合和黃秋葵搭配一起，更能襯出百合獨特的味道，清淡的素食，不失美味，色彩搭配上...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：適量紅、黃柿子椒各：一個百合：一包鹽：少量輔料具體步驟1.秋葵切段過水待用，紅、黃柿子椒切粒、百合洗淨、2.熱鍋燒油下秋葵、紅、黃椒翻炒1分鐘後...

3-5分鐘。煮秋葵的火候不同，煮的時間也會不一樣。煮秋葵時，秋葵的顏色改變，質地變軟，沒有粘液感，可以輕鬆咬斷即可。煮秋葵的時間不宜過長，以免秋葵的質地變得過於軟爛，吃起來影響口感。秋葵一般指咖啡黃葵，別名黃秋葵、越南...

“偶然，竟然在農貿市場上被我發現有秋葵賣。我漫步過去，總覺得有什麼東西好象刺到了我的眼睛，但一時沒反應過來。又轉身仔細找尋，就這樣，黃秋葵，被我發現了！那個賣菜的阿姨一共就帶了一斤多，統統被我拿下。秋葵中富含有鋅和硒...

“帶飯族，早上匆匆忙忙做好午飯，有時候忙起來飯還不能準時吃，那麼，爲了自己的胃，來一盤秋葵吧，媽媽再也不用擔心我的胃潰瘍啦~~~~”食材明細主料黃秋葵（半斤）瘦肉（100克）鮮百合（一個）輔料鹽（1克）蠔油（適量）豆瓣醬（兩調羹）黃酒（適量）生粉（適...

食材明細主料秋葵（250克）雞蛋（4個）輔料鹽（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2湯匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨，在開水中焯一下2、撈出放在冷水中冷卻下3、半斤秋葵我用了4個雞蛋4、加少許鹽打散5、秋...

“秋葵營養豐富，做法多樣，但屬性偏寒涼。鮮百合相比干百合更能清解肺熱和潤腸通便，兩種蔬菜一起搭配，很有利於補充並鎖住身體水分，改善消化功能。”食材明細主料秋葵（100克）鮮百合（50克）鹹蛋（1個）瘦肉（250g）輔料生薑絲（少許）生抽（少許...

“秋葵營養豐富，搭配牛柳，就是一道美味的佳餚！”食材明細主料秋葵（200g）牛柳（100g）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）糖（適量）玉米粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒牛柳的做法步驟1、秋...

秋葵又稱咖啡黃葵，其營養豐富，有蔬菜王之稱。是我們經常會食用的一樣菜品，有人會產生疑問，秋葵的籽可以吃嗎?那麼接下來，就跟着我一起來了解一下吧。一、秋葵的籽可以吃嗎秋葵的籽是可以吃的。秋葵的種子也就是籽中含有豐...

“秋葵，原產於非洲，直到20世紀才傳入中國，因其外形與辣椒有幾分神似，又有“洋辣椒”的稱呼。秋葵的吃法很多，涼拌熱炒，油炸煎燉，不變的是內在的一種獨特的清新味。相較於秋葵，國人食用百合則歷史悠久，稚嫩清甜，一直都是餐桌上的...

“秋葵是很有營養的一種蔬菜，尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，各種的做法都是美味的。”食材明細主料鮮百合（3個）秋葵（250克）火腿肉（1塊）輔料鹽（1勺）油（1勺）醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒...

近年來秋葵很流行，特別是看到有些美食節目裏說多吃秋葵對男性朋友好處很多，確實秋葵的營養價值很豐富，它能增強我們的抵抗力，還有抗癌的作用，秋葵裏面還含有豐富的維生素能保護我們的視力還能美容養顏，而且還能補鈣等等，既然...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西蘭花秋葵炒百合是我個人很喜歡的一道美食，做出來色香味俱全，營養價值全面，而且簡單易學，老少皆宜。當營養價值豐富的西蘭花遇上保健蔬菜的擔當秋葵，再加...

一至三分鐘。秋葵是一種很容易熟的蔬菜，一般經過處理的秋葵用開水焯15到20秒即可，未經過處理切制的秋葵焯水30到40秒即可，這時的秋葵有益成分還在，口感也偏脆。秋葵焯水主要是爲了祛除秋葵中的苦澀味，所以焯水時間不必太長...