羅非魚的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮香的羅非魚在田野上中自由的旋轉跳躍，無拘無束，肉質白嫩多汁爽口。新鮮的羅非魚放入熱鍋中滑至紅色，在油的映射下，散發着光輝，讓人看着便垂涎欲滴，很想趕...

“都說四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的，一條腿的不如沒有腿的。繞了一圈最後證明一個問題，魚類富含蛋白質，食用價值高，是理想的烹飪食材。生活中自然是少不了魚的。【歡迎交流美食請搜尋微信公衆號：”食趣菜菜屋...

現在很多人都不會在外面打工了，他們都開始回到自己的家鄉，然後包一些土地，開始種植一些東西，或者是養殖一些東西，比如說很多人就會養魚，那麼有些人就會養羅非魚，羅非魚養殖技巧有什麼呢?一、羅非魚養殖技巧有什麼1.我們在養...

15-20分鐘。蒸羅非魚的時間不宜過長，以免羅非魚的肉質變老，吃起來影響口感。羅非魚在蒸之前，可以用食用鹽等佐料提前醃製，能使魚肉的口感更加入味。羅非魚原產非洲，屬於熱帶性魚類，別名非洲鯽魚、福壽魚等，生長較快、產量比...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：500輔料鹽：適量花生油：適量蔥：適量姜：適量醋：適量八角：適量料酒：適量具體步驟1.羅非魚去掉內臟，清洗乾淨備用2.在魚身上打花刀3.抹上食鹽，醃製半小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘因爲讀書的時候非常的吃烤魚，而且味道很正宗，魚是浦江的，大多都是釣魚翁自己釣魚的，現在很還念讀書時期，也懷念燒烤羅非魚，聽說廣東南寧的燒烤羅非魚一直非...

食材明細主料羅非魚（一條）料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）魚香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅非魚的做法步驟1、將魚洗淨：在魚身上劃上幾道：用料酒蔥姜把魚醃製5分鐘2、醃製好的魚：放入盤子裏：放蔥姜：鹽料酒：醬油3、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苦瓜炒羅非魚就是一道比較好吃的菜，但是不是所有的人都喜歡，總之我就不會吃，但是會吃的人就會絕對覺得很好吃，大家想做的話也是可以的，因爲食材還算好買，制...

“冬天燉一鍋魚，暖而不火。魚，作爲健康“白肉”的代表，性溫，蛋白質含量豐富，易吸收，且脂肪含量低。加入蔬菜，比如茄子，營養多樣，一舉兩得。東北有鮎魚燉茄子這道菜，鮎魚粘粘乎乎的，既不好收拾，也不是很多人都能接受，換作羅非魚，營養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味蒜香烤羅非魚是一道經典的烤魚菜。平時我們吃慣了烤魚，但是羅非魚並不常見，作爲一個享受過它的美味的人，可以非常負責任地說，這種魚烤出來也是很好吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：一斤半大小鵪鶉蛋：二十枚輔料具體步驟1.把羅非魚收拾乾淨，雙面煎半熟2.把鵪鶉蛋用清水煮熟，撥好備用3.羅非魚煎半熟後，加入開水，淹沒過魚身，加入...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味家常燉羅非魚是一個我們經常吃的一個家常菜，生活中我們周圍的人總是說吃魚對身體好，而且還說小孩吃魚聰明，等等很多好處，我覺得吃魚對於女性來說是挺...

“千滾豆腐萬滾魚，我這魚燉的太入味啦😄”食材明細主料羅非魚（1條）蔥（適量）乾紅辣椒（幾個）白酒（適量）生抽（適量）醋（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常羅非魚的做法步驟1、羅非魚去內臟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：500海蝦：250輔料蔥薑蒜：10蒜茸辣醬：100蜂蜜：20豆瓣醬：50小米椒：5支蠔油：50具體步驟1.羅非魚收拾乾淨刨成兩半和蝦一起泡鹽水半小時2.將所有配料切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：500輔料鹽：適量生抽：適量油：適量姜：適量香菜：適量蔥：適量具體步驟1.香菜蔥洗淨切碎備用2.姜洗淨切碎備用3.魚殺好劃花，瀝乾水，鋪上姜4.均勻撒少量...

食材明細主料羅非魚（適量）輔料青椒（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）醬油（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒鹹羅非魚的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油放薑片。3、放入洗好晾乾的羅非魚。4、煎至兩面金黃翻面...

“魚，大家都愛吃，但吃什麼魚什麼魚好吃呢？不喜歡刺多不喜歡土腥味那就選羅飛魚吧。其實燉魚還是挺簡單的，掌握方法一點都不麻煩呦”食材明細主料羅非魚（一條）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）辣椒（適量）鹽（適量...

“羅非魚，廣東人叫福壽魚，名字挺好聽哦，也叫非洲鯽，新鮮的最好用來清蒸、欖角蒸、姜蔥油淋等，才能更好地體現出個“鮮”字，但我們這嘎地兒是沒有新鮮魚出售嘀，除非去垂釣，以前我們也釣過太陽魚呢，還釣了一隻巨龜，俺不玩龜，也不吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：一條輔料鹽：適量小蔥：一根姜：五片老抽：適量蒸魚豉油：適量燒烤醃料：適量檸檬：半個料酒：適量生抽：適量油：適量具體步驟1.羅非魚洗淨，切成兩片，打花刀2.魚...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1條輔料大蒜：適量郫縣豆瓣：20香菜：1顆姜：適量蔥：適量清水：適量油：20具體步驟1.把買來的魚去掉麟去除肚中的魚腸等收拾乾淨切上花刀用鹽稍微醃製10...

“我一直認爲辣醬與魚是絕配，辣醬的品種因地域而不同，但不論用哪個地區的辣醬，我都覺得它們能與魚更好的融合在一起，鮮嫩與醬香的融合，想想都讓人流口水。夾上一筷魚肉，沾着盤底的醬汁一起吃，那滋味，絕對的鮮美下飯。”食材明...

13分鐘左右。需要注意的是，羅非魚在大火蒸八分鐘之後可以轉成小火再蒸五分鐘左右，這樣會使得調料更加入味。羅非魚不是海魚，本身不帶有鹹度，在蒸之前要適量加點鹽、醬油之類的調味品。爲了去除羅非魚本身的腥味，在蒸之前可...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅非魚：一條蔥白：少量紅彩椒：少量蒸魚豉油：四湯匙植物油：一湯匙姜：一塊純淨水（或涼白開水）：一湯匙輔料具體步驟1.魚的兩面打花刀，薑切片，分別放到魚身上切開...

食材明細主料蘿非魚（1條）輔料蔥（適量）花生油（1勺）生抽（2匙）醋（2匙）姜（適量）調料花椒（少許）白糖（1匙）鹽（1匙）幹辣椒（2顆）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉羅非魚的做法步驟1、魚收拾乾淨在魚身上劃幾刀至魚骨。蔥薑蒜去片。2、炒鍋放...

10分鐘。蒸羅非魚的時間不宜過長，以免羅非魚肉質變老，吃起來影響口感。羅非魚在蒸之前，需要將內臟等去除，在表面劃上幾刀，添加食用鹽等佐料提前醃製，這樣可以使羅非魚口感更加入味。羅非魚蒸好以後，可以將盤中的湯汁倒出，淋入...