紅薯蒸米飯怎麼做，紅薯蒸米飯的做法
“紅薯啊，它的營養價值特別的高。美容養顏。經常吃可以排除體內的毒素。而且甜甜的，面面的，味道也特別好。其實我們每天只需要中午在蒸乾飯的時候放上一些一些紅薯方法非常的簡單，一道簡單家常實用的飯”食材明細主料白米...
紅薯玉米燜飯怎麼做，紅薯玉米燜飯的做法
“糯糯的、香香的和甜甜的，簡單易學。”食材明細主料五常米（160g）紅薯（100g）熟玉米粒（30g）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米燜飯的做法步驟1、大米洗淨。2、紅薯去皮，切丁。3、取出冰箱冷凍玉米粒。4、電...
私家蒸米飯的做法 【私家蒸米飯】---米飯也可以很華麗 私家蒸米飯怎麼做
“蒸大米飯，是餐桌上的常飯，這款蒸米飯，是我家每個星期都做1-2次的，枸杞養生大家都知道，我呢又搭配了葡萄乾和白芝麻，可以把白芝麻換成黑芝麻哦。味道吃起來甘甜入味，還有葡萄乾的酸甜絲絲的。芝麻的香味。米香把這個米飯作...
紅薯玉米飯怎麼做，紅薯玉米飯的做法
“今天嘗試用這“巧釜脫糖電飯煲”來煮米飯，平時我喜歡煮米飯會加入點粗糧，就如玉米、紅薯、小米等，讓普通的白米飯更爲健康。如果你想減肥、或者父母血糖過高、或者你追求更健康的飲食，這款脫糖電飯煲就很實用。這“巧釜...
蒸紅豆糯米飯怎麼做，蒸紅豆糯米飯的做法
“糯米味甘，性溫，入脾、胃；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。加小紅豆煮熟食用有利水消腫，解毒排膿的功效。這次我用的是臻米電飯煲，這款電飯煲是透過煮瀝蒸還原古法，煮出低糖柴火飯，特別適合三高人士和減肥人士。”食材明...
紅薯米飯怎麼做，紅薯米飯的做法
“冬天就饞這飯，連吃幾天都不膩，常吃健脾胃、強腎陽還減肥。”食材明細主料大米（300g）輔料紅薯（1個）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯米飯的做法步驟1、準備食材，紅薯去皮洗淨，這邊的紅薯都是這種顏色的，特別甜。2、洗淨...
紅薯紫薯蒸米飯怎麼做，紅薯紫薯蒸米飯的做法
食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、紫薯洗淨去皮切小塊。3、紅薯洗淨去皮切小塊。4、大米淘洗乾淨，放入電高壓鍋裏，加適量水（和平時蒸...
紅薯南瓜粉蒸肉飯的做法 川味紅薯南瓜粉蒸肉飯 紅薯南瓜粉蒸肉飯怎麼做
“我是美食新手，正在努力跟大家學習做各種美食，所以跟大家分享下婆婆做的川味紅薯南瓜粉蒸肉飯給大家。我自己吃了感覺比較軟糯香甜，而且非常開胃！”食材明細主料南瓜（根據家庭人數放）蠶豆（適量（碗豆））紅薯（根據家庭人數放）土豆（根...
紅薯小米飯怎麼做，紅薯小米飯的做法
“粗糧的營養價值雖然高，口感上卻很難被人們接受，特別是小朋友們，他們會覺得粗糧嚼起來比較粗糙，大人也會認爲孩子吃了不好消化，就只給孩子吃精米白麪，久而久之，孩子們中間肥胖的比例就越來越高，要想解決這個問題，其實也很簡單...
紅薯米飯煎餅怎麼做，紅薯米飯煎餅的做法
“紅薯米飯，以糧爲綱。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E，營養價值很高，被營養學家們成爲營養最均衡的保健食品。而且每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99卡熱量，大概爲大米的三分之一，是很好的低脂...
紅薯飯的做法中比較家常的三種
隨着年齡增長，身體對來自食材本身的天然的甘甜特別渴望，而對於工業提純的各種點心的甜膩真心感覺無法消受。所以今天和大家一起研究紅薯飯的做法，滿足下對甜味的饞，又不會對身體造成太大負擔。這種吃法一年四季，中餐、晚餐...
排骨紅薯糯米飯怎麼做，排骨紅薯糯米飯的做法
“做法也很簡單，只需兩步:先用冰糖炒糖色，加入排骨翻炒上色，再加入紅薯和糯米翻炒幾下後，加入鹽調味；第二步就是將翻炒混合的排骨紅薯糯米一起放入電飯煲中去煮即可。掀開電飯煲中的蓋，香氣撲鼻”食材明細主料排骨（250克）紅薯...
紅薯菠菜糙米飯 紅薯菠菜糙米飯怎麼做，紅薯菠菜糙米飯的做法 養生主食
“紅薯養眼，菠菜養腦，糙米增加咀嚼。加點心思，主食可以更健康。”食材明細主料糙米（1杯）絲苗米（1杯）紅薯（1個）菠菜（200克）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）麻油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯菠菜糙米飯的做法步驟1、主要材料備...
花生米紅薯飯怎麼做，花生米紅薯飯的做法
食材明細主料五常大米（315克）紅薯（475克）花生米（70克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生米紅薯飯的做法步驟1、食材：五常大米、紅薯（已洗淨去皮）、花生米（已提前浸泡並淘洗）。2、將紅薯放在案板上切成塊。3、將...
家常炒米飯怎麼做，家常炒米飯的做法
“炒米飯是我們日常生活中最常見的，但並不是每個人都能炒好。看似簡單的炒米飯，箇中自有奧妙。不過如此，貽笑大方！”食材明細主料剩二米飯（2碗）輔料廣式香腸（1根）青紅椒（適量）蒜薹（少許）洋蔥（少許）野山椒（少許）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮...
網紅西紅柿蒸米飯怎麼做，網紅西紅柿蒸米飯的做法
“既簡單又美味的網紅飯，今天我也來試試(●‘◡‘●)ﾉ❤”食材明細主料大米（適量）西紅柿（一個）輔料香菇丁（適量）臘腸丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）青豆（適量）調料香油（3滴）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）網紅西紅柿蒸米飯的做...
椰絲紅薯米飯怎麼做，椰絲紅薯米飯的做法
食材明細主料大米（260克）紅薯（285克）輔料椰絲（40克）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰絲紅薯米飯的做法步驟1、材料：大米、紅薯、椰絲2、將紅薯洗淨、去皮。3、放在案板上切成塊，待用。4、將大米倒入電飯煲內膽中，放入清水淘...
紅薯臘味糯米飯怎麼做，紅薯臘味糯米飯的做法
食材明細主料糯米（300克）紅薯（半個）香腸（一根）胡蘿蔔（半個）洋蔥（半個）香菇（2個）蔥（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯臘味糯米飯的做法步驟1、準備好食材（香菇忘記拍...
胡蘿蔔紅薯蒸米飯怎麼做，胡蘿蔔紅薯蒸米飯的做法
“健康飲食，要吃一些粗糧，白米飯也要花樣着吃。”食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、胡蘿蔔和紅薯去皮洗淨，切小丁備用。3、大米...
紅薯米飯餅怎麼做，紅薯米飯餅的做法
“之前把糯米飯做成果味飯糰子，我家小朋友沒吃夠，今天換個花樣吃早餐，還是那個糯米飯糰子。紅薯泥加點糯米粉或者玉米澱粉揉成麪糰，兩樣都沒有加點麪粉也一樣，用紅薯麪糰包上糯米飯糰子，米飯華麗麗的變身紅薯餅，平底鍋一烙，簡...
紅薯玉米麪稀飯怎麼做，紅薯玉米麪稀飯的做法
食材明細主料紅薯（適量）玉米麪（適量）輔料水（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米麪稀飯的做法步驟1、把紅薯去皮後削成塊。2、紅薯放到鍋中加入開水，燒兩分鐘。3、把玉米麪用冷水和好。4、把玉米麪放到紅薯鍋裏攪...
家常紅薯米飯如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：300紅薯：5個輔料水：適量具體步驟1.準備材料2.米中加水，水以淹沒手背爲準3.加入紅薯4.加完5個紅薯5.內膽放進電飯鍋中，通電開始煮6.煮好烹飪技巧...
紅薯糙米飯怎麼做，紅薯糙米飯的做法
食材明細主料大米（適量）糙米（適量）紅薯（2個）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糙米飯的做法步驟1、所需食材：大米、糙米、紅薯。2、大米一缸半，糙米半缸。3、淘洗乾淨，水量和平時煮飯一樣。4、紅薯去皮切滾刀塊。5、放入電...
紅薯飯的做法 #家鄉美食#紅薯飯 紅薯飯怎麼做
食材明細主料紅薯（兩個）大米（兩斤）輔料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯飯的做法步驟1、紅薯洗淨2、去皮再清洗一遍3、紅薯切小塊4、大米淘洗乾淨5、大米和紅薯倒入電飯鍋內膽，加入適量水選擇煮飯鍵6、煮好後悶...
枸杞紅薯糙米飯怎麼做，枸杞紅薯糙米飯的做法
“糙米，由於內保護皮層沒有受到破壞，含有粗纖維、糠蠟等，與普通精緻白米相比，糙米的瘦身效果顯著。糙米中含有的維他命、礦物質等含量比精緻白米要豐富，越來越受到人們的歡迎，是一種綠色的健康食品。”食材明細主料糙米（50克...