葷素的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時蘆筍牛肉山藥包，是一道營養健康的美食，主要原料有竹筍，牛肉，山藥等，竹筍與山藥都是營養豐富的食材，牛肉口感筋道，與蘆筍和山藥一起做成餡料，口感鮮美，葷素搭配，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆角炒肉末，主要原料有豆角，豬肉，生抽等，將豬肉切丁與豆角一起炒，加生抽等調味，做好的菜餚顏色漂亮，口味醇香，可謂色香味俱全，而且這道菜做法簡單，食材家常，但是...

我做的是葷素搭配的炒飯，最好不要用隔夜的炒，用那種剛煮好的，飯一定要一顆顆的很飽滿的那種做出來的炒飯纔是比較香，我個人比較喜歡吃生菜啊，如果喜歡比較吃有味道的可以加個洋蔥，香腸，主要材料備齊。做出來的炒飯都很是很香...

中華的飲食文化和中國上下五千年的歷史文化一樣源遠流長，博大精深。無論是宴會上的精美餐飲還是家常飯桌上的菜餚，都一樣的美味可口。而將蔬菜和肉類搭配也是日常人們餐桌上的家常美味，但我們都知道有些食物是相剋的，所以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在的葷素搭配可是一個很重要的命題的。畢竟好的葷素搭配會讓人營養均衡。而且營養均衡就不會讓人營養不良或者是營養過剩了。這對於小孩子還說是十...

“雖然已經立秋，但涼爽還要過上一段時間。經過一整夏的炎熱，在此初秋時節，多吃一些清淡點的肉類，既能開啟胃口，也能更好的補充體能。再加上一些新鮮蔬果，不但營養就更豐富，還能讓湯汁更加清甜。”食材明細主料排骨（500克）輔料...

“這道菜背後的故事～：荔枝的功效與作用荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補...

鹹菜肉飯，是一道家家戶戶都會做的家常飯。在我老家，鹹菜肉飯的一般做法都是用電飯鍋煮的。就我個人喜好而言，我比較喜歡吃炒的，鹹菜肉與飯炒在一起時，那才叫香。炒的時候加入一點白菜葉，雞蛋進去，口感會更好。葷素搭配，好吃不...

“所有菜品中，滷菜比較容易做的一種，雖然費點時間，可以一鍋做出多種菜品，葷素均可以，滷湯還可以做滷蛋爲早餐換一下口味。這次買了一根鮮海帶“王”，長2米寬超過60公分，比我家菜板還長呢，做了20個海帶卷。”食材明細主料鮮海...

“這是用金格勒醬自制的醬肉，醬香濃郁，顏色鮮亮，搭配蔬菜，更營養，是我老公的大愛，可是吃太多肉對身體不好，於是搭配了些蔬菜一起，這樣既營養也美味”食材明細主料醬肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）配料蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適...

我超喜歡吃牛肉，牛排、燉牛肉、炒牛柳都喜歡，今天給大家帶來一道芹菜炒牛肉末，牛肉屬於精肉，吃了不容易長胖，芹菜也是營養價值很高的蔬菜，搭配在一起，那滋味太美妙了，芹菜的清香掩蓋了牛肉的腥味，芹菜爽脆，牛肉香軟。主料牛肉：三...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料麪粉，胡蘿蔔，玉米，蒜苗：適量雞蛋，蘇打粉：適量玉米葉：適量輔料具體步驟1.備好所有食材，洗好2.玉米葉，用來墊包子的3.切好食材4.肉用澱粉醃製5.將醃製好的肉翻...

“女兒一直很喜歡吃肥肉，也很喜歡吃油炸食品，本來明明要讓她少吃的，但是我也是喜歡啊，哎，今天就做了這個油炸雙拼嘍！”食材明細主料五花肉（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）辣椒麪（適量）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葷素雙...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蒜薹土豆燒雞翅，是一道營養美味的菜餚，主要原料有蒜薹，土豆，雞翅等，雞翅肉質細嫩鮮美，廣受歡迎，煮湯紅燒都很好吃，土豆富含澱粉，口感軟糯，是最常見的食材之一，土...

小白菜炒肉是一道健康美食，是家常菜之一。主要是由小白菜和肉翻炒製作而成，這道菜將小白菜和肉進行搭配，葷素完美結合，營養價值高，味道也超級棒，白菜中滲透着肉的香味，有肉但是不會覺得膩，吃起來清爽可口，做法超級簡單，而且耗時...

味道麻麻辣辣的，晚上約幾個朋友一起去吃，一邊嘮嗑一邊吃菜，還能佐點小酒！店裏的氛圍還不錯，挺適合下班後約朋友聚一聚的。我們三個女生團購的99元的套餐，有他們家招牌的麻麻土豆片、麻麻仔雞、花蜆子和炒牛河。單獨看一小份...

“有了空氣炸鍋機，在家就能輕鬆解鎖燒烤自由，葷素串串炸起來。”食材明細主料對蝦（5只）花菜（200g）青椒（1/4個）洋蔥（半個）調料鹽（少許）六月香蔥伴侶辣椒醬（1大勺）玉米油（1大勺）孜然粉（少許）白胡椒粉（少許）醬香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

食材明細主料豬五花肉（400克）豆腐（300克）輔料香菇（150克）油菜（150克）配料精鹽（2克）味精（1克）生抽（1湯匙）老抽（1/4湯匙）料酒（1.5湯匙）白糖（1/2湯匙）花椒（20粒）大料（3朵）桂皮（1小塊）草果（3粒）白芷（2小片）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）香油（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味...

煲仔飯真的很適合單身狗，只需要一口小鍋就可以搞定，小火慢燉，香氣就從鍋中緩緩冒出來。而且用砂鍋還可以保溫，平時在學校食堂吃飯，因爲吃得慢，吃到後面飯菜都涼了，對胃特別不好，但是煲仔飯從頭吃到尾都是熱騰騰的。主料大米：二...

食材明細主料海鮮菇（200g）午餐肉（1塊）西蘭花（6朵）輔料蒜（3瓣）調料鹽（2g）雞精（2g）白糖（2g）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮菇炒午餐肉的做法步驟1、準備海鮮菇適量，西蘭花提前焯水，午餐肉切片，蒜切片。2、鍋中放少許油，把午...

“酥肉西蘭花是一道既美味又營養的混搭家常菜。此菜；口感鮮香滑嫩，清醇爽口，色彩鮮豔，老少皆宜。是一道又可以潤肺止咳還能防癌抗癌的養生菜餚。西蘭花中還含有豐富的葉酸，這種物質可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦...

我們很多人會喜歡吃花菜，花菜的乾脆鮮嫩和肉質的美味兩者相結合，組成一道好吃的花菜炒肉。可以說是葷素搭配，營養健康，也是我們日常最常吃的一種做法了，既有了蔬菜又有了肉，真的是一道美味，不知道你對於這道菜是不是感興趣呢...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉(肥瘦)：250豆腐(北)：250輔料花生油：75醬油：3大蔥：4姜：4具體步驟1.肉片刮洗乾淨，下鍋，翻煮至肉全掛上深色後，撈出晾涼瀝乾；2.鍋內加油75克，旺火燒至九成熱，把...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：半斤香乾：4塊香菇：兩朵肉絲：若干輔料鹽：3雞精：1醬油：少許水澱粉：少許香油：少許蔥姜：少許具體步驟1.準備工作：1、西芹去頭，切小段，滾水略焯一下，去水備用。2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑木耳滑肉片，是一道營養美味的菜餚，主要原料有豬肉，黑木耳，水澱粉等，黑木耳的營養十分豐富，具有清肺益氣的功效，而且口感清脆筋道，味道清新爽口，炒菜非常好吃...