清涼綠豆沙的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量輔料水：適量冰糖：適量桂花：適量具體步驟1.綠豆清洗乾淨，以1份綠豆8份水的比例大火煮開2.煮至綠豆開花，豆皮浮起。將豆皮撈出備用3.儘量將綠豆煮爛...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆:水的比例爲：1:8冰糖:：適量桂花:：少許輔料具體步驟1.綠豆清洗乾淨，以1份綠豆8份水的比例大火煮開2.煮至綠豆開花，豆皮浮起，將豆皮撈出另作他用3.儘量將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：300輔料陳皮：1/2個姜：適量片糖：適量具體步驟1.先把陳皮放到水裏泡20分鐘左右2.放水和綠豆到鍋裏煲3.煲了大概40分鐘左右，這綠豆就綿了哦4.把綠豆...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料綠豆和水：比例爲1:8冰糖：適量桂花：適量輔料具體步驟1.綠豆清洗乾淨，以1份綠豆8份水的比例大火煮開2.煮至綠豆開花，豆皮浮起，將豆皮撈出備用3.儘量將綠豆...

食材明細主料綠豆（40g）輔料幹百合（1小撮）冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆湯的做法步驟1、百合已經，簡單泡幾分鐘。綠豆竟然沒有拍照🤦‍不過大家都認識😊不用提前泡。2、加水500毫升，入電飯鍋，預約1小時。3、...

“海帶綠豆沙是嶺南地區常見的糖水。綠豆味甘性涼，能清熱利水解毒。海帶鹹寒，軟堅散結、消痰利水。搭配溫中和胃的生薑和行氣化溼的陳皮，使得糖水清潤之餘又不至於過於寒涼。不僅可以作爲一般保健食用，尤其適合於溼熱體質...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆（綠豆性涼，加了點紅豆中和一下）：適量冰塊：適量輔料片糖：適量白糖：適量冰糖：適量具體步驟1.綠豆用清水泡2小時以上2.綠豆洗淨後，加多一些清水，煮滾後轉小火，...

是。清涼綠豆糕需要用到的原料有綠豆、芝麻油、白糖、小麥粉。需要用到的機器有攪拌機，也稱和麪機，其用途廣泛，可以攪黃油、打鮮奶、打雞蛋；可以和麪團；可以打果汁等。攪拌機在進行操作時要注意：1、操作人員需紮緊頭髮，紮緊...

“綠豆沙是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除溼。綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟，配上海帶，風味獨特。在炎夏吃上一碗冰凍綠豆沙，可以清熱解暑，使人清爽宜人”食材明細主料綠豆...

“這兩天我們全家輪番感冒啊，我是最後一棒選手，感冒的情形也是最爲嚴重的，一個星期了還沒有好利索。昨天弟媳打來電話說我的寶貝大侄女也感冒了，還說醫生讓吃點抗病毒的藥，又孩子還小不知道要吃什麼抗病毒的藥纔好云云......

食材明細主料綠豆（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼綠豆水飯的做法步驟1、我們經常晚上做着吃，這樣就需要中午將綠豆用水泡上，冷水可以。等到煮的時候綠豆容易開花。2、將浸泡一下午的米放入鍋裏開始煮...

“夏天炎熱，來點清涼綠豆糕清熱解暑。”食材明細主料去皮綠豆（150g）輔料脂含量15%的淡奶油（100g）蜂蜜（適量）清水（適量）黃油（約5g）奶香（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）清涼綠豆糕的做法步驟1、去皮綠豆提前一晚用清水泡上。第二天早上...

食材明細主料大米（適量）綠豆（50g）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清涼綠豆粥的做法步驟1、大米、綠豆。2、淘洗乾淨後放適量的水。3、大火煮開後，用勺子攪動攪動，防止糊鍋。4、蓋蓋小火燉30分鐘。5、時間到，綠豆...

食材明細主料綠豆（適量）砂糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼綠豆沙糕的做法步驟1、綠豆洗淨.2、用涼水浸泡30分鐘左右,有條件可以多泡一會兒,更容易煮爛.3、綠豆倒入鍋中,加水大火燒開,中小火慢燉至綠豆開花...

食材明細主料綠豆（適量）輔料百合（適量）枸杞（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清涼下火綠豆沙的做法步驟1、將綠豆、百合、枸杞適量，洗淨。同時加入豆漿機，使用打豆漿鍵。2、加入砂糖。置於冰箱冰鎮一下，夏天吃清涼下火...

沙冰對於夏天來說一直都是人們的心頭所好，簡直讓人沉醉啊，愛不釋手，冰冰涼涼的沙冰一下肚那簡直是人間美味啊，但是甜品店裏的沙冰一般都添加了不少添加劑以及色素之類的，我們自己在家其實可以用真果汁做一下沙冰，更加健康又...

“月餅的前奏....”食材明細主料綠豆（200克）白糖（30克）玉米油（90克）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨,浸泡約4小時。2、放到鍋裏大火煮開。3、改小火約45分鐘。4、放到料理機里加點水打...

“在夏天很多人都會覺得熱所以想吃一些解暑的食物比如說綠豆糕、冰棒……下面就讓我爲大家推薦一款夏日清涼的小零食---綠豆糕”食材明細主料綠豆（600克）輔料白糖（可按個人口味添加）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道清涼解暑、營養美味的經典中式甜點：豆沙餡綠豆糕可謂是應對這即將到來的炎熱夏季的理想武器~~選用精製玉米油，搭配鮮甜的優質牛奶以及由純正綠豆制...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，就想吃一塊涼涼的冰棒，以此環節夏日的炎熱，但總是在外面買，對於還沒就業或者剛踏入的社會的人，這無疑又增加一筆開銷，此時，何不自己動手做一做呢，簡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅豆沙、綠豆沙夾上面包，是不是隻要想想就開始吞口水，當然，好吃是大家都公認的嘛。今天傾情獻上綠豆沙麪包的做法，拿走不謝。可以自己在家實驗，也可以帶上...

“秋天比較容易上火，還是得常喝些粥潤燥。綠豆粥，我經常做。甘涼可口，防暑消熱解毒。有時煮綠豆粥，還喜歡加點鮮薄荷。薄荷有疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣之功效。所以外感風熱、頭痛、咽喉腫痛喝此粥有利。”食材明...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冰皮綠豆沙月餅是一個美味，簡單，豐富的食品，冰皮美味可口，綠豆對於炎炎夏日，或春，秋時期都是很解熱的，去火，對身體有好處，並且綠豆顏色鮮豔，看起來舒服，也會增加...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘綠豆沙糖水是炎日的夏天中最適合用來消暑的美味甜品，經過冰鎮後更是沁入人心。綠豆沙糖水的製作方法很簡單，最重要的是要把綠豆煮至起沙，這樣入口滿滿的...

“這是接上篇的【紅綠豆瘦身米糊】豆漿機一次打出來的分量大概是0.8-1L，一半被我用來做燕麥米糊了，剩下的一半，搖身一變，做成了紅綠豆涼糕，配上甜奶油或蜂蜜，酸甜清口，而且低脂營養，絕對是盛夏的消暑佳品！”食材明細主料紅豆（50...