胡蘿蔔素的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：200麪粉：300輔料雞精：適量油：適量鹽：適量洋蔥：適量花椒粉：適量具體步驟1.胡蘿蔔、洋蔥切碎待用2.加入麪粉、鹽、花椒粉、緩慢倒入開水燙麪攪勻3....

大家都知道維生素a對於人體來說是有非常大的作用的，但是大家對於維生素a的瞭解並不是非常的完善，同時胡蘿蔔素大家也不陌生，也是對於人體來說非常重要的一種元素，大家都非常重視，所以下面給大家詳細的介紹一下。一、維生素...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菜：100胡蘿蔔：250雞蛋：60輔料鹽：5大蔥：10五香粉：3生薑：5麪粉：適量油：適量玉米澱粉：適量具體步驟1.準備材料。2.胡蘿蔔清洗乾淨去皮擦成絲。3.香菜切絲備...

“胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。中醫認爲胡蘿蔔味甘，性平，有...

食材明細主料豆渣（1碗）雞蛋（2枚）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（1/2根）香菜（適量）大蔥（1根）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。2、香菜洗淨後控水切...

“胡蘿蔔營養豐富，尤其對面板和視力都有好處，可是大多數孩子都不愛吃，炒菜時看到一點兒都要挑到一邊。那媽媽們怎樣做才能既保留胡蘿蔔的營養，又看不出胡蘿蔔的樣子，讓挑食的孩子也愛吃呢？今天我做的燒麥，就是用胡蘿蔔做的皮...

“吃膩了肉餡水餃，你不妨做素餡的水餃吃，非常的營養、好吃……”食材明細主料韭菜（100克）胡蘿蔔（1個）紅薯粉條碎（適量）雞蛋（3枚）拌粉條配料：老抽（1勺）玉米油（1勺）調料食用油（3勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）十三香（半勺）胡椒粉（半勺）雞...

“胡蘿蔔素片湯老爸心心念的口中的老和尚素片湯爲什麼叫老和尚片湯老北京的叫法也好老爸的叫法也罷或許是因爲和尚吃素的原因都不得而知現在的和尚還吃素嗎~估計不吃扯遠了~~~言歸正傳一般素片湯只有在家人身染小樣的...

大家應該都知道，在很多食物當中都含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是人體非常重要的一種營養元素，每天應該要攝取一些胡蘿蔔素，如果人體缺乏胡蘿蔔素的話，是會引起一些問題的，那麼胡蘿蔔素的作用到底有哪些呢？又有哪些食物當中是富含胡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔素餡包子作爲一道傳統的家常美食，受到很多人的喜愛。胡蘿蔔本身很適合當做餡料，蒸制之後軟糯香甜、清新爽口的口感適合絕大多數人的品味。同時，胡...

胡蘿蔔是一款非常健康營養的家常食材，平常飲食中經常會用胡蘿蔔做各種菜餚，吃起來美味可口，又有着豐富的營養成分和身體功效。胡蘿蔔可以拌肉做菜，也可以做成家常素菜，讓胡蘿蔔充分發揮其清香的口感，胡蘿蔔素菜的做法你會嗎...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）香乾（4塊）帶豆（80克）麪條（170克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素炒麪的做法步驟1、材料：胡蘿蔔（已清洗）、香乾、帶豆（已摘洗乾淨）2、麪條3、將已清洗的胡蘿蔔放在案板...

食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔末（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蔥末（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、適量麪粉放入容器中加入一個雞蛋。2、加蔥末，和胡蘿蔔末，加鹽雞精十三香，用...

“去逛超市，看到有賣炸素丸子的，乾脆自己買了胡蘿蔔白蘿蔔自己回家做，吃着更放心”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（半根）白蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）植物油（適量）小蘇打（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔胡蘿蔔素...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦皮：50麪粉：500胡蘿蔔：300雞蛋：2個香菇：50輔料姜：適量鹽：4雞精：2香油：適量蔥：適量具體步驟1.麪粉加入適量的水揉成麪糰。餳至10分鐘。2.雞蛋炒熟剁碎，3.蝦皮加...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘據說芹菜葉比芹菜莖更有營養，以前都是直接扔掉了，現在都是挑好的留下來，或是做湯，或是涼拌，後來做了一次芹菜葉胡蘿蔔素水餃，很受家人的歡迎，尤其適合夏天想...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量雞蛋：適量輔料蔥：少量澱粉：少量鹽：少量具體步驟1.胡蘿蔔刨絲、蔥切蔥花。2.雞蛋打散之後加少許鹽，特別是要加少許水澱粉（這樣炒出來不會水水的！！可...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘胡蘿蔔素餡包子適合親子一起進行製作，製作過程可以自行添加其他材料，既可以學到怎麼製作包子，也可以享受親子過程之間的樂趣，自己動手豐衣足食。胡蘿蔔含...

食材明細主料酵母（5g）麪粉（500g）白糖（1勺）溫水（適量）輔料胡蘿蔔（2根）木耳（1把）粉條（1把）姜（1塊）雞蛋（4個）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）十三香（1勺）雞精（1勺）香油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素包的做法步驟1、麪粉，加酵母，加白糖。...

“蘑菇和胡蘿蔔還有海米雞蛋這幾樣蒸的素包子，真的比肉包子還香。麪粉提前加入乾酵母，泡打粉，少許白糖加溫水和麪，和好的麪糰醒發到原來體積的兩倍，內部呈蜂窩狀，就可以用它蒸包子了。”食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）平菇...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料白麪：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：適量輔料豆腐皮：適量土豆粉條：適量蝦皮：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.和麪，取白麪加如發酵粉和成麪糰餳發2小時2.拌餡，胡蘿蔔切碎...

“胡蘿蔔炒香乾，香乾細膩口感好，胡蘿蔔有甜味，兩種食材配在一起很搭，是一道非常好吃的家常菜。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）香乾（200克）輔料青紅椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔素炒香...

“胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。具體的介紹如下：1.胡蘿蔔有益肝明目功效：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症;2.胡蘿蔔有利膈寬腸功效：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，...

相信大家每次在搜尋水果以及蔬菜的作用的時候，都會看到搜尋結果上出現“胡蘿蔔素”這四個字，但是大家對這個營養元素熟悉嗎？還是說只知道他是人體所需的營養而不知道具體的作用是什麼。那麼，下面大家就要好好看一下，瞭解一...

胡蘿蔔是我們生活中常見的蔬菜，它含有極高的胡蘿蔔素，胡蘿蔔中還含有的維生素B、維生素A等，是每個人非常需要補充的成分。你們知道胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，那胡蘿蔔素的作用又有那些呢?接下來我們一起來了解胡蘿蔔素的作用...