午餐的餐飲精選

“今天媽媽不在家，一個人吃飯嗎，方便起見，就用剩下的食材做點吃的喂喂我的胃”食材明細主料年糕（適量）輔料紅蘿蔔（適量）洋蔥（適量）配料咖喱（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱年糕的做法步驟1、準備好食材，切丁2、咖喱在...

身高是人的一項重要特徵，雖然講究不能以貌取人，但有一個較高的身高也會給人一個良好的第一印象，所以許多人都希望自己能長高，特別是父母希望孩子能長高，那就需要在孩子的成長期內提供充足的營養。午餐是一天中最正式的一餐...

58元的單人牛排套餐，有牛排，有布丁，還有咖啡，從午餐到下午茶一站式解決。58元的牛排選擇性還挺多的，T骨、西冷、菲力、祕製四種。個人感覺T骨最好吃。不喜歡喝咖啡可以選奶茶。一杯不夠，就只能再來一杯了。布丁很迷你，加了椰...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料香菇：6個老母雞：1500輔料姜：1小塊清水：2000ml食用油：1湯匙生抽：2湯匙蔥：1小把具體步驟1.老母雞洗淨，切塊。2.姜洗淨，切片。3.將雞肉與姜放進電壓力鍋，加入20...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：一杯輔料肉末：100生抽：適量鹽：適量蔥：適量老抽：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.糯米用冷水浸泡2個小時以上，至用手一捻即碎的程度即可2.肉末中放入蔥薑蒜末...

生活中這個競爭時代，每一分每一秒都顯得尤爲重要，很多人連吃飯的時間也沒有了，每天吃飯的時候都是敷衍了事，久而久之身體就開始承受不住，得不償失。一日三餐中早餐最爲重要，午餐最爲主要，吃的也是最豐盛的，下面就由小編爲大家...

平凡的生活中，午餐是我們應該吃好的那一頓，然而，午餐往往就在上班的時間中解決了，因爲早上已經工作了幾個小時，中午只有一、兩個小時休息，下午又要開始投入緊張的工作中去。那麼，如果我們想做一份愛心午餐，應該做什麼好呢？現在...

“一個人吃飯，菜做多了也吃不掉，就做了盤蓋澆飯，很好吃。就是膽固醇高了點，晚上煮點燕麥粥喝喝，降降膽固醇。”食材明細主料魚籽（適量）米飯（一碗）輔料洋蔥（半個）薑絲（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鮮醬油（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燒...

“昨晚我夢見了牛排！哎，最近減肥減的眼都綠了！羅伯特.T.清崎說過：一個人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功（大概意思差不多），那麼我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材，爲嘛做女人這麼難呢？好吧，有些東西是可以變通的，咱們盡...

“在8月的最後一天，當然要好好的對待自己，這樣纔可以用更加好的面貌來迎接我最喜歡的9月啊。吃膩食堂很久了，迫不及待的入手一個飯盒，這樣我每天中午的伙食就可以改善啦，想想都覺得開心。”食材明細主料大米（150克）水（150毫升...

“週日，睡到自然醒，悠哉悠哉地享受着慢生活。一杯清茶，一本小說，幾縷微風，愜意的早晨。中午的午餐也延續着這情調，一份黑椒雞扒，一碗青瓜沙律，一杯酸梅湯。簡單但精緻，看着賞心悅目，吃得有滋有味，越來越喜歡這樣的慢生活。”食材...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘿蔔炒雞腎是一款比較好吃的午餐類食品，是薑片，蘿蔔，香蔥，杞子做成的一款美食，好多人都喜歡吃，營養價值高，對於女性補氣血等，男性補身體等都是非常有幫助的，所...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料白米，胚芽米（糙米）：1合水菜，熟芝麻，鹽：適量黃瓜，胡蘿蔔，蛋皮絲，海苔，秋葵：適量雞腿肉，雞蛋：適量黑豆（帶豆莢）：適量輔料具體步驟1.米飯用胚芽米和白米混合煮成健康...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：150大米：300紅蘿蔔：1根洋蔥：1/4個輔料油：20ml鹽：6葡萄乾：10具體步驟1.米先提前半小時浸泡，我是泡上後去買牛肉的哈2.準備好新鮮牛肉，洋蔥胡蘿蔔和葡...

午餐適合吃什麼。這個真的很講究，你們還在爲自己太肥了，這個不能吃那個不能吃嗎？瘦的人，也還在發愁，自己怎麼吃也增肥不了嗎？其實也挺搞笑的，肥的人想瘦，瘦的人想肥，這個世界逆襲了嗎？小編就告訴你，肥胖和瘦的人應該怎麼吃。一、...

我們每天早上起來總會糾結這樣的問題：早餐應該吃什麼？午餐應該吃什麼？晚餐應該吃什麼？然而糾結半天都沒有想到答案。所以，今天爲大家帶來午餐的食譜，讓大家既能不糾結吃什麼，又能吃到好吃健康並且簡單的飯菜。午餐應該吃什麼...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料米粉或者河粉：500洋蔥：小半個圓白菜：適量火腿切粒：適量榨菜切粒：適量雞蛋：一個輔料老乾媽：兩勺味精：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.熱鍋冷油，將洋蔥放入翻炒...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）小蔥（適量）輔料鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒飯的做法步驟1、食材：米飯、雞蛋、火腿、小蔥、玉米粒、胡蘿蔔（要想炒米飯好吃，把米飯最好在冰箱保...

“春節過後，市場上魚的種類不多，小黃魚刺少，含有豐富的優質蛋白，和黑木耳搭配適合小寶寶食用。”食材明細主料小黃魚（1條）黑木耳（適量）香菜（少量）輔料蒜瓣（3個）姜（3片）大蔥（3塊）十三香（適量）醋（1小勺）醬油（1小勺）料酒（2小勺）糖（1勺）魚香（口味）煎（工...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯臘肉燜飯是臘肉和紅薯還有大米一起做成的一款美食，所以比較好吃，這款美食的營養價值比較高，特別是紅薯，是防止癌症比較好的一款美食，但是臘肉是一款醃...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞大腿：3根咖喱塊：一盒胡蘿蔔：一根土豆：一個洋蔥：一個輔料米飯：適量青椒：適量具體步驟1.雞大腿剁塊、胡蘿蔔切大塊、土豆切大塊、洋蔥切大丁備用。2.雞肉...

食材明細主料隔夜米飯（1碗）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）食鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒米飯的做法步驟1、首先準備好胡蘿蔔丁、黃瓜丁、蔥姜2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘烏魚子炒飯這是屬於炒飯的一種，是烏魚子加入其中做成的，炒飯可以做成各種各樣的，這款炒飯非常的不錯，營養價值高，所以比較適合經常吃，在衆多的炒飯中，也是大...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料奶酪：1片面包：1片紅蘋果：1牙輔料杯子：1個其他配菜：一些具體步驟1.用杯子切面包的形狀2.用杯子切奶酪的形狀3.準備一些喜歡的蔬菜和果肉.聖誕老人的帽子是...

“週末空閒時分，小穎喜歡淘寶、小說、聽歌、燒菜……那，親們都喜歡乾點什麼呢？週末做噠鮮香大白菜，燒菜新手，次數屈指可數，刀工也不行，諾小3也不夠給力，求各位前輩指點下哇。”食材明細主料大白菜（半個）輔料香菇幹（三個）蝦皮（一小...