魚腩的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香煎鯪魚腩，這是一道非常拿的出手的來人待客的美食必備，營養價值高而且又高端大氣上檔次，這種魚可以用來做各類美食，而且這種魚，價格還比較適中，適合老年人...

食材明細主料黑草魚魚腩（500g）輔料豆豉（適量）生薑（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒸魚腩的做法步驟1、生薑切絲，豆鼓切碎備用。2、黑草魚魚腩洗淨瀝乾水。3、放入豆鼓，生薑絲，鹽，雞...

食材明細主料巴沙魚腩（500g）輔料蒜蓉（適量）花生油（適量）調料五香粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）白糖（少許）黃豆醬（適量）料酒（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉蒸巴沙魚腩的做法步驟1、將魚腩洗淨瀝水。2、放入調料組中...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚腩燉腐竹是一款非常美味的菜餚，我個人覺得魚腩是魚身上肉質最肥美的地方，吃起來特別的滑嫩，唯一不好的就是脂肪含量高一點。魚肉含有豐富的蛋白質，含有...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚段240公克：適量蒜頭2粒：適量紅辣椒1條：適量薑片20公克：適量青蔥10公克：適量豆豉8公克：適量A.鹽1茶匙：適量雞粉1茶匙：適量糖2茶匙：適量港式XO醬2茶匙：適量太...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘檸汁蒸魚腩這道菜營養價值高，而且很好吃，吃了過後也可以回味的一道上好的菜，也可以自己在家裏蒸這個魚肉來吃，魚肉吃了對身體有很大的幫助的，在這裏有一個...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃酒燜魚腩，魚腩是魚身上最肥美的一塊，吃起來味道鮮美，而且肉質鮮美，魚刺較少。今天給大家帶來的這道菜黃酒燜魚腩，利用黃酒祛除了魚腩的腥味，更加激發了魚...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:44分鐘下飯椒香嫩滑魚腩主要是以魚腩爲主要食材搭配小米椒青椒等豐富配料烹製而成。魚腩，作爲魚中最富營養部分之一，它的口感和味道都達到了人們的美的飲食標...

“夏天做蒸菜是最好不過了，即方便又快捷，又能保持食物中的原汁原味，鯇魚腩的好處是魚針比較少，也比較粗，魚肉中有非富的蛋白質，和魚皮裏面富含膠原蛋白，能夠對抗人體老化及修補身體細胞組織，吃魚有多多的好處，這樣做出來的魚肉...

“一個在夏天常做的湯菜”食材明細主料水瓜（500克）魚腩（200克）豆腐（2塊）芫茜小蔥（數棵）薑絲（小許）輔料鹽（6克）水（1500ml）雞粉（小許）米酒油（小許）玉米澱粉（小許）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水瓜魚腩豆腐湯的做法步驟1、主食材2、水瓜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚是一道營養豐富的食材，特別是對於女性食客，美容養顏，對於小朋友有助於促進大腦的發育。家家戶戶對於魚的執着相信也很高，最喜歡食用的魚的部位，當之無悔...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘座位一個熱愛美食的人，姜常見的食材做出不一樣的美味不僅僅是一種填飽肚子的單純想法，更是一種烹飪帶來的快樂。魚類做爲海產品做常見的一類，一直以來都...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料黃豆醬：兩勺熱水：適量具體步驟1.豆角切手指一樣長！2.洗乾淨魚腩，煎一下，煎魚先要煎魚皮那一邊，纔會把魚汁鎖在魚裏，煎好兩面3.加兩勺黃豆醬，加熱水，大概到...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃酒燜魚腩是一道美味的佳餚，魚腩我相信大家都對他很是喜愛吧，魚身上最嫩的地方，加上黃酒，可以吧魚的腥味去掉，並且黃酒有許多功效，可以促進人的血液循環，可...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料魚腩：450輔料薑片：4片糖：2豆腐：400蔥：適量生抽：10ml蠔油：20ml具體步驟1.魚腩洗淨2.切件用鹽油醃二十分鐘3.豆腐洗淨切小塊4.用不粘鍋加少量油撒一層簿鹽，放下...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的食物總是受大家歡迎的，而其實要是又美味又簡單的話豈不是更加的受歡迎，所以今天教給大家一樣有健康很好吃好製作的食物就是醬汁魚腩，好多的人喜歡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醃菜蒸魚腩，此道菜，容易做，省時間，有葷有素，營養均衡，是道不錯的家常菜，大家可以做做。魚肉含有的營養減值較高，比如含有的脂肪酸可以降糖防癌，含有的VD鈣磷鐵...

“烏欖角是家鄉的健康食品，用黑橄欖巧加鹽乾製，入口清香回甘。聽說黑欖果富含維生素c和鈣，100克橄欖青果肉含鈣高達204mg，對兒童骨骼發育大有補益。對我來說，它是我難忘的回憶：小時候每到橄欖成熟時，媽媽就會買回大蛇皮袋的...

食材明細主料魚腩（適量）輔料白菜（適量）麪粉（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）紅燒汁（適量）大料（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋魚腩煲的做法步驟1、魚腩切塊，放鹽、蠔油、生抽...

“魚腩部位肉質鮮美，膠原蛋白豐富，經常吃一些可以增強身體免疫力，還有美容養顏的功效。”食材明細主料魚腩（適量）金針菇（適量）輔料洋蔥（適量）辣椒（適量）香料花生油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）大料（適量）花椒（適量）薑片（適量）香...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芋蒙幹燜魚腩，芋幹是特產，特別好吃，這個燜魚腩，特別簡單，操作起來不費事，好吃，口感超讚，酸酸辣辣的特別開胃，是夏天的不二之選，配點粥，美味佳餚，你一定不要錯過哦...

食材明細主料草魚魚腩（1塊）輔料薑片（適量）豆豉（適量）料酒（適量）剁椒（適量）蔥花（適量）鹽（適量）油（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豉汁蒸魚腩的做法步驟1、草魚魚腩處理乾淨後，魚身上劃幾刀，倒入料酒，鹽和薑片抓勻，醃製1個小...

食材明細主料魚腩肉（350g）油豆腐（250g）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）黃豆醬（1勺）胡椒粉（1匙）蠔油（半勺）雞精（少許）啤酒（適量）油（適量）香菜（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）豆腐燉魚腩的做法步驟1、魚腩肉(草魚)切塊。2、油豆腐。3、蔥片...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：200魚腩：2塊輔料鹽：適量雞精：適量油：適量香菜：適量麻油：適量料酒：適量胡椒粉：適量姜：適量具體步驟1.魚腩洗乾淨加入少許料酒、油、鹽、雞精、胡椒、切碎的...

“今天上的是一道超級好吃的燒菜，魚腩燒豆腐，這道菜最好是買一條很大的草魚，魚頭燉湯，魚脊背肉做水煮魚或者酸菜魚，那麼做酸菜魚不用的魚肚腩以及其他零件，都可以拿來燒這道菜，味道鹹鮮香濃，魚肉滑嫩無小刺。味道鮮而不膩。”...