之什蔬的餐飲精選

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料補血順氣鍋底：適量海帶：適量胡蘿蔔：適量豆芽菜：適量餛飩：適量輔料具體步驟1.海帶泡軟、洗乾淨後切絲；胡蘿蔔去皮、切細絲；豆芽菜擇淨備用2.先把海帶絲、...

立秋之後，炎熱的夏天過去，溫度也將發生轉變，早晚的溫差變大，降水量逐漸減少，天氣也較爲乾燥，暑氣即將過去，夏日冰涼爽口的西瓜讓我們流連忘返，那麼現在讓我帶領大家去看一看立秋之後吃什麼蔬菜呢?立秋之後吃什麼蔬菜1.冬瓜我...

蔬菜的營養價值很豐富，它含有各種人體所需的維生素和葉綠素，所以在日常烹飪的時候，經常大家提倡要多吃蔬菜。今天小編就要來帶大家去了解更多關於蔬菜的祕密，其中菠菜蔬菜中含有維生素最多的一種；還含有鐵元素的蔬菜，讓我們...

坐月子是每一個生完孩子的女性都必須經歷的一段過程。在這段過程中，女人需要付出代價來回恢復自己的元氣，當然吃得好就成了必然的要求了。除了吃一些肉類食品，湯也是必不可少的。蔬菜月子湯的種類很多。蔬菜月子湯之田園...

“年後來一盤什蔬炒、去脂菜、非常棒哦！”食材明細主料黃瓜（1節）紫甘藍（2塊）紅椒（1個）豆芽（1把）韭菜（1把）輔料蒜（1個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什蔬炒的做法步驟1、準備、把它們洗淨切絲。2、鍋中倒入適量油、下入大蒜炒香...

食材明細主料澱粉（適量）青瓜（適量）紅蘿蔔（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）馬蹄（適量）香乾（適量）火腿腸（適量）西蘭花（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）生油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什蔬小炒的做法步驟1、青瓜，紅...

“芹菜胡蘿蔔蘋果汁具有很好的食療功效，建議大家可經常食用，好處多多，對人體健康有益，尤其在減肥瘦身方面，效果顯著更有降血壓功效。大家可以去試一下。很值得一嘗哦。”食材明細主料西芹（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蘋果（半個）甜味（口...

“自家種的油麥菜、苦苣，吃的就是原滋原味，烹飪手法越簡單越好。”食材明細主料油麥菜（1把）苦苣（2小顆）輔料大蒜（2瓣）蒸魚豉油（1瓶蓋）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒雙蔬的做法步驟1、油麥菜、苦苣擇洗乾淨，盡...

“這款塔吉鍋造型獨特、可愛而且環保時尚，讓你看一眼就愛上它。其鍋蓋的獨特設計，確實比一般的鍋更省油、省水、省時間！我很喜歡。”食材明細主料蝦（適量）海蠣子（適量）香菇（適量）平菇（適量）金針菇（適量）油菜（適量）苔菜（適量）胡蘿蔔（適量...

蔬菜是咱們生活中不可缺少的一種食物，裏面正好含有咱們人體所需要的營養元素，因此小夥們也是比較注重健康的問題，你知道什麼菜做之前必須焯水?蔬菜焯水一般需要多久?一、什麼菜做之前必須焯水1.豆角豆角是人體比較喜歡的...

“在這個乾燥的季節，還是得多吃水果蔬菜，少吃燒烤類食物。昨天在公司附近的市場看到了手指大的胡蘿蔔，一時興趣買了幾個，買了一個做沙拉用的生菜，這下子，果蔬沙拉有着落了。胡蘿蔔中的維生素A是脂溶性的，爲了更好地利用和吸...

“將多種蔬菜醃過以後一起烤，烤好後可跟牛排或沙拉一起食用。如果還有剩下的，配麪包也不錯。”食材明細主料茄子（一個）紅柿子椒（2個）西葫蘆（3個）鮮香菇（6個）輔料橄欖油（適量）檸檬汁（適量）羅勒葉（適量）大蒜（2瓣）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時...

食材明細主料面（適量）輔料各色蔬菜（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜面的做法步驟1、將各色蔬菜切塊2、用潔諾斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好麪糰4、將麪糰擀成面張，用模具刻出想要的形狀5、做成自己喜歡的...

“人們經常說，一個好的大廚應該能就地取材！哈哈，我的不是大廚，但是就地取材是我們窮人家孩子的特長啊~~！家裏有有矮瓜，節瓜，都是時令的蔬菜啊~！正好炒在一起，健康又好吃~！”食材明細主料節瓜（適量）絲瓜（適量）矮瓜（適量）木耳（適量）輔料姜...

“五一假期回來，發現冰箱空空滴😔還好有雞蛋，有面粉，再加上婆婆陽臺上自種的蔬菜，營養早餐又華麗麗的登場了。”食材明細主料雞蛋（2個）青菜（5棵）麪粉（3匙）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜餅的做法步...

“昨天非常想吃西葫蘆，所以就去超市買了一個小的西葫蘆，然後想到了外婆做的蔬菜餅，其實在老家，還有個更接地氣的名字，用大荊話來說，"懶惰皮"，"皮"代表了製作它的工藝，很簡單。”食材明細主料西葫蘆（一根）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根...

我國一年有二十四個節氣，其中立秋就是其中的一個節氣，它是夏天與秋天的一個分界點，也意味着從一年中最熱的天氣，要轉變爲涼了，那麼，你知道立秋之後吃什麼蔬菜好嗎?立秋之後吃什麼蔬菜好1.芹菜立秋一過，天氣就一天比一天要涼...

食材明細主料米飯（適量）洋蔥（適量）青菜（適量）雞蛋（2顆）輔料生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬蛋炒飯的做法步驟1、米飯。2、雞蛋打散備用。3、青菜洗淨切碎。4、洋蔥切碎。5、鍋子燒熱後放入蛋液。6、煎金黃。7、放...

食材明細主料黑木耳（少許）蘆筍（適量）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色時蔬之蘆筍的做法步驟1、蘆筍切斜刀段，胡蘿蔔切半圓形片2、蘆筍和胡蘿蔔先入水煮至色豔將熟，撈出瀝乾水分3、再將木...

我們每天會吃不同的蔬菜，蔬菜的種類也是多種多樣的，也是特別的有營養的，蔬菜可以補充我們身體內所需要的維生素，對我們的身體是特別的有好處的，那麼你知道蔬菜之王是什麼呢？對於人體有什麼樣的好處呢？那麼今天就來了解一下吧...

“來自北非摩洛哥的鍋，很卡通的造型：尖尖的鍋蓋像頂帽子樣蓋在扁平的鍋體上。鍋體手感細膩滑潤，膚如凝脂？我感覺就是異域版本的砂鍋，不同的是這個塔吉鍋是大底，鍋邊垂直，鍋底直徑與鍋邊的高度的比例比中式砂鍋的要大，看來這種...

蔬菜果蔬是我們平時製作美食的必須材料，那麼我們又如何知道怎麼製作一些好吃的美食呢，下面小編來給大家介紹一些關於這個美食製作的方式來讓大家瞭解，這個蔬菜果蔬美食的製作吧，下面我就來介紹一些簡便方法了，在家裏都可以...

如果說起冬天的時候大家都喜歡吃什麼，火鍋一定是最受歡迎的，也是大衆最爲接受的，那麼火鍋如果在食用的時候選擇配菜的話，都要選擇一些什麼樣的配菜呢?家吃火鍋放什麼配菜蔬菜介紹：1.生菜這是吃火鍋的時候必須準備的一種菜，...

“鮮蔬熱湯麪是一道家常麪食，主要材料爲菠菜、土豆、西紅杮、麪粉等等。其營養豐富，美味可口廣受大衆的喜愛。非常適合早、晚餐食用的一種湯麪，尤其是冬季的早餐吃上一碗熱氣騰騰的湯麪渾身舒服至極！”食材明細主料菠菜（適...

“說實話，我是一個可別討厭油煙的女孩！我怕做飯飯之後身上有油煙味！我也不喜歡下廚房，做那種很油煙的菜！但是呢，我就是特別喜歡看菜譜！特別喜歡研究菜譜！今天給大家一道做飯飯之後身上沒有油煙味的菜！O(∩_∩)O~~”食材明細主...