一品南瓜的餐飲精選

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘在繁忙的工作中，你是否感覺到身體乏力；在城市霧霾生活之中，你是否感覺需要清肺潤肺溫潤滋補？養生一品南瓜是一道飯後小甜點，南瓜中維生素C及葡萄糖含量比...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時聽起來高大上的一品南瓜，其實做法並不難。但是其營養價值是非常高的，因爲其中的輔料用的非常之多，各種營養都同時具備了。其中重要的一點：裏面有糯米、大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘南瓜，屬於蔬菜類，含有豐富的維生素和果膠，南瓜甜度大，補充人體維生素和糖類。一品南瓜，將南瓜肉與果脯一起攪拌，既不失南瓜的甘甜，也不是果脯的維生素含量，以...

食材明細主料冬瓜（適量）輔料海米（適量）香菇（適量）豆腐（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）味精（適量）十三香（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）一品冬瓜湯的做法步驟1、先把冬瓜去壤切成薄片備用2、豆腐切成薄片3、...

“我買的小金瓜不好吃，可是都已經切開了，不早點解決掉是會壞的，所以用來熬粥做餅，雖說這個小金瓜本身不怎麼好吃，可是做成餅後卻是美味的很，我本想着我不吃家人吃，所以加了三大勺白糖，因爲我哥雖說不愛吃白糖，可是要是餅甜味不...

不是，番瓜是一種草本瓜果類蔬菜，它也叫倭瓜、北瓜、西葫蘆，南瓜是一種生蔓生草本植物，兩者還是有區別的。南瓜食用起來是甜的，可以用來蒸煮或者炒制，它的食用價值也很高，製作方式也有很多，製作難度不高。番瓜就沒有南瓜的甜味...

食材明細主料南瓜（300g）糯米粉（300g）麪粉（300g）綠豆（100g）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）一個南瓜的做法步驟1、首先，100克綠豆搭配200克水高壓鍋壓制15分鐘～變成顆粒均勻的綠豆沙再拌入適量白砂糖🍀綠豆愛綿...

“極品南瓜香，屬於既健康又營養全面的一個菜。滑嫩鮮香。”食材明細主料大蝦仁（5個）南瓜（1個）豆腐（50克）紅椒（1個）鵪鶉蛋（6個）火腿腸（1個）香菇（4朵）輔料蔥（5克）姜（5克）蒜（3瓣）配料胡椒粉（2克）白糖（5克）醋（5克）鹽（3克）料酒（10克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（...

“今年菜地損失嚴重，最近也沒有什麼綠色蔬菜了，前幾天，得了幾個皮黃黃，長得坑坑巴巴的老南瓜，就拿它入菜了。這個菜零廚藝，一步到位，做法再簡單沒有了，但是美味不打折，其實吧，原汁原味最好吃了，看每次都能吃光光就知道了。家裏有...

“一品金瓜蒸飯營養豐富，色澤鮮豔，味道誘人，注意海蔘不要加太多，不是營養越高反而越好，一個全家人吃足矣。兒子平時對豆類的食物沒有什麼興趣，這樣做出來的飯，讓他已經忽略了各種豆類的存在，吃得超香。”食材明細主料金瓜（適量...

“杏仁分爲甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產的杏仁屬於甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、細膩，多用於食用，還可作爲原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用；北方產的杏...

“第一次做南瓜粥，胖胖吃完再寫不想喝外面的南瓜粥了”食材明細主料南瓜（半個）米（少量）輔料水（大量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、選擇半個老南瓜，一定要挑選這種熟好的，瓜子可以挖出來晾乾作爲來年的...

相信每個遊子都有一道難以忘懷的菜餚，一直在聯繫着自己和家鄉，造就食物在人類歷史上有着極其重要的地位。古人的智慧也透過食物源源不斷地傳遞至今，而現代人在繼承的基礎上，融入創新，使其發揚光大。而今天，我們將爲大家帶來...

“回到家總是無意識的開啟冰箱尋找美食，夏天總想要冰涼的甜點，今天爲大家分享這款正式可以隨時做好備放在冰箱，想要開吃時直接來上兩塊，清熱解暑，口感軟綿清爽，有淡淡的南瓜清香，甜，一般的涼糕是用瓊脂凝固，因家裏沒備有直接換...

“好吃的好看的南瓜糰子。”食材明細主料南瓜（300g）輔料芝麻胡桃粉（100g）糯米粉（150g）白糖（少許）黃油（少許）牙籤（1根）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）精品南瓜糰子的做法步驟1、把南瓜去皮，切薄片放少量白糖，放入微波爐轉8分鐘粘...

0.3至0.5斤。用南瓜粉製作南瓜饅頭，需要用南瓜粉和麪粉混合使用，口味會更好。喜歡吃口味更濃的南瓜饅頭，也可以酌情增加南瓜粉的使用量。南瓜饅頭是常見的麪食，製作的食材包括南瓜粉、麪粉、清水、發酵粉、食用油、白糖等...

“每年萬聖節，女兒都會跟她的小夥伴約好，打扮怪異，提着南瓜燈，到左鄰右舍去搗亂。每年除了一袋子糖和小食，更多的收穫是由荒誕帶給她們的快樂。我之所以鼓勵她去過這個跟我們八杆子打不着的西方節日，不是爲了重洋，只是想給她...

“過中秋節團圓一定有雞鴨魚肉，而大魚大肉後還得來幾個漂亮的清新不油膩的菜吧。這次做的絲瓜盅，比較滿意的。口感肉餡鹹鮮，絲瓜略帶清甜，不油不膩，清清爽爽的。喜歡清淡型口味的親，看過來吧！不要小看絲瓜這味廉價的蔬菜哦。...

“食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊。2、蒜切...

“南瓜富含長壽因子，南瓜皮營養豐富，南瓜子富含保護前列腺的物質，是降糖降脂的食療佳品。美善品版南瓜濃湯爲西式湯品，口感細膩絲滑。250克南瓜是兩人份量，最下面有500克的配方。”食材明細主料南瓜（連皮帶籽）（250g）黃油（10g）腰...

“南瓜不僅有較高的食用價值，而且有着不可忽視的食療作用。喜歡南瓜的顏色似金，並有着運用於食物中不褪色的特點，這款南瓜面顏色誘人，用它包餛飩色彩奪目。營養豐富。”食材明細主料麪粉（250g）輔料南瓜泥（適量）水（適量）原味（口味...

食材明細主料品臻客五常稻花香粥米（2把）小米（適量）輔料南瓜（100克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜香米粥的做法步驟1、準備需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗乾淨，放入鍋中。3、加入適量的清水浸泡半...

說起窩瓜大家的第一印象肯定是植物大戰殭屍裏面的那個窩瓜，一砸一格的那種。其實窩瓜是一種食物，它全身都具有藥用的價值，種子有清熱除溼、驅蟲的功效，同時也對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱作用，瓜蒂有安胎功效，治療牙...

“我給取了個名字，叫“雙黃"。紅薯餡，南瓜麪糰，讓早餐全面營養。”食材明細主料熟南瓜泥（350g）麪粉（500g）酵母（5g）白砂糖（10g）輔料紅薯（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜紅薯包的做法步驟1、蒸熟的紅薯加適量白砂糖，攪拌...

我們一日三餐會食用各種各樣的食物，其中南瓜是我們大家都很喜歡吃的，因爲他的味道特別好，口感佳，不論是做包子還是用來煮麪條，都是非常好的做法，但是倭瓜我們平時吃的並不多，很多朋友將他們混淆，那南瓜和倭瓜一樣嗎。南瓜和倭...