美白潤肺飲的餐飲精選

食材明細主料蘋果（1個）金桔（250g）輔料雪梨乾（6片）蜜棗（3顆）南杏仁（1把）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）美白潤肺飲的做法步驟1、蘋果去皮切丁，和金桔，雪梨乾，蜜棗，南杏仁一起放入養生壺。2、加入適量清水，選擇糖水鍵煮40分鐘即可。...

“秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）梨汁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖，這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上...

隨着工業化的發展，現在全國各地的空氣質量越來越差，霧霾沙塵暴等空氣污染頻頻發生。空氣中的微小灰塵，重金屬顆粒等等被吸入到肺中，長久以往就會造成肺部的損傷，嚴重影響身體健康。因此，我們在日常飲食中應如何呵護我們的肺...

食材明細主料綠豆（50g）幹百合（10g）大米（20g）水（1000ml）調料蜂蜜(選放)（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法步驟1、準備食材，洗淨，提前一晚泡水。2、把泡發好的食材放入破壁機中，加1000ml水，選用...

“毒物滿街跑的時代，來一碗湯潤潤肺。”食材明細主料豬肺（半個）白蘿蔔（一個）輔料冰糖（適量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）潤肺豬肺湯的做法步驟1、材料（忘了拍川芎）2、豬肺洗淨，切大塊，放入鍋中，加水煮沸3、沸騰...

“銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作爲營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、...

“春天面板乾燥，找出家裏的野生銀耳、桃膠、皁角米、雪燕、雞頭米，做點健脾潤肺的湯水，非常適合這個季節食用。”食材明細主料銀耳（10g）桃膠（10g）雪燕（10g）皁角米（10g）雞頭米（10g）枸杞（5g）龍眼肉（5g）輔料冰糖（10g）調料純淨水（2000ml）甜味（口...

我們都知道人體受到秋季的乾燥、秋季的寒冷的影響，不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。所以有很多的朋友們都在詢問小編：清肺潤肺食物有那些？其實在我們的有很多的食物都可以潤肺的，你們要去下文看看...

“老公從新疆帶的香梨香甜可口，女兒上呼吸道不是很好，所以盡其所用有了這款甜品，百合幹是淘寶阿明家的，不添加任何東西，天然營養”食材明細主料香梨（4個）百合幹（25克）冰糖（1塊）輔料水（1000ml）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合...

在秋冬季節，空氣乾燥，空氣中灰塵多，再加上霧霾嚴重，我們所呼吸進去的空氣會讓我們的肺部承受很大的負擔，若想減輕這種負擔，不妨考慮喝湯潤肺。湯對肺部的滋潤效果是很好的，但是卻並不是每一種湯都有效，讓我們一起來看看養肺潤...

肺是我們人體最重要的器官之一，而且它主要負責的是我們人體的呼吸，一般情況下，只要我們每天呼吸的都是新鮮的空氣，那麼對肺部就不會有太大的傷害，但是隨着現在空氣污染情況的嚴重，導致我們的肺部受到的傷害越來越大，那麼吃什...

“前幾天吃了不少小龍蝦，喉嚨上火不適，趕巧了，買了梨子正好做上幾盅梨肉銀耳羹滋潤咽喉。中醫表明，梨子能清肺止咳，咽喉不適時食用能有很好的食療效果，而銀耳也有清肺、潤肺的功效，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，不...

食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、...

秋冬季節，天氣乾燥，這個時間段人體免疫力降低，呼吸系統容易受到損害，所以歷來有秋季潤肺清肺的說法。那究竟怎麼潤肺清肺？小編是比較倡導的是飲食調理，所以推薦幾種清肺潤肺的食物，這裏給到大家參考一下哦。清肺潤肺的食物1...

隨着人們的生活質量的提升。隨之而來就是一些：汽車尾氣、工業的化學物品、二手菸等等......這些都會給肺部帶來嚴重負擔。肺部不舒適，最顯而易見的表現就是咳嗽不止。那麼下面介紹幾款養肺潤肺食譜。養肺潤肺食譜1、核...

肺部是我們人體中比較脆弱的器官，很多感冒咳嗽都是因爲肺部感染或者有炎症引起的，所以日常生活中我們要注重肺部的保養，多吃一些潤肺的食品，少吃垃圾食品。今天小編爲大家分享一篇潤肺的飲料，希望能夠幫助到你哦！潤肺的飲料...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的三白潤肺湯，是不是覺得聽名字就已經覺得是很潤心潤肺的呢，我的媽媽啊，最近偶爾有一點咳嗽呢，所以啊，我一定會製作這一個給我的媽媽喝的呢，因爲我的媽媽...

“小可愛們，你們還好嗎？特殊時期，各位小可愛們還是要乖乖宅家，在家隔離的朋友和剛剛復工的朋友，輕餐君給大家推薦的這款防疫-潤肺茶！”食材明細主料麥冬（1.5g）甘草（1.5g）金銀花（1g）羅漢果（2g）輔料熱水（400ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...

“小時候最常吃的就是梨，那時候好像也沒啥水果，蘋果和梨也就這些，一買就一袋，春節的時候還會買些凍秋梨，那梨不咋那麼黑，就裏邊是白的，吃着倒是挺甜。這是一杯非常清爽的蔬果汁，甜絲絲的夾着淡淡的黃瓜的清香，非常不錯。雪梨滋...

現在呢有很多健康人士都愛用食療法，想要預防肺癌，除了忌口和戒菸酒外，還需要透過食療的方式來保養肺，養肺氣可以加強身體的免疫力。下面小編就給大家分享一些養肺潤肺的食譜。一、養肺潤肺的食譜1、粟米龍眼粥原料：粟米，龍...

近年來，我國霧霾天一天比一天多，空氣質量也不是很好，對於肺來說，可不是一件好事。平日裏，說到養肺，大家第一個肯定想到的是吃梨，但水果的功效畢竟較爲單一，多喝湯對於想養肺的朋友來說也是大有功效的。那麼今天，就給大家介紹幾...

“潤肺茶有多種配方，我做的這個比較簡單的，主要用了枇杷葉和龍利葉，兩者都有清熱潤肺，化痰止咳的作用，其餘的陳皮、羅漢果、蜜棗都要有類似功效，至於爲啥要配個雞蛋，我，就不明白了，反正家裏老人家是這樣子做的，照辦！”食材明細主...

有的人會吸菸，被迫吸二手菸，而平常我們還會吸進一些灰塵，導致肺部不健康，特別是一些崗位有非常多的灰塵，對肺部影響更加嚴重，除了家裏可以擺一臺空氣淨化劑以外，還可以在食療方面下手，吃一些具有清肺潤肺的菜餚，因爲有很多食物...

“潤肺湯與潤肺茶做法功效差不多，喝起來味道各有特色，還是用了枇杷葉和龍利葉，加上豬橫俐與瘦肉等一起，煲出的湯味道帶甜不苦澀，作爲日常湯也是很不錯的！上次發了“潤肺茶”，搞得有好幾個人都問我小孩子、孕婦呀......支氣管...

肺一個一天二十四小時二十五小時都在工作的器官，保護它是很有必要的，那麼接下來小編將爲大家解答潤肺養肺的食物。其實，在小編看來最好保護肺的方法就是少抽菸，少去幾次北京。希望下文能對各位有一定的作用。潤肺養肺的食...