美味堅果土豆奶糊如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘堅果土豆奶糊，這是一道非常適合寶媽製作給可愛寶寶的家庭美食，美味可口，營養價值極高。土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸...
秒殺一切豆奶粉如何做好吃又美味，自制豆奶
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料黃豆：50牛奶：400毫升糖：適量輔料具體步驟1.黃豆洗淨，微波爐轉熟2.打粉3.倒奶，煮開加入黃豆粉，繼續煮，煮開再煮開，加糖調味即可！4.完成...
紅棗枸杞花生豆奶如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：1小杯小米：半小杯玉米片：2/3小杯花生：半小杯紅棗：3-4顆枸杞子：8-10粒輔料冰糖或者白糖：3-4湯匙水：1000毫升具體步驟1.準備好黃豆1小杯小米半小杯玉米片2...
營養堅果土豆奶糊如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多人喜歡吃堅果，因爲堅果中的營養元素很多，吃堅果可以均衡營養。因其對於素食主義者，適量的吃一些堅果，不僅可以攝入熱量，還能提供營養成分的吸收。但是...
香甜堅果土豆奶糊如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘堅果土豆奶糊的營養豐富，堅果有助於補腦、增強記憶，但是堅果較堅，不適合寶寶咀嚼和消化吸收，所以我們可以把堅果攪碎做成糊，這樣不僅可以利於寶寶的消化，還...
堅果豆奶如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹黃豆：適量生核桃仁：適量生花生：適量生杏仁各：1杯鮮牛奶：250ml蜂蜜清水：5輔料具體步驟1.將幹黃豆、生花生豆、生核桃仁和生杏仁洗淨，加入300ml的水浸泡一日...
堅果奶昔怎麼做，堅果奶昔的做法
“堅果中含有豐富的蛋白質、脂肪及維生素E、鈣等，常吃堅果可以美容、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，還能幫助人體補充微量元素。從營養的角度建議每天吃一定的堅果更加有利於身體健康，千萬記住不能貪吃哦！平時家...
堅果菱角米糊怎麼做，堅果菱角米糊的做法
“多變的菱角米糊。在兩道關於菱角的糊糊之後忽然有了新的想法。菱角原本含澱粉較高，若以搭配以各種五穀，那就是一道以碳水化合物爲主的糊糊。若是不要那麼多碳水化合物，那麼，要不加點堅果？碳水化合物就不會那麼多，不過，堅果...
輔食黑米堅果米糊的做法 果果媽媽輔食[愛心]黑米堅果米糊 推薦月齡：9個月+ 輔食黑米堅果米糊怎麼做
“果果媽媽輔食[愛心]黑米堅果米糊推薦月齡：9個月+黑米富含豐富的營養，但是黑米外皮比較堅韌，如果想要給未出牙的小寶寶吃，簡單的煮成粥，寶寶並不能很好的消化吸收。媽媽們可以把這種粗糧米做成米糊或者選擇咱們三寶媽雜糧...
堅果芒果酸奶奶昔怎麼做，堅果芒果酸奶奶昔的做法
“昨天我打了芒果酸奶奶昔，兒子一嘗一下子喜歡上了芒果味兒的酸奶，直言：比芒果拌酸奶口感還要好，今天早餐點名。安排上😊芒果酸奶奶昔，配了一袋全堅果，營養妥妥的。”食材明細主料芒果（100g）全堅果（一袋）輔料酸奶（180g）酸甜（口味）拌...
黑豆花生堅果米糊怎麼做，黑豆花生堅果米糊的做法
“很營養的米糊，加了點堅果多了層次口感。”食材明細主料黑豆（40克）紅衣花生（30克）堅果（10克）輔料小米（20克）調料過濾水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆花生堅果米糊的做法步驟1、備好食材：如圖。2、洗淨放入破壁機(...
堅果紅棗小米糊怎麼做，堅果紅棗小米糊的做法
“今天是適合輔食初期寶寶吃的米糊，自制的米糊很簡單，看完這一篇估計你什麼米糊都會做了，想加啥加啥，米的品種可變、蔬菜可變、肉也可變，這樣米糊可以每天都不一樣。”食材明細主料堅果（15克）紅棗（3個）小米（20克）輔料扁豆（1個）甜味...
奶香土豆糊怎麼做，奶香土豆糊的做法
“寶寶輔食，有潤腸通便的作用。”食材明細主料土豆（適量）輔料配方奶（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香土豆糊的做法步驟1、土豆皮切塊上鍋蒸熟。2、寶寶奶粉加熱水衝調好備用。3、蒸熟的土豆放入料理機加入配方...
奶香堅果塔怎麼做，奶香堅果塔的做法
“近日朋友圈掀起了一股吃堅果塔的熱潮，各種私房烘焙坊和西點坊都在售賣這個火爆的堅果塔，有奶香風味、焦糖風味、巧克力風味，甚至麻辣風味，每一個從十幾塊到二十塊不等，價格昂貴卻總是一購而空，其中的美味可想而知。”食材...
西蘭花土豆奶糊怎麼做，西蘭花土豆奶糊的做法
食材明細主料西蘭花（適量）土豆（適量）配方奶（適量）輔料果糖蛋酥幹（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆奶糊的做法步驟1、準備食材2、西蘭花焯水3、土豆去皮切片上鍋煮熟4、焯過水的西蘭花放料理機裏-倒入配方...
黑芝麻堅果米糊怎麼做，黑芝麻堅果米糊的做法
“有寶媽問，沒有料理機，有豆漿機可以自制米糊給寶寶吃嗎？答案是：豆漿機打出來的米糊略粗糙，不適合8個月以下的寶寶哦，現在有破壁豆漿機，據說無渣，我不知道細膩到什麼地步。但也有解決的辦法，就是把米煮成粥，用豆漿機再打下，就細...
燕麥堅果黑芝麻糊怎麼做，燕麥堅果黑芝麻糊的做法
“黑芝麻是很好的補鈣食品，每100克含鈣800多毫克。據說，食用黑芝麻補鈣的最佳時機是早餐，因爲早晨機體處於“飢渴”狀態，對食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整顆吃不易消化吸收，打成芝麻糊食用，才能更好地被身體吸收，達...
堅果酸奶怎麼做，堅果酸奶的做法
食材明細主料酸奶（適量）輔料熟核桃仁（適量）葡萄乾（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶的做法步驟1、自己做的酸奶。2、取適量放入容器中。3、放入適量的核桃仁。4、放入適量的葡萄乾完成。...
芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做
食材明細主料芒果（一個）酸奶（100克）輔料堅果燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶堅果燕麥的做法步驟1、麥片，酸奶準備好。2、芒果洗淨。3、去皮切塊。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麥片。5、簡單美味。...
酸奶堅果仁怎麼做，酸奶堅果仁的做法
“我用的現成的堅果，每日堅果，京東有售”食材明細主料腰果（適量）核桃仁（適量）藍莓幹（適量）蔓越莓幹（適量）輔料堅果仁（適量）酸奶（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶堅果仁的做法步驟1、我用的現成的堅果仁，共6種2、把這堅果...
堅果酸奶杯怎麼做，堅果酸奶杯的做法
“自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶（適量）紅衣核桃（少許）腰果（少許）輔料葡萄乾（少許）調料黑糖（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果，葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中...
堅果燕麥黑米糊怎麼做，堅果燕麥黑米糊的做法
“早餐米糊，最後那點黑米嫌少，加點兒燕麥湊數。各種堅果，增加香氣。沒有幹核桃，新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒，鮮核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。後來想，沒準兒也可以不去皮，那皮直接吃是比...
堅果牛奶的做法 清暢堅果牛奶(早餐) 堅果牛奶怎麼做
“δ一人份δ”食材明細主料牛奶（1杯約250ml）堅果巴旦木（3顆）夏威夷果（2顆）山核桃（3顆）配料土冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）堅果牛奶的做法步驟1、配料大全。2、處理好堅果。3、將出殼的堅果碾碎（不要太碎）。4、將...
堅果紅豆糊如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家在早上吃飯的時候都想來一點吃的吧，特別是在不知道吃什麼的時候，那麼吃豆糊就可以了，所以我們應該學習一下豆糊的做法，今天就教大家做堅果紅豆糊吧，真...
葡萄乾堅果土豆球的做法 葡萄乾堅果土豆球----升級版土豆泥 葡萄乾堅果土豆球怎麼做
“土豆泥的升級版：在土豆泥的基礎上增加葡萄乾和堅果碎，增加口感和乾果、堅果兩種果味，使營養和味道更豐富了。堅果以選花生或腰果最佳，核桃仁偏苦，杏仁偏硬。乾果也可以用蔓越莓幹代替，主要提供酸甜的味道。製作也很簡單，味...