精肉拌雙色蘿蔔怎麼做，精肉拌雙色蘿蔔的做法
“爲了營養，也爲了省事，煮了幾塊精肉。用煮好的肉來拌蘿蔔吃。”食材明細主料熟精肉（100g）花心蘿蔔（120g）綠蘿蔔（50g）調料食鹽（1g）雞精（1g）香油（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）精肉拌雙色蘿蔔的做法步驟1、精肉焯水後洗淨浮...
精肉酸菜餡餃子如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料酸菜：適量精豬肉：適量料油：適量王守義十三香：適量姜粉：適量海鮮醬油等：適量輔料具體步驟1.今天突然饞酸菜餡餃子了外面賣的不好吃而且有肥肉所以不敢嘗...
精肉拌馬齒莧怎麼做，精肉拌馬齒莧的做法
“少爺他爹晚飯是要回家吃的。爲了防止他批評我減肥，晚上的拌馬齒莧放了白煮精肉。”食材明細主料白煮肉（100g）馬齒莧（300g）調料食鹽（1g）雞精（1g）陳醋（10g）生抽（5g）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）精肉拌馬齒莧的做法步驟1、馬齒...
精肉炒秋葵怎麼做，精肉炒秋葵的做法
“秋葵具有補腎填精、增強人體免疫力、預防貧血等功效。1、預防貧血秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。2、美容養顏秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對面板具有保健作用，且能使面板美白、細...
精肉煎蛋三明治怎麼做，精肉煎蛋三明治的做法
“煮熟的精肉又派上用場啦。可以不放煎蛋的，這不是爲了豐富色彩嘛，就煎了蛋放進來。”食材明細主料熟肉（2片）吐司（2片）雞蛋（1個）輔料生菜（2片）食用油（半匙）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）精肉煎蛋三明治的...
精肉小燉凍芸豆角怎麼做，精肉小燉凍芸豆角的做法
“秋天芸豆角相對便宜，買了幾斤，焯水過後冷凍，冬天就可以不時那一些出來，做着吃啦。很濃郁的芸豆角味道。”食材明細主料凍豆角（300g）精肉（200g）輔料食用油（半匙）清水（50g）調料食鹽（2g）生抽（8g）花椒八角（小許）蔥姜（小許）雞精（1g）鹹鮮（口味）燉（...
精肉花心蘿蔔沙拉怎麼做，精肉花心蘿蔔沙拉的做法
“煮的精肉又派上用場啦，這道菜是省事省錢的瘦身食物。前提是，不放沙拉醬，用食鹽調味即可。”食材明細主料熟肉（100g）花心蘿蔔（100g）輔料生菜心（一個）小番茄（幾個）調料食鹽（或沙拉醬，小許）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）精肉花心...
精肉熱湯粉怎麼做，精肉熱湯粉的做法
“用煮精肉的湯來煮粉，味道很鮮美。”食材明細主料米粉（120g）肉湯（適量）精肉（100g）輔料香菜（半棵）土人蔘苗（1把）煎蛋（1個）洋蔥（小許）調料食鹽（小許）陳醋（5g）生抽（5g）雞精（1g）椒鹽粉（小許）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）精肉熱湯粉的做法步驟...
精肉雞腿菇炒萵筍怎麼做，精肉雞腿菇炒萵筍的做法
“萵筍主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、炒食、乾製或醃漬，嫩葉也可食用。具有開通疏利、消積下氣、補充營養等功效。萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極爲有益。”食材明細主料幹雞腿...
黃瓜拌精肉怎麼做，黃瓜拌精肉的做法
“天熱了，吃點涼拌菜。正好有煮的精肉，也算是中國沙拉了，是不？！”食材明細主料黃瓜（2根）精肉（100g）輔料胡蘿蔔（小許）香菜（1棵）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1g）雞精（1g）白醋（5g）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌精肉的做法步驟1、煮的精肉。2...
精肉餛飩如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料精肉：300餛飩皮：200輔料鹽：適量雞精：適量蝦皮：適量蔥：適量醋：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.小蔥切碎，放在肉餡上2.放鹽、醬油、雞精、油調成餡3.包成餛飩...
蓮藕燉精肉怎麼做，蓮藕燉精肉的做法
“藕既可以涼血又可以補血，所以有老話說女人不可三日無藕。加上精肉來燉，特別適合女同胞們秋天吃，既滋補又解秋燥。”食材明細主料蓮藕（1根）精肉（適量）輔料純淨水（適量）調料食鹽（1g）香菜（小許）姜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
精肉炒白菜片，臻蘑如何做好吃又美味，東北菜系
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料精肉：50白菜片：四顆臻蘑：一小把輔料蔥花：少許蒜：四瓣油：適量食鹽：適量具體步驟1.準備食材2.將備好的幹蘑菇用溫水發泡2小時3.將白菜片洗淨，斜刀切片裝4....
精肉蒸蛋蒸多久
十五分鐘到二十分鐘左右。精肉和蒸蛋都是日常生活中常見的食材，兩者可以分別製作成美味的食物，如精肉可以製作肉丸，蛋可以製作水蒸蛋。除此之外，精肉和雞蛋還可以相互搭配製作精肉蒸蛋，營養美味，口感極佳。...
精肉拌西芹怎麼做，精肉拌西芹的做法
“這道菜就用西芹纔好吃，清香爽脆無菜筋。”食材明細主料西芹（2根菜梗）精肉（80g）輔料胡蘿蔔（小許）調料食鹽（適量）雞精（半克）大蒜（1顆）蠔油（小許）陳醋（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）精肉拌西芹的做法步驟1、西芹洗淨，用兩根菜梗...
肉糉是用五花肉還是精肉
五花肉。若選擇用五花肉來做肉糉子吃起來口感就會肥而不膩。肉糉子的肉需要進行醃製。肉糉子在加工好之後是可以儲存十五到三十天時間的。煮糉子的時候是不急着出鍋，要用鍋裏面的餘溫來繼續加熱糉子，加熱半個小時，這樣子...
精肉土司沙拉怎麼做，精肉土司沙拉的做法
“吃了一段時間的瘦身沙拉，把少爺他爹給我喂胖的肉肉減沒啦！繼續沙拉，這次用了沙拉醬哦。”食材明細主料精肉（80g）吐司（一片）輔料紫甘藍（適量）黃瓜（1根）洋蔥（小許）甜杏（2個）調料煎焙芝麻醬（半匙）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）精肉...
鮑魚精肉炒荷蘭豆怎麼做，鮑魚精肉炒荷蘭豆的做法
食材明細主料鮑魚（2個）精肉（80g）荷蘭豆（80g）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（些許）調料蔥姜（小許）食鹽（適量）醃肉料食鹽（些許）雞精（些許）生抽（3g）清水（些許）澱粉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮑魚精肉炒荷蘭豆的做法步驟1、精肉切條。2、放...
芹菜精肉炒藕丁怎麼做，芹菜精肉炒藕丁的做法
“很簡單爽口的菜：芹菜精肉炒藕丁。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料芹菜（適量）精肉（適量）配料植物油（一勺半）料酒（幾滴）食鹽（一茶匙）澱粉（一茶匙）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜精肉炒藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮，芹菜去...
圓椒胡蘿蔔拌精肉怎麼做，圓椒胡蘿蔔拌精肉的做法
“圓椒，胡蘿蔔及精肉三者的比例大約是1:1:1。”食材明細主料圓椒（半個）胡蘿蔔（跟半個圓椒個差不多的量）熟外脊肉（圓椒等份）輔料荷蘭豆（幾個（可有可無））調料食鹽（適量）雞精（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓椒胡蘿蔔拌精肉的...
蔬菜精肉水餃怎麼做，蔬菜精肉水餃的做法
食材明細主料麪粉（適量）輔料清水（適量）菠菜（適量）韭菜（適量）精肉（適量）配料薑末（適量）自制花椒水（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）花生油（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬菜精肉水餃的做法步驟1、鍋里加少許水燒開，加...
精肉拌包菜心怎麼做，精肉拌包菜心的做法
“醃的酸包菜，拿去送人啦，人家說沒想到這麼好吃。就把一個大包菜又醃上了，把菜心留下來，做涼拌菜。放了點柑橘皮，很清香的味道。”食材明細主料包菜心（200g）精肉（100g）輔料柑橘皮（一塊）調料食鹽（1g）雞精（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝...
西蘭花菜椒拌精肉怎麼做，西蘭花菜椒拌精肉的做法
“菜椒的香味能刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，從而起到助於消化的功效，它在一定程度上還能增強食慾，另外，它含有的維生素以及微量元素，能緩解身體的疲勞，增加體力。菜椒中含有的辣椒素，能加快身體脂肪的新陳代謝，可以有效防止脂肪...
精肉拌絲瓜怎麼做，精肉拌絲瓜的做法
“既想吃的清淡，又不想缺乏營養，就用煮熟的精肉拌了絲瓜。”食材明細主料絲瓜（1根）精肉（60g）輔料大蒜（兩瓣）調料食鹽（半克）雞精（半克）生抽（5g）醋（小許）香油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）精肉拌絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨...
雞蛋精肉炒薤白怎麼做，雞蛋精肉炒薤白的做法
“野蒜的蒜頭就是薤白。薤白是一種常用中藥，主要用於冠心病、胸陽不振、氣機阻滯等。主要功效有：一是行氣散結，在胸悶、胸痛、胃腸功能不好時，用一些薤白能起到溫通陽氣和止痛的作用；二是降脂活血、降低血粘度，能夠疏通血管...