綠蘇花蛤的做法 【綠蘇花蛤】---夏日裏的那一口清涼滋味 綠蘇花蛤怎麼做
“綠蘇，是一種帶有藥用價值的植物，具有特異的清香，可以解表散寒、行氣和胃。還可以用於風寒感冒、咳嗽嘔吐等。我時常用它來做菜，可以燒魚、勺茄子.....，今天做的是綠蘇花蛤，很清涼、很美味。在爆炒花蛤的時候，速度要快，千萬...
清涼一夏必不可少的夏日解暑湯
最近北方的天氣就像超市大減價一樣“滿30減15”，就拿小編所在的鄭州來說吧，這兩天凍的人瑟瑟發抖，說好的“人間四月天”呢？一點也不溫暖好嘛，而這已經是第N次入夏失敗了。可是聽我南方的小夥伴們吐槽他們已經入夏好久了，每...
夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做
“這是一個自己研究的菜，夏天可以很涼爽。美味，等你分享。”食材明細主料紫薯（200克）芒果（3個）牛奶（一杯）果凍（3個）輔料糖（25克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日清涼系列的做法步驟1、2個芒果，去皮，去核，取肉，切碎。準備攪拌...
夏日早餐的做法 清涼一夏 夏日早餐怎麼做
食材明細主料米飯（200g）輔料黃瓜（2根）調料橄欖油（20g）鹽（5g）蛤蜊（250g）雞蛋（一枚）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夏日早餐的做法步驟1、準備食材：黃瓜、雞蛋、磷蝦、剩米飯、蛤蜊。2、黃瓜打皮，瓜皮留用榨汁。3、榨汁後過濾。4、...
涼拌豆腐的做法 夏日裏那一抹清涼——涼拌豆腐 涼拌豆腐怎麼做
“夏天天氣熱，胃口總沒那麼好，桌上一盤清爽的涼拌豆腐，挑起味蕾，整個人都舒服起來：）”食材明細主料內酯豆腐（1塊）輔料榨菜（適量）香菜（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐的做法步驟1、撒上...
清涼一夏夏日味增湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘話說每次一到夏天，或者是陽光特別好的時候，做一碗夏日味增湯，再配上幾個飯糰，擺盤拍照，簡直不要太美！而且味增營養也很好，有暖胃的功效，減肥的時候我的必備食...
夏日清涼果味茶怎麼做，夏日清涼果味茶的做法
“呆不呆元素茶飲和元氣森林、紅牛、牛奶的搭配，夏日好伴侶！”食材明細主料呆不呆元素茶飲（1罐）元氣森林（選1）紅牛（選1）牛奶（選1）果味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼果味茶的做法步驟1、杯中先加入適量的水，根據水量倒入呆不呆...
涼拌豆腐的做法 夏日裏的一抹清涼——涼拌豆腐 涼拌豆腐怎麼做
“最近這幾天真可謂驕陽似火，處處都籠罩着一股熱氣，胃口也是大減，硬的覺得太乾，熱的又覺得太熱吃完全身是汗，傍晚想出去散個步外面的風也是熱氣撲人，根據天氣預報顯示這樣的天氣似乎還要再維持幾天，天氣再熱生活還是要過的，一...
夏日清涼飲怎麼做，夏日清涼飲的做法
“夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝...
夏日清爽涼麪怎麼做，夏日清爽涼麪的做法
食材明細主料鹼水面（適量）輔料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）豆芽（適量）辣椒油（少許）醋（6勺）鮮醬油（3勺）麻油（1勺）蒜末（少許）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清爽涼麪的做法步驟1、首先把鹼水面用水煮熟。2、將煮好的面過冷水，沖涼，放食用...
爽口美味清涼一夏圖解，涼拌海蜇絲
相信很多人都喜歡涼拌海蜇絲，爽口的味道讓很多吃過他的消費者念念不忘，那麼這麼好吃的涼拌涼拌海蜇絲應該怎麼做呢？接下來小編就來教大家怎麼製作它，首先要準備必須的一些食材，然後按照下面的步驟一一來操作吧！主料海蜇：300...
那麼蛤蜊肉要如何清理呢？，夏日怎麼能缺一盤蛤蜊肉
2019年的春天強勢來襲，相信每個城市的大街小巷開始瀰漫了各類香味，2019年一個新的街邊美食季全面來臨!但是天氣這麼熱熱，總有不想出門的時候!那今天給大家介紹一款素有“天下第一鮮”的美味小食蛤蜊，在家也能吃到夏日的味...
清涼一夏怎麼做，清涼一夏的做法
食材明細主料梨（適量）葡萄（適量）輔料黃瓜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼一夏的做法步驟1、梨去皮切成半圓形的片，再將片改刀成花瓣形狀2、切好的梨片放到紅心火龍果汁裏泡一下3、然後將花瓣依次擺好成荷花狀，...
紫蘇汁的做法 夏日清涼解渴飲料紫蘇汁 紫蘇汁怎麼做
“蘇葉有青蘇和紫蘇兩種。在日本，青蘇葉主要用於料理裏調味與裝飾用,比如說用嫩青蘇葉包着烤肉吃,將青蘇葉切絲拌涼菜,或者便當裏裝飾點綴；而紫蘇則多用來給食物染色,比如說做醃梅子的時候用紫蘇可以使醃好的梅子看起來...
炎炎夏日的一抹清涼——芝麻醬涼麪圖解
入伏天一到，整個人都懶洋洋的，爲時兩個月靠着空調續命的日子就要開始了。啥也不想吃，啥也不想做。這時候如果能端來一大碗冰涼清爽酸辣又香醇的麻醬過水涼麪，吃起來爽滑勁道，回味無窮，整個人都精神了，怎一個爽字了得~主料面...
夏日清涼水果茶怎麼做，夏日清涼水果茶的做法
“1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】，關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”食材明細主料西瓜（適量）哈密瓜（適量）荔枝（適量）葡萄（適量）檸檬（2片）輔料蜂蜜（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼水果茶...
綠豆粥的做法 清涼一夏~綠豆粥 綠豆粥怎麼做
“由於最近老媽上火了，於是乎就想到了有降火功效的綠豆粥，說幹就幹！”食材明細主料綠豆（3把）大米（1杯）蓮子（1把）薏米（1把）輔料冰糖（3塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、先將綠豆、大米浸泡一段時間，我泡了大概...
爽口涼菜的做法 夏日必備一一爽口涼菜 爽口涼菜怎麼做
食材明細主料削皮菜（適量）折耳根（適量）輔料辣椒（適量）豆油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爽口涼菜的做法步驟1、把菜洗乾淨。2、在鍋裏放入水3、把折耳根放進鍋裏4、再把薛削皮菜放入鍋裏5、煮開後撈起來，瀝乾...
冬瓜茶的做法 夏日那一抹清涼——冬瓜茶 冬瓜茶怎麼做
“冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品，以冬瓜和冰紅糖爲材料，經過長時間慢火熬煮成的健康濃縮飲品。冬瓜還有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認爲是減肥的佳品。紅糖中含有一種糖蜜成分，具有很強的...
夏日裏的一抹清涼圖解，上海冷麪
冷麪一直是我們在夏天最喜歡的東西，又冷又爽口的感覺讓人慾罷不能，涼麪既爽口又特別好消化，讓人們喜歡吃，而且加上醋和花生碎等東西更容易引起大家夏天被隱藏的食慾，所以爲了拯救味蕾，接下來教大家在家裏怎麼去完成一碗冷麪...
夏日清涼冷飲四果湯是哪裏的
閩南地區的，四果湯味道清甜爽口，是夏季必備甜湯，它屬於閩南小吃，是一道中國傳統湯類小吃，已有百年曆史，主要流行於泉州、漳州、廈門等閩南地區，一碗四果湯主要配料有：空心蓮子，紅豆、仙草凍、綠豆、阿達子、薏米、芋頭、西瓜，其...
夏日清涼綠豆糕怎麼做，夏日清涼綠豆糕的做法
“在夏天很多人都會覺得熱所以想吃一些解暑的食物比如說綠豆糕、冰棒……下面就讓我爲大家推薦一款夏日清涼的小零食---綠豆糕”食材明細主料綠豆（600克）輔料白糖（可按個人口味添加）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日...
來一碗透心涼的綠豆沙糖水吧圖解，涼涼夏日
嚴酷的夏天，十分需要一碗冰冰涼涼的糖水來解救。冰鎮綠豆沙就十分適合夏天飲用，冰冰涼涼的感覺，讓人想到都流口水，今天就教大家制作這款十分簡單的綠豆冰鎮沙，夏天再熱也會因爲一碗綠豆沙而變得涼爽起來了。動起來吧！主料綠...
涼拌粉絲的做法 【涼拌粉絲】夏日裏的一抹清涼 涼拌粉絲怎麼做
“今兒就上一道我們小時候家裏來客會常做的一個涼菜，涼拌粉絲！”食材明細主料粉絲（100克）輔料胡蘿蔔（1半）香菜（1棵）大蒜（3-4瓣）配料醋（15ML）生抽（5ML）香油（10ML）鹽（適量）糖（適量）油辣椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲的做...
涼菜拼盤——清涼爽口夏日必不可少圖解
這道涼菜拼盤是我之前在外地旅遊吃到的菜，吃了之後就一直念念不忘。現在夏天到了，就想吃點兒清涼的小菜，於是想到了這道涼菜拼盤，在網上搜了菜譜，買了食材，自己動手，做了這道涼菜拼盤，真是好吃到讓人瘋狂舔盤。主料海帶絲：適量...