耗油的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：1個輔料耗油：適量板油：適量黃漿：適量具體步驟1.第一步:茄子一個。2.第二步:茄子切條。3.第三步:放入微波爐器皿。4.第四步:將茄子放入微波爐高火十...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘一到夏季，扁豆就特別好吃。由於它具有極高的營養價值，奶奶常常會將它換着花樣變成桌上一道菜。這次她教會我做這道耗油扁豆絲。其實也是一道家常便菜，只...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘耗油小油菜，這是一道十分特別的家常美味，耗油和小油菜一起炒煮，既保留着小油菜的清脆可口，再加上配料的提味，真是一道十分美味的家常菜了。製作起來也是簡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平時吃苞菜的時候，都是用來爆炒，很少用耗油來煮的，通常都會用耗油來煮生菜，那種感覺真的是棒棒噠，不過這次要嘗試下耗油苞菜，看看會不會有另外的感覺，記得要...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘清涼耗油燜冬瓜，非常下飯的一道菜。冬瓜有清涼解暑的功效，夏天吃最當季，以及最適合了。而且冬瓜非常的美味，還有很多的功效，不僅能煮湯，能熬糖水，能炒，甚至連...

“記得用轉小火用筷子撈炒，根據個人喜好，還可以加入蔥薑蒜等。加老抽調色也可以哦。”食材明細主料面（2個）醃肉腸（適量）輔料蠔油（適量）油（適量）生抽（適量）鹽（0.5勺）鹹甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）火星腸耗油撈麪的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：500西紅柿：300輔料油：適量生抽：適量鹽：適量大蒜：適量耗油：適量具體步驟1.把準備好的茄子用刀子切塊2.不切好的茄子在涼水裏泡一會，這樣炒起茄子來不...

“寫在前面的話（可跳過）在兩個月前，我還是一個只知道去飯店餐館“裹腹”，餓了叫外賣的一名標準“三無”90後...後來，我在網上無意中看到了美食天下這個網站，看到各種五花八門讓我流口水的美食佳餚，我“頓悟”了。或許是爲了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘春天是萬物復甦的季節，各種植物都冒出了芽，新鮮的嫩筍也衝破泥土而出，給餐桌上添了一道可口的美味。單炒的鮮筍可能有些寡淡無味，但搭配其他的食材卻能夠...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛柳：400杭椒：50輔料蔥：適量耗油：適量料酒：適量老抽：適量雞精：適量油：適量蛋清：適量具體步驟1.杭椒洗淨，牛柳事先漿制好（放入料酒，老抽，蛋清、油，攪拌均勻，待用）。2....

“蒜香濃郁，鹹鮮適口。”食材明細主料大明蝦（900克）輔料蒜蓉（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香耗油蝦的做法步驟1、明蝦去蝦槍、蝦線、沙包、幼爪洗淨備用2、將蝦背開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘耗油生菜，是一道帶有顯著廣東特色的家常素菜之一，清淡營養，美味可口。濃稠的蠔油，口感濃郁、入口潤滑，含有豐富的微量元素，常被用作炒菜的一大調味食材。生...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘這道素炒耗油紫甘藍是一道有着自己獨特味道的美食，一聽這名字就知道這道素炒耗油紫甘藍是屬於一種正宗的素菜，如果你家裏有人不喜歡吃肉或者是素食主義...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：兩塊輔料鹽：適量蒜：適量油：適量耗油：適量郫縣豆瓣醬：適量澱粉：少量具體步驟1.豆腐在鹽水中浸泡後，瀝乾水分，切成小塊2.大火燒熱，放入適量食用油，將豆腐...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉：適量菜椒：適量輔料耗油：適量鹽：適量油：適量糖：適量澱粉：適量具體步驟1.牛肉切片，用鹽、黑胡椒、少量水、澱粉、麻油醃製30分鐘2.菜椒切片，洗淨待用3.鍋中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料幹雜菇：一大把雞蛋：3-4個胡蘿蔔：小半個青椒：半個輔料耗油：少量生抽：少量老抽：少量醋：少量豆豉：少量郫縣豆瓣醬：少量香油：少量鹽：少量糖：少量具體步驟1.把乾的...

“自己種的菜不打農藥不施化肥，真正的健康無污染。進入冬天地裏的小油菜沒有被寒風嚇倒依然挺拔的舒展着，望眼一看綠油油的煞是喜人！超市裏香菇正在搞特價銷售，品質很好，一下子買了2斤，這兩天光變着花樣吃香菇油菜了，今天特...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豆腐：200紅椒：1個輔料鹽：適量生抽：適量蠔油：適量油：適量具體步驟1.嫩豆腐切成小塊，紅椒切塊2.鍋內下油，燒熱後下切好的紅椒翻炒，下少量鹽調味，炒至九成熟後裝盤...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘耗油炒素雞，接下來介紹這道菜，主要是由雞肉和耗油搭配不同的配菜烹飪而成。其中雞肉含有大量營養物質的同時耗油也爲雞肉增添不少顏色。這道菜餚中，搭配...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料杏鮑菇：兩個火腿：適量胡蘿蔔：半根青椒：一個輔料油：適量蔥：適量生抽：適量鹽：適量雞精：適量耗油：適量姜：適量具體步驟1.杏鮑菇洗乾淨切片，備用。2.火腿，胡蘿蔔切片...

蠔油是調味汁類最大衆的產品之一，蠔油在市場上比較暢銷，因爲人們經常在烹飪的時候會選擇，加入適量的蠔油來增加菜餚的口感與香味，那麼蠔油可以拌涼菜嗎?蠔油如何食用呢?一、蠔油可以拌涼菜嗎耗油可以涼拌菜，蠔油的使用方法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：300輔料油：適量耗油：適量蒜瓣：適量蔥：適量生抽：適量澱粉：適量具體步驟生菜擇洗乾淨蒜瓣拍碎切成粒蔥切成蔥花生菜在開水中焯至斷生撈出控水4.用一...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨,掰成段狀.2、鍋內燒油,油熱,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麥菜,翻炒均勻.4、加入適量耗油,翻炒均勻,加鹽,出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：500輔料耗油：適量蒜末：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.西蘭花洗淨弄成塊，蒜切末2.鍋內放油炒香蒜末3.倒入西蘭花及耗油，倒入適量鹽4.翻炒均勻後加...

“耗油的菌類好伴侶，如果你上班時間緊張不能用太多時間做飯，那麼就選擇耗油口蘑這種菜式吧，快捷又美味。”食材明細主料口蘑（適量）青椒（一個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）糖（一小勺）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油口...