自治的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燜鍋是一道菜品豐富的大菜，其中既有蛋白質豐富的雞腿、排骨和雞翅等肉製品，也有胡蘿蔔、山藥、洋蔥和土豆等富含營養成分的優質菜品，自治燜鍋將多種菜燜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自治煎餅果子說起很多人都會選擇當早餐，煎餅果子，是一種天津風味街頭小吃，有多處流行。較小巧緊湊，是從南方引進的製作方法。煎餅果子主要是是用雞蛋做成...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自治燜鍋是一道食材豐富多樣，製作方法簡單不復雜的家常菜餚，深受廣大人羣喜愛。各類新鮮富含維生素的時蔬搭配蛋白質含量高的雞腿肉，午餐肉等加入醬料一...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘自治煎餅果子，煎餅果子是我國北方一道有着悠久歷史的傳統民間小點，不僅製作方法簡單，風味醇香獨特，而且營養豐富，口感層次多樣，各種地方也衍生出不同的做法和...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘現在我們的生活水平不斷提高，生活各個方面都向精緻化方向發展，我們的吃食也越來越精緻，今天給大家介紹的就是一道非常精緻的菜，自治白蘿蔔開花了，白蘿蔔第...

“大學的時候，學校裏有個三明治奶茶店，名叫第五街。裏面的三明治都是現做的。每次排隊買的時候，我都湊在視窗，看他如何做三明治。下面的三明治就是我偷師的，但是料肯定比第五街足啦”食材明細主料切片面包（一袋）輔料火腿（適量...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.將米飯鋪在紫菜上壓實在紫菜上下留出一點空這樣好卷然後塗抹上沙拉醬喜歡番茄醬的也可以在加上一點2.然後放上食材可以憑想象隨便放...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘【自治煎餅果子】外面買的煎餅總是擔心孩子吃的不健康，其實可以自己在家制作，放心又美味健康。還能體會到製作過程的樂趣。一樣的食材，不一樣的美味營養！...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料輔料具體步驟1.原料備好，這些是4升水的量2.烏梅泡幾分鐘，洗淨3.其他材料xijing4.一塊冰片糖就夠5.裝進煎藥袋，桂花和糖不放6.藥袋放進鍋裏大火煮開，此...

“早餐要吃的營養健康，又要快，自己動手做三明治，吃的香，還有速度，推薦哦。”食材明細主料早餐芝士（1片）雞蛋（2個）土司片（2片）輔料大辣椒（1個）鹽（1小勺）洋蔥（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）自制三明治的做法步驟1、青椒好洋蔥...

英國。三明治是西方國家的基本食品，簡單方便，歷史悠久。三明治在13世紀就出現了，製作時把肉、奶酪和各種調料夾在兩片面包中間，發展到今天，它的品種越發多樣化，有夾鹹牛肉、奶酪、雞肉片、泡菜等等多種類型，口味也不相同。三...

“卷客：知道你們都在爲了減肥而絞盡腦汁！積極的運動加上健康的飲食，才能起到最佳的效果！千萬不要爲了減肥而節食，使得內分泌紊亂，這樣不僅有損健康，還會適得其反，更易發胖！”食材明細主料吐司（適量）輔料生菜（適量）培根（適量）芝士（適量...

“上班的早上..能來一份三明治配上一杯鮮奶..那是多享受啊~~在家自己做上一些..即經濟又實惠~~”食材明細主料鹹方包（2袋）雞蛋（3個）番茄（2個）大火腿（1根）輔料亨氏番茄醬（些許）奶酪（幾片）配料鹽（些許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“自己動手做三明治，好吃。”食材明細主料土司（2片）香腸（適量）輔料雞蛋（1個）調料生菜（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制三明治的做法步驟1、早餐機刷點油煎一個雞蛋。2、早餐機刷點油煎一個雞蛋。3、早餐機放上一片...

食材明細主料吐司片（6塊）雞蛋（2個）脆皮熱狗腸（2個）生菜葉（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制三明治的做法步驟1、生菜葉洗淨瀝乾水備用2、吐司片切去邊邊3、熱狗腸長條分切成三片4、熱鍋下油煎荷包...

食材明細主料嘉頓吐司（1包）雞蛋（2只）火腿（1個）輔料酸奶（100g）清淡（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制酸奶三明治的做法步驟1、材料：吐司，雞蛋，酸奶(一袋吐司，一杯就可以了)，火腿2、吐司去邊，火腿切片，雞蛋煮熟切片，酸奶開蓋~3、給每...

食材明細主料雞蛋（1個）生菜（1棵）麪包（2個）西紅柿（2個）輔料西紅柿醬（適量）沙拉醬（適量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）自制三文治的做法步驟1、雞蛋一個，生菜若干，西紅柿1/3個，麪包2片2、麪包放進麪包機略烤一下即可。不需要放油。...

“一個人的時候最適合做這個三文治，不論是早餐，午餐，還是下午茶都很不錯，吃完你會覺得很滿足。如果家裡有小孩子的也可以做給他們吃，我本人對番茄醬情有獨鍾，蘸著吃味道一級棒！”食材明細主料雞蛋（1個）芝士片（2塊）白麪包（2塊）輔料...

“喜歡吃切片面包，自己做的草莓醬用完了。家裏有好多食材可以做三明治，開始疊羅漢啦。。。”食材明細主料切片面包（三片）西紅柿（1個）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）火腿（適量）早餐奶酪片（一片）雞蛋（一個）青菜（一片）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“家裏只有一片吐司的時候，我想到的吃法。結果味道還不錯”食材明細主料吐司麪包（1片）雞蛋（1個）火腿（1片）芝士片（一片）輔料黑胡椒粒（適量）花生醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士三明治的做法步驟1、所有用料。雞蛋是否...

“描述:這是一道特別適合單身懶人的早餐，做飯非常簡單，整個製作過程不會超過十分鐘，但又極其健康，非常附合現代養生之道。用料中橄欖油與西紅柿號稱是著名的地中海健康飲食法中“黃金三強”中的兩強。”食材明細主料鹹方...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料切片面包（最好是蜂蜜全麥的）：2片火腿肉：2-3片芝士片：1片西紅柿片：2片黃瓜片：3-4片洋蔥圈：1-2個青椒圈：1-2個番茄醬：適量輔料具體步驟1.將芝士片、切片面包放...

“很適合夏天做早點的一道美味三文治”食材明細主料土司片（1包）輔料西紅柿（2個）火腿（適量）雞蛋（2個）配料沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文治的做法步驟1、把西紅柿、火腿切薄片，雞蛋加鹽打散，煎成薄蛋餅2、取...

“自創總彙三明治。”食材明細主料生菜（適量）洋蔥（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）麪包片（三片）輔料乾酪（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）總彙三明治的做法步驟1、材料：生菜、洋蔥、雞蛋、火腿、陳年車打幹...

“偶爾來份西式的早餐，換種口味，開始一天不同的心情。三文治，簡單方便營養。三明治，和三文治都是透過英文單詞Sandwich音譯的。三明治和漢堡還有熱狗都是一種快餐食品。Sandwich是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和...