青菜湯的餐飲精選

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料水：適量鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.首先，在根部切掉一點底。把青菜葉一根根掰開來洗乾淨泥沙。然後浸泡15分鐘，有淘米水最好泡淘米...

“蛋湯中淋入少許水澱粉，使湯稍顯濃度，能增加適口性，豐富口感。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料油菜（1顆）調料蒜末（少許）鹽（少許）雞精（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋青菜湯的做法步驟1、食材洗...

“最家常最快手的莫過於這個面了。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）生菜（1棵）掛麪（若干）輔料鹽（耗油）雞精（適量）醬油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋青菜湯麪的做法步驟1、生菜洗乾淨2、番茄去皮切塊3、雞蛋打散4...

“這道菜非常簡單！但是隻是掌握小竅門可以非常鮮美！適合愛吃素的MM！”食材明細主料上海菜心（3個）口蘑（8個）輔料鹽（1茶匙）黑胡椒粉（0.5茶匙）蔥（1棵）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇青菜湯的做法步驟1、如圖準備食材，也可以選用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的油條青菜湯，青菜的清爽口感，賦予了這道常見的湯飲不一樣的口感，經過炸制的油條，不僅色澤金黃誘人，而且口感酥爽誘人。而青菜含有豐富的營養物質，符合...

常言道：“三月不減肥，六月徒悲傷。”隨着夏天的到來，越來越多的愛美人士爲了穿上美美的裙子，都在努力減肥。然而，減肥效果總是不盡人意。今天小編就爲大家獻上福利，減肥青菜湯，吃對了能讓減肥有事半功倍的效果喔！下面就跟小編...

“我用的空心菜葉子，可以換成別的青菜。”食材明細主料空心菜葉（少量）皮蛋（1個）輔料姜（少量）蒜（少量）鹽（適量）食用油（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋青菜湯的做法步驟1、空心菜取葉子部分，洗淨。2、皮蛋切小塊。3、姜蒜...

食材明細主料牛肉（100g）粉絲（100g）青菜（150g）牛肉湯（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）姜（幾片）蔥（三顆）生抽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粉絲青菜湯的做法步驟1、準備好材料，燉好的牛肉和湯，加入鍋中煮十分鐘，將牛肉撈出，切片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：300輔料油：適量雞精：適量香油：適量鹽：適量高湯：適量具體步驟1.小青菜摘好洗淨2.熱鍋冷油、放入小青菜、大火迅速炒軟、3.加入高湯、沒有高湯的可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米：1根菠菜：一把輔料生薑：適量玉油：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.玉米洗淨，剝成粒2.青菜擇好，洗淨，瀝乾3.玉米粒加適量冷水，加生薑片，一起上竈煮沸...

食材明細主料曉芹海蔘（適量）蛋餃（適量）青菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘蛋餃青菜湯的做法步驟1、提前做好蛋餃，海蔘切片，煮鍋裏放蔥、姜、料酒，...

青菜是日常生活中，基本每天的必須食材。芥菜營養豐富，味道先苦後甘。金針菇中氨基酸的含量非常豐富，具有預防和治療肝臟病、抑制血脂升高等作用。而杏鮑菇還具有促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。搭...

食材明細主料麪條（100克）青菜（105克）黃金魚蛋（100克）輔料濃湯寶（1塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金魚蛋青菜湯麪的做法步驟1、食材：麪條、青菜（已洗淨切開）、黃金魚蛋、濃湯寶2、將青菜和黃金魚蛋下入清水鍋中。3、接着，...

食材明細主料豆腐（適量）肉末（適量）青菜（適量）輔料生粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐青菜湯的做法步驟1、青菜洗淨。2、豆腐切小丁。3、肉剁碎。4、加入適量生粉生抽胡椒...

食材明細主料香菇（適量）肉末（適量）木耳菜（適量）輔料蔥末（適量）紅椒末（適量）調料玉米油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉末青菜湯的做法步驟1、青菜洗淨。2、切好。3、蒜片、姜切好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味可口的豆腐青菜湯就是我們今天所需要去學習如何製作的一道十分好吃的美食喲。豆腐是由黃豆磨製而成的，經過很多道程序瀝乾或者是壓榨而成的。你們...

“一款簡單的減脂湯，10分鐘即可完成。”食材明細主料西紅柿（1個）輔料油菜（1顆）調料鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿青菜湯的做法步驟1、鍋中加水燒開，放入西紅柿碎。2、燉至湯色微紅。3、淋上適量水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的肉丸粉片青菜湯，這裏的粉皮可選用紅薯粉皮，粉皮一定要先用冷水浸泡後才煮，原因是冷水浸泡會讓粉皮充分吸收水分這樣吃起來的口感會更勁道，自制這道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常豆腐青菜湯---不知道大家有沒有吃過青菜豆腐湯呢，我喜歡吃豆腐，豆腐是一種百搭的食材，尤其與素食搭配一起味道會更棒，特別是和青菜一起烹飪，青菜的軟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄青菜湯是一道家常的湯品，材料都是很普通的蔬菜，這道湯有很清淡的口感，可以清腸排毒，這道湯的主要材料是番茄和青菜，蔬菜中含有大量的營養價值，蔬菜是人...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘縱然雜丸青菜湯味道有些許寡淡無味，卻不能掩蓋它是一道營養又美味的湯品。衆所周知，青菜含有豐富的膳食纖維、礦物質和維生素，能夠有效地增進食慾，調節腸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘回到家裏，是不是已經厭倦了千奇百怪的方便麪的味道，想念的是媽媽做的一碗打滷麪呢？西紅柿青菜湯麪，雖說比不上家裏的打滷麪，但是有西紅柿和青菜，至少營養方...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豬肚菇青菜湯麪，每次做，家裏人都吃的特別香，麪條勁道，湯汁鮮香可口，吃起來暖暖的，胃裏特別的舒服，湯麪一直是北方的特色，豬肚菇的味道非常的特別，有菌類的香，也...

“每個人的心中都會有幾種揮之不去念念不忘的“家鄉味道”，它可以是家鄉的特產，也可以是家鄉的特色小吃、特色菜餚等等，而這種“家鄉味道”在離開家的時候，往往更能被無限放大……我的家鄉是浙江一個叫諸暨的小城，它有許多...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料炸豆皮：1塊青菜：3顆輔料胡蘿蔔絲：少許薑絲：少許具體步驟1.將買來的炸豆皮在鍋裏的滾水中燙一分鐘撈起（去掉多餘油脂），將水倒掉。2.鍋中換乾淨的水燒開後，將豆...