無鉛的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料麪粉：輔料雞蛋，牛奶：具體步驟1.純牛奶兩袋，雞蛋兩個2.少許溫水中放適量發酵粉，小蘇打，食鹽兩勺，白糖兩勺3.麪粉適量4.把圖一和圖二中原料分多次放至麪粉中，面...

皮蛋好吃，但製作始終是個謎。有人說皮蛋有鉛有毒，那麼，我們就試製一次沒有松花的無鉛皮蛋。只用鴨蛋，鹽，紅茶末，皮蛋粉，水。幾天的時間，就可以，我們一起一探究竟。用了紅茶末的皮蛋吃起來還隱約有帶茶香味道。。。。用來做皮蛋...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：200小蘇打：2鹽：2雞蛋：1個輔料具體步驟1.麪粉200g加小蘇打2g，加入一個雞蛋及少許鹽，加水和成較軟的麪糰。餳十分鐘。2.麪糰擀成長方形面片，切成約兩...

“皮蛋好吃，製作卻是個謎。即使是看着製作者將鴨蛋用灰漿包起來，也依然看不出灰漿中的祕密。後來，爲着德式鹼水面包弄回一包燒鹼；再後來，看到一個用燒鹼製作松花蛋的方子。豁然開朗的感覺。確知，鴨蛋變性凝固的重要因素是鹼...

“想減肥的你，是不是很難拒絕零食的誘惑？其實玉米屬於雜糧類，高膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，減肥期間適量食用是對減肥有幫助的。但是，外面買的爆米花，雖然很香甜好吃，但裏面油和糖的含量相當高。由於這兩樣的大量存在，扭曲了玉...

“我的無水無油瑪芬，非常的酷哦，那是因爲它沒有開口笑來着，有木有?”食材明細主料雞蛋（3）白糖（45克）低筋粉（70克）巧克力碎片（少許）輔料香草糖（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無水無油瑪芬的做法步驟1、蛋黃與30克白糖混合...

“爲響應“健康烘焙"的號召，今天我做的無油無糖，加了可可粉和黑巧克力豆的麪包，絕對是低熱量的健康麪包哦！關鍵做法簡單，營養豐富，味道還不錯，外表硬脆，內部很軟，吃起來好有嚼勁！”食材明細主料高粉（200g）燕麥片（20g）黑麥粉（20g）水（17...

“無水無油超健康土司，做一次，可以和老公吃三天，早上喝點自己做的豆漿，或者牛奶，配上清爽的土司，是外面任何一種食物都比不上滴。如果不喜歡白土司，還可以加點蔓越莓幹一起製作，或者吃的時候塗點自己做的果醬。”食材明細主料...

“時代在發展，社會在進步，人們對吃的標準越來越高，吃的東西也越來越精！因爲家裏有個過敏寶寶，蛋肉類和油類暫時都不能吃！身爲媽媽，看在眼裏急在心上，在網上查了大量的資料，卻沒有一個是能直接做給寶寶吃還不會致敏的！於是，本寶媽...

食材明細主料低筋粉（120g）雞蛋（4個）糖（蛋黃20g+蛋白20g）輔料黑白巧克力（適量）香精（兩滴）紅曲米粉（6g）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油無牛奶蛋糕的做法步驟1、模具抹上一層油。烤箱預熱上下1752、蛋白分三次糖先速度打出粗...

“秋天，吃栗子的季節，我愛吃栗子。試過電飯鍋糖炒的，吃完手粘粘的😅，今天我用電餅鐺做一個健康版無油無糖的❤️，嘻嘻😜😜…還真好吃，重要的是好乾淨😂😂”食材明細主料小栗子（1斤）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難...

食材明細主料雞蛋（5個）麪粉（100克）輔料白糖（70克）黑芝麻（適量）巧克力彩針（適量）胡麻油（一點點（摸模具用））甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）無水無油蛋糕的做法步驟1、稱好麪粉，白糖，雞蛋打在無水無油的盆子備用。2、烤盤抹少量的胡麻...

“很好吃，製作方法很簡答。”食材明細主料溫水（1又1/2杯（45度左右））脫脂奶粉（4大勺）輔料高筋麪粉（4杯）葵花油（4大勺）快速酵母（1又1/4小勺）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無鹽無糖麪包的做法步驟1、準備材料2、將所有材料倒入...

“因爲無糖無油。所以糖尿病人和減肥的可以大膽放心吃。”食材明細主料五穀雜糧粉（80g）雞蛋（3個）奶粉（25g）輔料木糖醇（30g）泡打粉（1g）燕麥（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無糖無油小蛋糕的做法步驟1、把配料準備好2、蛋清...

鉛山米粉作爲產於鉛山的美食。那麼小編想問大家一下，你們去過鉛山這個城市嗎。如果你的回答是去過的話，那麼小編相信，你肯定對這個盛產美食的城市有很深的印象了。而且那麼對米粉的印象更是十分深刻的。小編有朋友曾去鉛...

食材明細主料低筋麪粉（100g）黑加侖（45g）小蘇打粉（1.25ml）輔料家寶氏即時燕麥片（25g）泡打粉（1.25ml）雞蛋（30g）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無糖無油無鹽燕麥餅的做法步驟1、黑加侖幹摘掉蒂子，泡水待用；2、家寶氏即食燕麥片用幹...

“自從做了老式蛋糕，又製作多次是家人喜歡的口味，今試製此款喜歡無油無水蛋糕，原料簡單、製作便捷、口感香甜、鬆軟細膩、既營養又健康。”食材明細主料低筋麪粉（120g）雞蛋（4個）白糖（80g）輔料檸檬汁（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗...

“現在的人，因爲生活水平的提高，隨着物質豐富，體重也在不斷地增加，在全球範圍內，減肥似乎成了永不過時的熱門話題。可是美食又是無比誘惑的東西，讓人總會欲罷不能。其實這款蛋糕，是做給老公吃的，老公有些三高的症狀，尤其是血脂...

“蛋糕、甜點，這似乎是“高能量”的代名詞。麪糊裏砸個雞蛋，撒上蔥花，刷上醬，這貌似就是所謂的“雞蛋煎餅果子”同樣是雞蛋，麪粉，調味粉，換個方式，它就變成了今天的這款，無油，無糖，鹹味蛋糕。雞蛋煎餅果子，刷上一層薄面，攤上一個雞...

“維生素蛋白質一個都不少……”食材明細主料生菜（適量）油菜（適量）茼蒿（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）自制肉丸（適量）雞蛋（適量）雞蛋豆腐（70g）輔料芝麻醬（適量）蒜（3瓣）蠔油（30g）生抽（20g）鹽（5g）老抽（30g）沙茶醬（20g）香菜（適量）香蔥（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮...

衆所周知，鉛屬於重金屬，鉛中毒是不小的問題。日常生活中，鉛中毒的例子很少，但是瞭解一下也是無可厚非的。生活中不少食物不僅對身體健康有益，還具有解毒功能，至於什麼食物可以排鉛，下面是關於鉛中毒及排鉛食物的簡單的介紹。...

串串火鍋是一種獨特的食物，深受喜愛辛辣食物的人的青睞。串串火鍋以其香辣可口的湯底和豐富多樣的食材，開啟無數消費者沉睡的味蕾，掀起一股火熱的消費潮流。那麼什麼樣的串串火鍋纔是熱門品牌呢?我們來看看鉛山加盟火鍋...

“今天分享一個磨牙棒的配方，做法簡單，成功率高爲主，後期會更新一些顏值和口感爲主的輔食做法，供大家參考。”食材明細主料紅薯（50g）水（20ml）麪粉（100g）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）無糖無鹽無油版紅薯磨牙棒的做法步驟1、準備所...

食材明細主料65克帶殼雞蛋（2個）低筋麪粉（55克）輔料蜂蜜（10克）涼水（10克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無油無糖小蛋糕的做法步驟1、低筋麪粉、雞蛋準備好，蜂蜜和涼水同入一碗中；2、燒一鍋水，冒熱氣但還沒冒泡狀態，離火；先將...

“做棗泥其實是想做棗泥糖，偶然間吃了一口別人的棗泥糖，就再忘不掉了，一直惦記這個事，但是又不想買外面的棗泥，不知道里面添加了什麼東西，所以還是自己動手做吧，而且自打自己動手以來，你會發現越來越不想買外面的東西，哪怕太復...