冬寒菜肉末粥的餐飲精選

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料東北米：半碗冬寒菜嫩葉：少許瘦肉末：少許胡蘿蔔小丁：少許輔料鹽：少許具體步驟1.準備好食材，把冬寒菜的嫩葉擇洗乾淨放盤中待用，胡蘿蔔、瘦肉剁成小顆粒，把...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無選用上好的五花肉剁碎成泥，冬寒菜也要剁碎，兩者混合入鍋熬煮，加入大米，文火熬製幾小時後香甜可口，暖胃易消化，適合男女老少各類人羣。對於平時腸胃不好的人更是應該...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料白米：適量雞肉：適量冬寒菜：適量輔料青辣椒粒：適量蔥絲：適量薑絲：適量野香菜：適量精鹽：適量具體步驟1、首先我們要將雞肉洗乾淨，如果是買了一整隻雞的網友...

大米煮制7-8成熟的時候在放冬寒菜。熬煮冬寒菜粥的時候可以加入適量的豬油，食用鹽，這樣熬煮出來的冬寒菜粥會更美味鮮香，用砂鍋熬煮冬寒菜粥的時候，火候不能過大，火候太大冬寒菜粥就會糊鍋。熬煮好的冬寒菜粥沒有吃完可以...

“粥香粘稠，口感非常的不錯！”食材明細主料大米（適量）青菜（適量）肉末（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜肉末粥的做法步驟1、大米洗淨浸泡一夜瀝乾水份備用。2、青菜切成末，肉末備好。3、湯鍋加...

“北方人一般很少喝鹹味的粥的今天我也來個鹹味的粥喝了還不錯，喝慣了北方的粥來一個這個家裏人都很喜歡早餐喝上這個暖暖和和的”食材明細主料大米（適量）青菜（適量）肉末（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味...

“冬寒菜，又叫冬莧菜，在我們川渝地區種植很廣，但只有冬季纔有得吃。其營養豐富，胡蘿蔔素極高，維生素C和鈣含量較高。具有清熱排毒、潤腸、止咳化痰、提高免疫力等功效。冬寒菜可以用來煮稀飯、煮湯，口感滑軟清香，非常好吃。...

“家裏的剩米飯，除了炒飯外可以做蔬菜粥，這裏介紹一款油菜肉沫粥，簡單好學，非常適合老人兒童，也適合吃了大魚大肉後，想清淡一下的時候。”食材明細主料剩米飯（適量）肉末（適量）油菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時...

“冬瓜可以說是餐桌上的常客，無論是炒，煮還是煲湯，都少不了它的身影。女性朋友們更是喜歡，冬瓜熱量低不含脂肪，可以說是瘦身的家常菜首選之一。冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把...

“美容從食補開始。”食材明細主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）輔料胡蘿蔔（半根）西蘭花（1朵）香菇（5朵）生薑（1片）調料六月鮮12克輕鹽特級昆布醬油（1中勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。大米和...

“一道家常清淡粥！”食材明細主料菠菜（適量）大米飯（一碗）肉末（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜肉末粥的做法步驟1、肉末準備一些備用！2、倒入米飯到鍋裏。3、煮開加入肉末和菠菜。4、加入少許鹽。5、拌...

“每逢佳節胖三斤，清粥小菜走你~這款粥也很適合小朋友吃，年齡很小的寶寶可以用料理棒壓一下哦。”食材明細主料大米（120g）牛肉（50g）香菇（60g）清水（適量）泡姜（適量）輔料白胡椒粉（適量）料酒（1小勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...

冬寒菜這種菜是比較出名的，很多人吃火鍋的時候都會選擇吃這種菜，它的味道非常鮮嫩可口，和浦東的菜味道不一樣，其他的菜味道都是淡的，這種菜有一種鹹味。冬寒菜和他的名字一樣，它是生長在冬季的，只有溫度較低的情況下它纔會長...

冬寒菜是我們大家平時都非常喜歡吃的一種蔬菜，而且因爲它在我國種植的面積比較廣，也就間接的說明了它的廉價以及在市場上的普及，雖然廉價，但是它的營養價值是非常高的，那小編就帶大家來了解一下冬寒菜的功效這個問題。一、...

學名冬葵、冬莧菜、馬蹄萊等。冬寒菜是一種錦葵科植物，喜歡陰涼且溼潤的的生活環境，高溫和嚴寒都不適合其生存，所以在我國的雲南四川等地常見這種蔬菜，其他地區偶見。冬寒菜的幼苗以及莖葉都可以食用，煮熟後口感軟糯，很適合...

二月至三月、五月、六月。春季雨水充足生長比較好，成熟期在五六月的冬寒菜是較好的。冬寒菜又叫冬莧菜、馬蹄菜、冬葵、滑菜、滑腸菜等。冬寒菜可以炒也可以煮湯，應購買新鮮的冬寒菜最佳。冬寒菜莖較老，可摘除留下嫩葉部...

食材明細主料瘦肉（100克）冬瓜（300克）輔料蔥（適量）姜（適量）食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末冬瓜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。蔥切段，薑切片。2、冬瓜去皮去瓤洗淨切成小片...

30分鐘。米放入水中煮開15分鐘之後便可以放入冬寒菜，粥和冬寒菜一起熬煮15分鐘，一道美味的冬寒菜粥就煮好了。要注意的是，每隔五分鐘就需要攪拌一下，以防止粘鍋。除此之外，冬寒菜可以跟豬血一起烹調煮湯；也可以直接清炒着吃...

食材明細主料肉末（質量）香菇（一朵）胡蘿蔔（半根）青菜（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜肉末粥的做法步驟1、準備食材，香菇洗淨切丁，胡蘿蔔洗淨去皮切丁。2、豬肉剁成末。3、青菜放鹽水裏面泡一下，青菜是最後...

不是。冬菜是經過醃製後的鹹菜，可以直接食用，也可以放入菜餚中增加食材的鮮味，還可以放入海鮮粥中豐富口感，增加粥的使用價值等；而冬寒菜一般是指的冬莧菜，跟冬菜是不一樣的，可以直接炒制後食用，也可以搭配配菜一起，食用起來口...

“家常小炒，顏色碧綠，看着蠻有食慾的！”食材明細主料冬寒菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒冬寒菜的做法步驟1、冬寒菜洗淨備用。2、切成小段備用。3、熱鍋冷油，下冬寒菜翻炒片刻，...

“都說粥湯麪湯最養人，沒錯，想想我們不舒服時，是不是很想吃一確定白米清粥，或者一碗素湯麪？因爲這時脾胃是最不舒服的，粥湯麪湯不會增加它過多的負擔。所以，咱們平時也要多喝粥，一日三餐可以變着花樣喝。今天我用電飯煲把全家...

食材明細主料冬寒菜（適量）大蒜頭（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉冬寒菜的做法步驟1、準備好冬寒菜2、大蒜頭切成末3、準備好少許水澱粉（紅薯粉加水調好）待用4、冬寒菜和大蒜頭...

冬寒菜又稱“葵菜”，有五菜之首”“百菜之王”的榮譽稱號，營養價值極高，極受人們的推崇，而且冬寒菜再生力很強大，採摘時，只要不傷它的根，就能很快生出新的莖葉，供繼續採摘食用。那麼大家有沒有想過冬寒菜是幾月播種的呢，今天就...

“冬至節氣到了，天寒陰鬱，這段時間，宜養正氣。古人冬至日稱亞歲。宜煮赤豆粥。赤豆在古人心中是闢疫辟邪的食物。民俗有曰：冬至這一天，如果吃了赤豆煮的粥，一家人團聚着來吃，能夠避免這一年的瘟疫。”食材明細主料有機紅小豆...