心律不齊吃什麼好

生活中，心律不齊很常見，它主要表現為心跳不規則，很多人都會有壓力大而緊張、生氣發怒的時候，這都會引起心律不齊，其實心律不齊並不可怕，調理一下就好，你知道心律不齊吃什麼好嗎？下面由本站小編為大家詳細講解一下吧。

心律不齊吃什麼好

1、炒馬齒莧

原料：馬齒莧500克、色拉油30克、鹽3克、味精2克、姜5克、白皮大蒜10克、香油5克。

做法：將馬齒莧根部和老葉摘去洗淨，切成3釐米長的段，入沸水鍋內焯水後撈出，瀝乾水分;蒜子、姜均切末。鍋置旺火上，放入色拉油，燒至六成熱，下姜、蒜末煸香，再放入馬齒莧，加精鹽、味精翻炒均勻，淋香油，出鍋裝盤即可。

功效：馬齒莧在營養上的特點是富含鉀、胡蘿蔔素、谷胱甘有為及黃酮類物質是少見的含有α-亞麻酸的植物性食品。血清超氧化物歧化酶活力增強，血清丙二醛含量下降，這都有利於保護心血管，預防心臟病。

2、棗仁粳米粥

原料：酸棗仁15克、粳米100克。

做法：酸棗仁炒黃研成細末。將粳米煮粥，臨熟下酸棗面，空腹食用。每日1～2次，1周為1個療程，可連服數個療程。

功效：養心安神，滋陰斂汗。心律失常，屬陰虛火旺型，心悸不寧，心煩少寐，頭暈目眩，手足心熱，午後潮熱，盜汗。

3、茶樹米酒煎

原料：老茶樹粗壯根(鮮晶)150克、糯米酒500克。

做法：上二味共煎，每晚睡前温服1酒盅。

功效：活血温陽安神。心律失常，屬心陽不振型，心悸不安，胸悶氣短，面色蒼白，神疲少寐。

4、大棗米粥

原料：大棗15個去核、粳米60克、小米30克。

做法：將上幾味共煮作粥，每日早、晚空腹食用。

功效：補血，養心，安神。心律失常，屬心血不足型，心悸不安，神疲乏力，少氣懶言，面色不華。

5、萬年青茶

原料：萬年青25克、紅糖適量。

做法：將萬年青加水150毫升，煎至50毫升，濾出汁，反覆兩次。將二汁混合，加人紅糖，1日內分3次服完。每日1劑，連用1周。

功效：活血化瘀止痛。心律失常，屬心血瘀阻型，心悸不安，胸悶不舒，心痛時作，舌質紫暗有瘀點，脈澀或結代。

6、豬腰粳米粥

原料：豬腰1具(去內膜，洗淨切細)、粳米60克、磁石50克、生薑、葱白、食鹽少許。

做法：將磁石搗碎，置於沙鍋內煮1小時，去渣取汁，人粳米、豬腰及調料共煮成粥，每晚空腹服1次。

功效：補益心腎，鎮驚安神。心律失常，屬水飲凌心型，心悸眩暈，胸脘痞滿，形寒肢冷，夜寐不安者。

小編介紹心律不齊吃什麼好相關知識就到這了，相信大家應該都知道心律不齊該吃哪些食物了吧，心律不齊大多由心理因素以及限制狀態下造成的，這並不嚴重，平時多吃一些炒馬齒莧、大棗米粥等營養食物許常德了，還要學會萬事冷靜對待。