有特色的東北“一鍋出”如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
五花肉 :400
麪粉 :300
酵母 :3
温水 :160ml
料酒 :5ml
雞精 :2
葱花薑片 :適量
六月香大醬 :15
花椒八角 :2個
老抽醬油 :15ml
植物油 :適量
主料
豆角 :500五花肉 :400
麪粉 :300
酵母 :3
温水 :160ml
輔料
精鹽 :適量料酒 :5ml
雞精 :2
葱花薑片 :適量
六月香大醬 :15
花椒八角 :2個
老抽醬油 :15ml
植物油 :適量
具體步驟
1.酵母用温水化開,把酵母水慢慢倒入麪粉中,用筷子混合均勻,將麪粉揉成光滑麪糰,蓋上蓋子或保鮮膜放入温暖處發酵2倍大小的麪糰。(温馨提示:我這麪粉裏面放了豆渣,我家天天喝豆漿,為了不浪費豆渣,就對到麪粉裏了,如果放入豆渣,水就減量)
2.將發酵好的麪糰擀成圓片,均勻塗上少許鹽和色拉油。
3.將面片捲起來,切成小段將每小段面卷擰成螺旋狀,蒙上保鮮膜鬆弛20分鐘。
4.豆角摘去兩頭和筋,洗淨,另起鍋,放油,油7層熱後倒入豆角翻炒,把豆角炒至斷生。
5.五花肉洗淨,切成肉片裝入碟中。
6.準備好六月香大醬,葱花,薑片。
7.鍋中油熱後,放入花椒、八角炒香,放入葱薑絲炒香,放入五花肉翻炒均勻,烹入料酒,老抽調色,調味,接着把土豆放入鍋裏翻炒。
8.然後放入事先炒好的豆角,將六月香大醬放入適量温水中調勻,倒入鍋中,水量沒過豆角和五花肉即可。蓋上鍋蓋,大火煮開,小火煮15分鐘。
9.然後將花捲放中鍋中,蓋上鍋蓋,中火繼續燉十五至二十分鐘盛出。將鍋中的菜大火收汁即可。
10.好了 出鍋
1.做一鍋出的肉可用五花肉,也可用排骨,用五花肉做主料,要先煸出多餘的油份,不然菜會過於油膩。2.八角花椒可去除肉的腥味,對菜餚有提香和增食慾的作用,不過份量不宜過多,否則會搶去成菜的味道。3.先將豆角翻炒至斷生後,這樣豆角愛熟,可使菜餚軟爛鮮香,又更入味。