好喝的玫瑰香紅米蓮藕粥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

不知道有多少人不吃早飯，這樣對人的身體傷害是很大的。今天推薦給大家一道非常好喝的早飯，就是玫瑰香紅米蓮藕粥。蓮藕被稱為“耐飢抗寒食品”，具有很強的養顏，降低體內膽固醇的作用，還對保健有着很好的作用。這道玫瑰香紅米蓮藕粥在早上吃最是適合不過了。

主料

蓮藕 ：100
玫瑰花醬 ：10
糯米 ：30
紅米 ：80

輔料

紅糖 ：適量

具體步驟

1.食材準備

2.蓮藕切小塊，別的食材按量取好，

3.將糯米與紅米放入鍋中

4.加入已切小塊的蓮藕

5.加入適量的清水

6.煲好粥後，加入玫瑰花醬及紅糖，拌均勻，

7.就可以取出來食用了呢。

烹飪技巧

1、香甜可口，製作很簡單。2、也可以改用桂花花醬，紅糖按自己的口味增加。