雞肉拌南瓜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.35W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 南瓜 :15雞胸肉 :20 輔料 牛奶 :1湯匙(15ml)鹽 :2 具體步驟1. 雞胸肉洗淨。南瓜去掉外層老皮和瓜籽,切成小塊。2. 大火燒開小煮鍋中的水,加入鹽和雞胸肉,煮滾後再煮10分鐘至雞肉熟軟,取出,趁熱撕成細絲。3. 大火燒開蒸鍋中的水,放入切好的南瓜塊,蒸至熟軟取出。4. 將撕好的雞絲與蒸熟的南瓜小塊放入碗中,加入牛奶,拌勻即可。 TAG標籤:涼拌南瓜 雞肉 好吃 南瓜 #