甜甜的蘋果枸杞小米粥如何做好吃又美味
小米本身就比較適合養胃，對於老人和孩子都特別的適宜。而且很多比較注重養生的人士，多數選擇小米。加上紅糖富含較多維生素和礦物質，健脾養胃，清熱解渴助眠，清淡易消化的功效，非常適合中老人。這道甜甜的蘋果枸杞小米粥由於搭配了蘋果，更是散發蘋果的清香，也非常適合小朋友食用哦~
主料
蘋果 ：1個小米 ：50
輔料
紅糖 ：適量枸杞 ：適量
具體步驟
將小米用清水清洗乾淨；蘋果去皮切成塊。
2.藍莓在水裏浸泡，洗淨
3.香蕉切片
4.牛奶與酸奶混合倒在裏備用
5.啟動榨汁機把藍莓放上榨成汁，如果是榨汁機的出汁口有專門的擋汁的，可以先關閉出口
6.倒入榨汁機內酸奶、牛奶的混合物，與藍莓在果汁機裏混合30秒左右
7.香蕉放入榨汁機
8.與榨汁機裏的牛奶、藍莓混合打1分鐘
9.這時可以打開擋口放出打好的奶昔了
繼續小火煮至10分鐘即可。
