營養培根杏鮑菇卷如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
杏鮑菇 :2個
黑胡椒粒 :1勺
營養的培根杏鮑菇卷的做法比較簡單,沒有太複雜的過程,都是簡單的食材,耗費也不算大,培根內含有量的營養物質,將其與銀杏搭配,充分的將銀杏和培根的營養提升至最高,然後將其與鮑菇做成卷,不僅食用特別簡單,而且還好收藏,營養價值還高。
主料
培根 :5片杏鮑菇 :2個
輔料
蠔油 :1勺黑胡椒粒 :1勺
具體步驟
1.杏鮑菇洗乾淨
2.杏鮑菇用刨刀削薄片
3.把杏鮑菇放入盤中,微波爐高火叮2分鐘
4.把蠔油放入杏鮑菇中,攪拌均勻
5.培根從中間一切二
6.取一片培根,放上一片杏鮑菇
7.撒少許黑胡椒粒
8.捲起來,用牙籤固定好
9.依次做好所有的卷
10.九陽空氣炸鍋200度預熱5分鐘,將做好的培根杏鮑菇卷放入炸籃內
11.將炸籃推入空氣炸鍋中
12.設置温度200度,時間15分鐘
13.成品
1.培根和蠔油都是鹹的,不需要放鹽了。2.杏鮑菇用微波爐叮兩分鐘是為了讓杏鮑菇脱水變軟,好卷一些,最後口感更好。