清涼一夏夏日味增湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

話説每次一到夏天，或者是陽光特別好的時候，做一碗夏日味增湯，再配上幾個飯糰，擺盤拍照，簡直不要太美！而且味增營養也很好，有暖胃的功效，減肥的時候我的必備食材！[捂臉]平時做湯~或者做火鍋的底料一起涮，或者拌涼菜什麼的都可以，超市網上都有賣的，買了也不怕吃不完。

主料

內酯豆腐 ：半盒
番茄 ：1個
海帶 ：50

輔料

味增 ：2大勺
白米飯 ：1碗
青菜 ：1小把
香菇 ：3朵

具體步驟

1.準備原材料，番茄茄小塊，豆腐切塊，海帶用清水泡10分鐘，香菇切薄片，青菜洗乾淨，切或擇成易入口的小塊。

2.2.鍋燒熱放少許油，放入切好的番茄塊中火翻炒至化掉，

3.3.然後加入香菇片略炒，倒入兩碗水燒開。水開後依次加入海帶、內酯豆腐燒開。然後倒入稀釋好的味噌（稀釋方法請看下一條步驟）加入洗好的青菜攪拌，關火。

4.4.舀半碗鍋中的熱湯到裝味噌醬的小碗中，攪拌一會兒，化開

5.5.來一份番茄味噌湯飯糰子套餐！蒸一鍋米飯，趁熱拌入壽司醋，捏成小飯糰裹上海苔即可！

6.大功告成