沙丁魚油麥菜青檸沙拉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.06W 大中小設置文字大小 準備時間:6分鐘 烹飪時間:10分鐘主料雄雞標照燒醬沙丁魚罐頭 :1盒 油麥菜 :250 胡蘿蔔 :1/4根小青檸 :2顆 輔料鹽 :少許丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味) :適量 具體步驟1. 油麥菜手撕成長條抄熱水(水裏加鹽和食用油幾滴)燙30秒撈出過涼。胡蘿蔔用削皮刀削成薄長條。2. 罐頭打開,和油麥菜、胡蘿蔔放在沙拉盆裏。加入適量焙煎芝麻口味丘比沙拉汁,擠2只小青檸拌勻裝盤即可。 TAG標籤:沙丁魚 好吃 沙拉 油麥 菜青 蝦仁沙拉 #