準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘既然是苦瓜何來甜蜜呢,讓這道甜蜜苦瓜來告訴你吧。苦瓜因為其獨特的苦味而聞名,雖然苦但是可以清暑降火,還可美容去痱,好處很多。一般人對於苦瓜的苦味可能都受不了吧,就跟吃中藥似的,所以我今天在這道甜蜜苦瓜中放了蜂蜜等甜甜的食材,做一道不苦的苦瓜。
主料
苦瓜 :
1根 香蕉 :
2根 蜂蜜 :
2湯匙 番茄醬 :
2湯匙 輔料
枸杞 :
適量 具體步驟
準備好所有食材。
用勺子把把苦瓜的瓤掏出來。
再開水裏煮2分鐘撈出。
香蕉用小刀切細和瓜一樣大小,插進去。
成小段放上枸杞點綴。
碗中調好蜂蜜番茄醬汁。
均勻的撒在上面就可以了,酸甜微微的帶着苦瓜的味道也不錯的。