烤包子如何做好吃又美味，新疆名吃在家做
主料
精鹽 ：適量富強粉 ：300
水 ：160
洋葱 ：1個
羊腿肉 ：200
雞蛋 ：1個
輔料
胡椒粉 ：5孜然 ：15
香油 ：30ml
具體步驟
1. 麪粉倒入盆中，分次幾次加入水，邊加水，邊用筷子攪拌，待麪粉呈碎片雪花狀後，用手揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜，放在室內餳20分鐘。
2. 洋葱切丁和1茶匙鹽混合均勻待用。
3. 把羊腿肉切成5mm大小的丁，加入鹽（1茶匙)，孜然，香油和水攪拌均勻後，醃製5分鐘。
4. 將洋葱倒入醃好的羊肉中混合均勻，餡兒就做好了。
5. 將麪糰分成等份的小劑子，壓扁後用擀麪杖擀開後，在中間放上肉餡，在麪皮的邊緣刷上蛋液，像“疊被子”一樣，包成長方形。
6. 在烤盤上鋪錫紙，刷一層薄薄的植物油，放上包好的烤包子，在表面刷上蛋液。
7. 烤箱（微波爐也可以）預熱220度，把烤盤放在烤箱的中層，烤制約15分鐘左右，烤熟出爐後，趁熱食用。
白麪麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。羊是純食草動物，所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒温補的美味之一，可收到進補和防寒的雙重效果。洋葱營養豐富，既能抗寒，抵禦流感病毒，又是天然的血液稀釋劑，經常食用，對高血壓、高血脂人羣具有很好的保健作用。而且，為了保證包子的味道鮮美，新疆烤包子內的肥肉比例都較高，加入適當洋葱後，一方面可有效除去羊肉的腥氣，另一方面兩者相互搭配可起到調和降低肥肉高脂的作用，使烤包子營養搭配均勻，吃起來肥而不膩。這種搭配法，可算得上是維吾爾族千百年來民族智慧的結晶之一。
