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乾貝的家常做法圖解

乾貝的家常做法圖解

乾貝食用有好多益處的呢,經常食用助於降血壓、降膽固醇、補益健身。很適合做來給家裏的老人吃,做法其實很簡單的。乾貝還可以用於藥物製作,乾貝多吃肯定沒有壞處。趕快買冬瓜和乾貝做美味的湯吧,為家人準備豐富的美食吧。趕快行動吧~

主料

冬瓜 :200克
乾貝 :40克

輔料

鹽 :適量

詳細步驟:

乾貝的家常做法圖解 第2張

第一步

準備好所需食材

乾貝的家常做法圖解 第3張

第二步

乾貝提前用温水泡軟

乾貝的家常做法圖解 第4張

第三步

冬瓜去皮去籽,洗淨切丁塊

乾貝的家常做法圖解 第5張

第四步

熱鍋涼油放入麪粉

乾貝的家常做法圖解 第6張

第五步

用中小火炒至麪粉飄出香味,顏色變黃

乾貝的家常做法圖解 第7張

第六步

然後倒入熱水,攪拌均勻

乾貝的家常做法圖解 第8張

第七步

隨後放入冬瓜中小火煮約8-10分鐘

乾貝的家常做法圖解 第9張

第八步

調入鹽攪拌均勻,再放入乾貝

乾貝的家常做法圖解 第10張

第九步

煮約5-8分鐘關火即可

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