燙枸杞葉如何做好吃又美味，護肝爽口菜

準備時間:無　　　　烹飪時間:18分鐘

主料

枸杞葉 ：適量

輔料

大蒜 ：6瓣
食用油 ：適量
小米辣 ：適量
小檸檬 ：5顆
白糖 ：適量
生抽 ：適量
雞粉 ：適量

具體步驟

1. 將枸杞葉摘下來淘洗乾淨並瀝乾水分。

2. 大蒜切沫備用。

3. 小米辣切沫備用。

4. 擠出檸檬汁並濾掉籽備用。

5. 坐鍋將白水燒開。

6. 放入枸杞葉燙20秒。

7. 撈出枸杞葉並瀝乾水分裝盤。

8. 坐鍋，倒入適量食用油，燒至七成熱

9. 倒入蒜沫，爆香至金黃色。

10. 倒入適量生抽

11. 加入小米辣。均勻翻炒。

12. 加入雞粉，糖，香油，快速翻炒。關火！

13. 關火後，將檸檬汁到進去！醬汁就炒好了。將醬汁倒進燙好的枸杞葉中。

14. 裝盤即可。很開胃很爽口的養身菜就好了。