簡單減肥餐怎麼做，簡單減肥餐的做法

“這個減肥餐是我個人前段時間剛親身實驗過滴，非常有用，當然最佳效果是從我姐身上看到的，一週瘦了十斤，至於我，呵呵。。。。。因為太貪嘴，只堅持了三天瘦了四斤，真的是非常非常棒的一道減肥餐，早餐正常飲食，中餐和晚餐就只能吃用這三樣菜榨出來的汁。比那些什麼減肥藥見效快見效大哈哈，在這裏發表出來，讓那些妹妹姐姐媽媽們想瘦就瘦，大家一起來分享。做法非常的簡單，把這三樣菜切碎後榨成汁喝就可以，不要加任何東西包括糖啊鹽啊什麼的，各種菜的份量自己決定，想喝甜一點的可以多加些胡蘿蔔。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

簡單減肥餐的做法步驟

• 1、把三種材料冼淨切成塊。

• 2、把切好的三種材料混好，一起放到榨汁機裏榨汁。