準備時間:
無 烹飪時間:
15分鐘主料
伊利風味酸奶 :
200 芒果 :
2個 荔枝 :
6個 西瓜 :
一小角 輔料
具體步驟
1. 1.先要用酸奶機制作酸奶,
2. 在酸奶機的容器裏先放入大約200克的酸奶,再放入3袋牛奶,攪拌均勻,蓋好蓋子,通上電源,讓其發酵8個小時,這樣美味的酸奶就好了
3. 西瓜 芒果 荔枝切成你喜歡的大小,或者你喜歡的其他水果都可以
4. 乘一小碗酸奶,放入切好的水果,酸奶本身略帶甜味,如果親喜歡更甜蜜一點可以少放一點白糖。再放入冰箱冷藏一會兒,哇美味開始了
烹飪技巧
酸奶富含大量益生菌,常喝可以促進腸道蠕動,保持年輕活力,對皮膚也很好噢!