菠菜鴨血粉絲湯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
鴨血 :100g
白粉絲 :1把
胡椒粉 :1g
香油 :適量
雞精 :少許
鹽 :適量
葱姜 :適量
鴨血粉絲湯是地道的金陵美食,去過南京的人都知道它的美味所在。鴨血顏色鮮紅透亮,質地細膩,柔滑。粉絲晶瑩潔白,韌勁十足,晶瑩如玉,菠菜在其中配合的恰到好處,它碧綠鮮亮。湯色純淨,清爽可口。整道菜以鹹香為主,色味俱佳,吃過後脣齒留香。
主料
菠菜 :100g鴨血 :100g
白粉絲 :1把
輔料
油 :適量胡椒粉 :1g
香油 :適量
雞精 :少許
鹽 :適量
葱姜 :適量
具體步驟
1.菠菜摘洗乾淨。
2.粉絲温水浸泡備用。
3.把菠菜焯燙一下過涼。
4.鴨血開水煮上3分鐘。
5.砂鍋加入高湯(或者適量清水}放入鴨血加一些鹽。
6.煮上5-8分鐘後,放入粉絲。
7.再加入菠菜。
8.加少許胡椒粉。
9.加少許雞精。
10.煮開後關火,淋入少許香油即可食用。
菠菜雖好,但結石患者(如有腎結石或尿路結石的病人)還是少吃為妙,因為菠菜中富含的草酸鹽很可能會加重病情。菠菜焯燙一下可除去一些草酸,更易於健康,焯燙的水中加點鹽防止菠菜變色。用高湯湯汁更鮮美,沒有用清水也可。