百吃不厭的炒菠菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 7.32K 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 菠菜 :250 輔料蛋清 :適量鹽 :適量油 :適量 具體步驟 1.準備食材 2.菠菜切段 3.鍋燒熱放油,油熱將蛋清放入煎 4.煎好放碗 5.將菠菜放入煸炒 6.放適量的鹽 7.將煎好的蛋清放入翻炒 8.準備蒜末,快出鍋將蒜末放入翻炒 9.盛盤 TAG標籤:百吃 菠菜 好吃 不厭 炒菠菜 #