宿舍版電飯鍋瘦身海鮮飯如何做好吃又美味,屌絲變女神
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
剝殼蝦仁 :十幾只
墨魚仔 :兩隻
火腿腸 :30g
小胡蘿蔔 :半個
青尖辣椒 :5個
料酒 :兩勺
海天蠔油 :兩勺
核桃或腰果杏仁都可以 :適量
鹽 :適量
豆瓣醬或老乾媽 :一勺
主料
泰國香米 :150剝殼蝦仁 :十幾只
墨魚仔 :兩隻
火腿腸 :30g
小胡蘿蔔 :半個
輔料
姜 :一塊青尖辣椒 :5個
料酒 :兩勺
海天蠔油 :兩勺
核桃或腰果杏仁都可以 :適量
鹽 :適量
豆瓣醬或老乾媽 :一勺
具體步驟
1. 把買來的蝦去殼去頭去蝦線,墨魚仔洗乾淨切粗絲,用薑末和料酒,鹽,蠔油醃製。去準備其它食材。忘拍照了
2. 把胡蘿蔔,辣椒,清洗乾淨,切成小塊,不需要刀工火腿腸切好
3. 最後,把電飯鍋插上點,按煮飯鍵。挖一勺豆瓣,放鍋底抹勻,待鍋熱把醃製的蝦和墨魚放入鍋中翻炒,隨後加入辣椒火腿腸,胡蘿蔔,再加入一點鹽和料酒蠔油,把淘好的生米放入翻炒,對!你沒看錯,然後再往裏面加點水至剛漫過食材,加蓋,等跳閘,飯就好啦!
4. 撒上核桃碎,開吃!爆好吃有木有!關鍵是還不貴!還不貼膘!看我168,98斤就知道為什麼了,暑假前我還108呢!開學小夥伴們都驚呆了