準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
北非小米 :
100公克 洋葱 :
10公克紅甜椒 :
10公克小黃瓜 :
20公克西洋芹 :
10公克 橄欖油 :
1大匙蔬菜高湯 :
1000㏄迷迭香 :
1/4小匙海鹽 :
適量 胡椒粉 :
適量 輔料
具體步驟
1. 北非小米洗淨,瀝乾水分;紅甜椒洗淨,去蒂及籽後切丁;洋葱洗淨,去皮後切丁;小黃瓜和西洋芹洗淨切丁;備用。
2. 熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋葱丁與西洋芹丁小火炒出香味,再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻,加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻,改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟,最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。