油燜小南瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
老抽 :幾滴
糖 :2
油 :適量
醋 :1
清水 :10
鮮醬油 :5
油燜小南瓜——前兩天姥姥來北京看我,還特意大老遠給我帶了一些家裏自己種的蔬菜,其中就有兩個小南瓜。南瓜是一種味道很特別的蔬菜,口感綿軟但不會覺得膩,還帶有一些獨特的香甜。我特別愛吃。今天就跟大家分享一個簡單的油燜小南瓜吧。
主料
小南瓜 :400輔料
香葱 :3根老抽 :幾滴
糖 :2
油 :適量
醋 :1
清水 :10
鮮醬油 :5
1.備好食材:小南瓜、香葱
2.南瓜去皮、去瓤洗淨後切小塊,香葱切成葱花
3.調料汁:碗中兑入鮮醬油、老抽、醋、糖和清水拌勻備用
4.起油鍋,小火燒熱
5.倒入南瓜翻炒一會,蓋上鍋蓋燜一小會後再翻炒一下
6.這個過程要小火,需要邊燜邊炒,以免糊鍋,直到把南瓜煎至綿軟,焦而不糊
7.倒入步驟3的調料汁翻炒片刻
8.最後撒上葱花炒勻即可出鍋
9.盛出便可以開吃了,綿軟香甜,味道不錯哦!
1、煎南瓜時一定要小火,否則容易煎糊。2、在燜煎過程中要經常開蓋翻炒,以免煎糊。